Ha családjával nyaralni készül, akkor gondoljon a leégés elleni védelemre is. Különösen gyermekei érdemelnek gondozást.
Különösen utódait kell minőségi fényvédőkkel megvédeni. Monika Antošová gyermekorvos szerint a gyermekek bőre sokkal érzékenyebb a napfényre, mint a felnőttek bőre. Ugyanis vékonyabb és kevesebb pigmentet tartalmaz. Inkább túlmelegszik is. "A gyermekek bőrén, különösen kisgyermekeknél, kevésbé fejlett és kevésbé funkcionális verejtékmirigyek vannak, ami csökkenti az izzadással való lehűlés lehetőségét".
A bőr érzékenysége is dönt
Michal Kárych, a Cseh Egészségbarnító Egyesület szerint minél érzékenyebb és világosabb a bőr, annál nagyobb a leégés veszélye. Másrészt a világos bőr gyorsabban termeli a D-vitamint, és a rövidebb napsütéses idő elegendő ahhoz, hogy felpumpálja. "Általában a bőr napfény hatásának időtartamát mindig a bőr típusához és a barnulás mértékéhez kell igazítani a leégés elkerülése érdekében. Mindig csak addig tegye ki a bőrt UV-sugárzásnak, amíg képes megvédeni önmagát. "
Hogyan válasszuk ki a fényvédőket
Az egy év alatti gyermekeket egyáltalán nem szabad közvetlen napfénynek kitenni. "Óvja a kisgyermekeket és az idősebb gyermekeket a naptól, különösen a kockázatos órákban 11 és 15 óra között. Ezen időn kívül is védő krémmel kell megvédeni a gyermekeket "- tanácsolja a gyermekorvos. Egy év alatti gyermekek számára biztonságosak a fizikai szűrővel ellátott krémek, amelyek nem okoznak allergiás reakciókat. Az idősebb gyermekek kémiai szűrővel ellátott krémeket is használhatnak. Kisgyermekek számára egy 30-as védelmi tényezőjű krém alkalmas, nagyon sápadt és érzékeny bőrre 50-es faktorral is.
Óvakodjon más kockázatoktól
Meleg időben a gyermekek egyik kockázata a leégés. "Olyan gyermekeknél figyeljük meg, akiknek a fejét nem borítja be a hő, és ez megnövekedett testhőmérséklet, fejfájás, sekély és gyors légzés, gyors pulzus és hányinger" - magyarázza Lenka Skalická, a Népegészségügyi Hivatal szóvivője. A szülőknek ezt szem előtt kell tartaniuk, és gondoskodniuk kell arról, hogy a gyermekek könnyű, könnyű, szellős ruházatot, fejfedőt, minőségi napszemüveget és magas védelmi tényezőjű UV krémeket viseljenek a forró napokon.
A fő szabályok, amelyeket be kell tartani, ha kisgyerekekkel tartózkodik a tenger mellett:
- 11 és 15 óra között ne tegye ki gyermekét napfénynek.
- Ezen a napon kívül is szükséges védeni a szemet napszemüveggel, minőségi UV-szűrővel, a fejét pedig könnyű takaróval.
- A csecsemőket egyáltalán nem szabad közvetlen napfénynek kitenni.
- Ha a tengerhez megy, fokozatos napozással fel kell készíteni a baba bőrét az intenzív napfényre.
- Először tegye ki néhány percre a napra 9 és 10 óra között, vagy 17 óra után.
- Óvakodjon a medencében tartózkodó gyermekektől. A vízszint visszatükrözi a napsugarakat, így a bőr égési sérülései korábban jelentkezhetnek.
- A három évesnél fiatalabb gyermekek számára a lehető legnagyobb testfelület legyen a medencében. Itt is igaz - hogy az öltözés ellenére ne maradjon ebéd közben
- Ne felejtse el védeni a bőrt még alpesi környezetben sem.
- Függetlenül attól, hogy tartózkodik-e a vízben, a gyermeket kétóránként elegendő rétegben kell felvinni védőkrémmel.
- Fontos a megfelelő folyadékbevitel.
- Ne felejtsd el az UV szűrővel ellátott ajakbalzsamot.
További cikkeket a mai napon olvashat az Advisor mellékletében: