Orvosi szakértői cikk

A gyermek áfonya hatalmas tápanyagforrás, amely erősíti a gyermekek immunitását és javítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben. Ha a szülők egészségesnek akarják gyermeküket, be kell vezetniük az áfonya táplálékot a gyermek őszi-téli étrendjébe (lehetőleg frissen vagy friss gyümölcsbogyók formájában).

áfonya

Egyes források az áfonyát hat hónapos kortól javasolják a gyermekek étrendjében - gyümölcsitalok és kompótok formájában. Más szakértők úgy vélik, hogy az áfonyás ételeket és italokat nem szabad gyermekeknek adni hároméves koruk előtt.

A cselekvés módját a szülőknek maguknak kell eldönteniük, próbálva a bogyókat ital formájában és kis adagokban bemutatni. Ha nincs allergia, akkor a gyermek naponta biztonságosan bejuthat egy pohár áfonya kompótba vagy gyümölcslébe. Csak készítse elő ezeket az italokat mézzel (meleg vagy hűtött folyadékhoz adva) és tiszta vízzel.

Az áfonyapüréhez is jobb mézet adni, mert a cukor csökkenti az immunitást és rontja a kalcium felszívódását a szervezetben. Ez egyáltalán nem megengedett, mert a gyermeknek nagy mennyiségben és mindenhez szüksége van kalciumra: fogakra, csontokra, hajra, körmökre és így tovább.

[1], [2], [3]

Áfonya egy év alatti gyermekek számára

Ne adjon vörösáfonyát egy gyermeknek hat hónapon belül. Mivel a bogyó intenzív vörös színű, bizonyos anyagok jelenléte miatt, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak a gyermekben.

Az áfonyát friss formában, például bogyós püréként, csak egy éves korig szabad gyermekeknek adni. És ebben az esetben óvatosnak kell lennie. Ha a gyermek allergiás más élénk színű zöldségekre és gyümölcsökre, az áfonyát kis adagokban és óvatosan kell adni.

Az áfonya gyermekmenüben történő felhasználásának legjobb formája bogyók és gyümölcskompótok formájában. És először elő kell készítenie egy kis mennyiségű italt, és adjon a gyermeknek egy teáskanálnyit. Ha 24 órán belül nincs allergiás reakció, akkor a gyermek igyon meg egy vagy két evőkanál folyadékot. És ismét figyelje meg a gyermek állapotát.

Allergia hiányában az áfonya italokat biztonságosan beviheti gyermeke napi adagjába. A legfontosabb, hogy betartsa az elővigyázatosságot, és áfonya-italt ad a gyermeknek napi körülbelül fél csésze mennyiségben.

Emlékeztetni kell arra, hogy az áfonya elkészített gyümölcsének és gyümölcskompótjának tiszta vízen, méz (és nem cukor) hozzáadásával kell lennie.

Az egyéves korig tartó áfonya a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok felbecsülhetetlen értékű raktára, amely lehetővé teszi a gyermek erős és egészséges növekedését.

[4]