Az anyák néha panaszkodnak gyermekeik viselkedésére, amely valamikor kezelhetetlen. Kifejezetten nincs okuk idegesnek és illetlennek lenni, a hajad mégis gödröcskével emelkedik.

lennie

Az ok látszólag rejtett és teljesen prózai lehet. Gyermeke egyáltalán nem tud pihenni, mindig meghaladja az erejét, és egy kis béke helyett megoldja fáradtságát még az agresszió ilyen megnyilvánulásai mellett is.

Az erődön túl

Az ember természetesen tudja, mikor van elég és pihennie kell. A gyermekek még mindig nem tudják megvalósítani ezeket a vékony határokat, és annak ellenére, hogy testüknek már le kellene feküdnie és új energiát kell szereznie, továbbmennek az erő szélén.

Gyakran előfordul, különösen az óvodás korú morzsákkal. Ahelyett, hogy segítő kezet nyújtanának nekik, az oktatók, de néha a szülők is problematikusnak írják le őket. Jól elfedhetik a fáradtságot, és engedetlen és nagyon durva gyermekként nyilvánulhatnak meg.

Elég összefoglalni tevékenységüket és megérteni, hogy az ilyen robbanások különösen olyan helyzetekben fordulnak elő, ahol hosszú ideje nem volt szünet.

Ugyanakkor csak egy kevésre van szükségük, ha nem tudnak aludni, legalább nyugodtan nézhetik a tévét, vagy csak lefekszenek és beszélgethetnek valakivel, hogy megnyugodjanak és némi erőt nyerjenek.

Benned is hiba

Gondolkodnia kell a viselkedésén is, amikor újragondolja gyermekei problémáját. Tudomásul veszi, hogy a nap folyamán talál egy pillanatra legalább kávét inni.

Ha egy ciklusban jár, akkor nemcsak a gyermekben van rossz minta, hanem észre sem veheti, hogy napközben sem talált jó időt a pihenésre.

Néhány gyermek makacsul visszautasítja a délutáni alvást. Ha nem igazán van rá szükségük, cserélje ki valamilyen tevékenységre, amelynek során megnyugodnak és pihennek. Ellenkező esetben könnyedén leküzdi őket a fáradtság, és akkor nagyon nehéz dolgai lesznek velük.

Feküdj le vele

A gyermeknek valamilyen navigációra van szüksége pihenés közben. Ha nem akar aludni, akkor kicsit le kell feküdnie és pihennie.

Ha nem sikerül meggyőznöd, akkor feküdj le vele legalább fél órára és beszélj. Lehet, hogy néhány perc múlva képes elaludni, és további előnye kétségtelen, hogy te is lazulsz egy kicsit, ami nem fog neked ártani.

Így egyszerre közelebb kerülsz egymáshoz, és kellemes pillanataid lesznek együtt. Rituálét is végezhet, hogy napközben elolvashasson néhány mesét vagy könyvrészletet. Amikor iskolába kezdenek, tesztelheted őket olvasás közben.

Mentális relaxáció

Nem az számít, hogy a gyermek mennyi ideig pihen, hanem az is, hogy ellazul-e. Ezért ebben a tevékenységben ne nézzen tévét vagy játsszon számítógépen vagy táblagépen.

A kicsinek mentálisan is pihennie kell, és ebben ugyanazok az ingerek segítenek neki, mint mi felnőttek.

Ezért vigye rendszeresen sétálni a természetbe, hogy szellemi erőt is nyerhessen.

Felesleges energiát pazarol, majd még otthon is nyugodtan lefekszik és alszik egy kicsit. Tanítsa meg a gyermekeket e gyermekkortól kezdve a feszültség kezelésére és a stressz sikeres elkerülésére.

Különösen felnőttkorban lesz hasznos számukra, amikor ezeket a szokásokat már egyre nehezebb elsajátítani. A szellemi relaxációba beilleszthet valamilyen kreatív tevékenységet is, amelyet a gyermek szeret csinálni, és teljesen kikapcsol a külvilágból.

Nézd meg

Napközben próbálja meg ellenőrizni a babáját. Figyelje reakcióit, és amint meglátja, hogy a fáradtságtól elkeseredett állapotba kerül, tanuljon változtatni az igényein.

A legjobb, ha bevezeted őt egy stabil rendszerbe, mert ebben az esetben a gyermek érzi az idő szükségességét, hogy ebben az időben pihennie kell, és megtanul jobban hallgatni a testére.

Csak egy kis ellenőrzésre van szükséged a részedről, hogy rá tudd késztetni, és máris tudja, mi a jó neki.

Nyugtató gyakorlatok

Az egyik lehetőség az, hogy relaxációs gyakorlatokkal segítjük a gyermeket. Az interneten számos útmutatást talál meditációhoz vagy jógagyakorlatokhoz, még a legkisebbekkel is.

Ily módon Ön is tesz valamit az egészségükért, és megtanítja őket az energiájuk kezelésére is. Nagyon hatékony a hiperaktív gyermekek számára is, akiknek gyakoribb problémái vannak ezzel a pihenési szokással.