nőnek

Amikor 2011-ben a Mi írt újságban az egyéves négyéves fiúk nagyjából azonos korúak a futó-állóképességben. A húsz évvel ezelőtti lányok közül Bieliknek és Slovsknak azt kellett kijelenteniük, hogy a mai fiúk ugyanolyan lassúak mint lányok három évtizeddel ezelőtt. Ez vonatkozik a péntekekre, a hatosokra és a kilencekre. Csak a hetedik és a nyolcadik fiúnál járnak jobban a fiúk, mint a 80-as évekbeli lányok. A lányok is rosszabbodtak. A százalékos csökkenés hasonló a fiúknál.

Bielik Viktor szerint az állóképesség romlásának két fő oka van. Az első a mozgás hiánya. A gyermekorvosok felmérték, hogy egy gyermek mennyi időt tölt ülő tevékenységgel az iskola után - átlagosan 5,3 órát. A mai gyerekek szinte soha nem járnak - nem járnak boltba, nem járnak iskolába, szünetekben ülnek, ami összefoglalja a boldogtalan helyzetet. A második ok az alkalmatlan étrend, amelyben nagy az egyszerű cukrok vagy konzervanyagok aránya. Ennek eredményeként a mai gyerekek körülbelül két-három százalékkal magasabbak, mint az előző generáció, de 10-12 százalékkal több.

Önmagában az állóképességi teljesítmény jelentéktelennek tűnhet, de Bielik Viktor felhívja a figyelmet a jó fizikai állapot előnyeire és annak hiányának kockázataira: „A fizikai állapot jelentősen befolyásolja a gyermek egészségi állapotát is. Nem csak az aktuális, hanem a később megjelenő is. Számos tanulmány kimutatta, hogy a gyermek jobb fizikai állapotban van, és kisebb a kockázata annak, hogy serdülőknél vagy felnőtteknél szív- és érrendszeri betegségek lépjenek fel.

Azt is hozzáteszi, hogy a fizikailag aktív gyermekek csontmineralizációja jobb. Spanyolországból hoz fel egy példát, ahol a kutatók összehasonlították, hogy az edzettségi szint hogyan függ össze a haszonnal. Megállapították, hogy a jobb fizikai állapotban lévő gyermekek is jobban profitálnak. "Összehasonlítottuk a munkánk során, és ugyanúgy sikerült. A sportórákon a gyerekek jobb átlagos pontszámot kaptak matematikáról, természettudományokról és nyelvekről - mondja V. Bielik. Ez azonban csak akkor érvényes, ha nincs túl sok fizikai aktivitás, és a gyermeknek elegendő ideje van a tanulásra.

A gyermekkori testmozgás hiánya később befolyásolja a felnőttkori teljesítményt. Például a szlovák gyorsasági kenusok, köztük az olimpiai játékok és a világbajnokság érmesei elérték a két kilométeres sebességet óránként, miközben futópadon tesztelték a maximális repülési sebességet, mint két évtizeddel ezelőtt kollégáik. "Adott sebességnél ez csaknem harminc másodperc/kilométer különbség" - szemlélteti a változást Bielik Viktor. Hasonlóképpen lassulást talált a legjobb szlovák futókban a Dev - Pozsony futáson. 2005 és 2016 között az első tíz szlovák több mint húsz másodperccel romlott kilométerenként.