A mai világban minden lépésnél pszichológiai terhekkel kell szembenéznünk. Még egy kisgyermek is, akit óvodában vagy óvodában helyezünk el, új környezettel kerül kapcsolatba, amelyhez hatékonyan kell alkalmazkodni.

rugalmasságához

Rugalmasság, az egészség alapja

Szakértők szempontjából nagyon fontos a kutatás stresszes helyzetek előfordulásuk és kezelésük módjai miatt gyermekek kora gyermekkorban, óvodás és iskolás korúak, különösen a mentálisan egészséges fejlődés érdekében.

Különösen a felnőttek a felnőttek, cselekedeteik, reakcióik vagy viselkedésük. A szülők, tanárok, oktatók és más olyan környezetek, amelyekben mozog, befolyásolják a fiatal személyiségének kialakulását. A mindennapi rohanásban és a stresszes helyzetek leküzdésében példát adnak a fiatalabb generációknak a kezelésükre azáltal, hogy aktívan oldják meg a nem megfelelő feladatokat, problémás, frusztráló, konfliktusos, stresszes helyzeteket, azaz pszichológiai stresszt okozó helyzeteket.

A stressz növekedésével növekszik azoknak a (nem csak) fiataloknak a száma is, akiknek nehézségekbe ütközik az ilyen körülményekhez való alkalmazkodás. Hosszú távú mentális megterheléssel így másképp is felmerülhetnek a civilizáció betegségei, például magas vérnyomásos betegség, iszkémiás szívbetegség, gyomor- és nyombélfekély és mások. A kontrollálatlan terhelés megnyilvánulhat fokozott agresszióban, alkohol- és egyéb kábítószerrel való visszaélésben vagy depresszióban is.

Minél jobban tudja gyermeke kezelni a stresszes helyzeteket, annál valószínűbb, hogy nemcsak mentális, hanem testi épsége is.

Mondhatjuk, hogy a mentálisan ellenálló emberek jobb életminőséget élnek. Meg tudnak birkózni a mindennapi élet követelményeivel, képesek legyőzni a válságokat, boldogabbak és egészségesebbek. Ezért fontos, hogy a gyermeket már kiskorától kezdve mentális ellenálló képességre vezesse. Képes ellenállni a terhelésnek komolyabb hibák és nem megfelelő reakciók nélkül tekinthető tolerancia, terhelési ellenállás.

Képzeljünk el valamiféle belső mérleget két tálal. Súlyok, amelyek kockázatot jelentenek, stresszt és kényelmetlenséget okoznak a gyermeknek, egy tálban növekednek és csökkennek. A második tál egy olyan hely, ahol a felhalmozódást védő és erősítő súlyok felhalmozódnak. Néha valaki súlyokat tesz az utódokra (és Önre) a mérleg egyik vagy másik oldalán. Egyensúlyuk megmutatja a gyermek (és a felnőtt) érzését. Ha a tál kedvezőtlen irányba tér el, akkor a második tálhoz hozzáadhatunk védősúlyokat. Amit tehetünk gyermekünk érdekében, az az, hogy minél nagyobb súlyt helyezzünk a védőtálra, és megpróbáljuk enyhíteni a kockázatot.

A gyermekek ellenálló képességét befolyásoló tényezők

A gyermek stresszhelyzetekben való megbirkózási képessége nagyban függ a genetikai előfeltételektől, az ún belső kockázati tényezők. Ez a sebezhetőségét jelenti. Néhány gyermek születésétől kezdve sír, érzékenyebb a változásokra és a különféle környezeti ingerekre. A veleszületett és az élet során sokat nem változó gyermek temperamentuma szintén kockázatos lehet. Nem jó, ha a szülők nem tudják elfogadni ezt a tulajdonságát. A csökkent intelligencia, amely korlátozza az ember képességeit a problémák megoldására, szintén kockázatot jelenthet. Kiegyenlíthetjük a belső kockázati tényezőket a védő tényezőkkel, de nem változtathatunk rajtuk túlságosan.

A külső kockázati tényezők azok a környezeti hatások, amelyekben a gyermek mozog. Leggyakrabban a családból. Néha a szülők nem tudnak, nem akarnak vagy nem tudnak gondoskodni gyermekeikről. A családi terhet az alkoholizmus, a szülő mentális rendellenességei, a gyermek elhanyagolása és a család társadalmi-gazdasági helyzete képviseli. Nem növelik a gyermek ellenálló képességét vagy válását, iskolai problémáit vagy betegségét. Szélsőséges esetekben ezeket a helyzeteket alternatív ellátás biztosításával kezelik, az állam vagy a különböző alapítványok a családoknak nyújtott anyagi és egyéb segítség keretében megpróbálják enyhíteni a szegénységet.

A külső védelmi tényezőket azonban leginkább befolyásolhatjuk, jó családi háttérrel, amelyre a gyerekek támaszkodhatnak a nehéz helyzetek leküzdésében. Annak érdekében, hogy csak otthoni kényelmet tudjunk nyújtani, meg kell kapnunk a környezetünktől a nagycsaládtól, a barátoktól vagy az ismerősöktől és a munkahelyi kollégáktól.

Mindannyiunknak attól függ, hogy leszármazottaink lehetnek kész elfogadni nemcsak a kedvező, hanem a kedvezőtlen helyzeteket is, amely az élet útján találkozik velük. A sorozat következő részeiben ezért elmagyarázzuk, hogyan lehet megfelelő módon felépíteni gyermekeink ellenálló képességét, hogy teljes szellemi életet élhessenek, félelmük, bántalmazásuk vagy zaklatásuk kockázatának minimalizálása érdekében. Részletesebben elmagyarázzuk a protektív tényezők működését a gyermekek életében is.