Méhnyak nyálka (a nyaki nyák is) az ösztrogének hormonjai által termelt méhnyak normális, egészséges szekréciója. A nyálka funkciója az a spermiumot lúgos környezettel biztosítja egy egyébként savas hüvelyben, és könnyebben szállítja a petesejtbe . A savas pH tönkreteszi a spermiumokat, így a lúgos nyák olyan védelmet nyújt a túlélésük számára, és segít abban, hogy növeljék annak esélyét, hogy a sperma túlélje és megtermékenyítse a petesejtet. Ha teherbe akar esni, vagy természetes fogamzásgátló módszerrel védi meg magát, A megnövekedett nyaki nyáktermelés a termékeny napok fő fizikai tünete.
A méhnyak nyálka útmutató a termékenység meghatározásához
Az ösztrogén egy tipikus női hormon, amely a nők számára a mell, a csípő teljességét adja felnőttkora elején, majd közvetlenül befolyásolja termékenységünket a termékeny élet hátralévő részében. Segít a nyákképződésben, és hónapról hónapra felkészíti a méhünket a megtermékenyített petesejt fészkelésére fala érdes, a petesejt és a spermium ideális környezetben találkozik.
A progeszteron termékeny napokon segíti az ösztrogén működését, és ha a petesejt nem megtermékenyül, a progeszteron leáll, és így menstruációs vérzést okoz. Terhesség esetén megállítja a további menstruációt, méhlepényt hoz létre és felkészíti az emlőmirigyeket a szoptatásra 11
e hormonok tulajdonságait használja a nyálka sűrűségére és szerkezetére - a progeszteron a nyálka sűrítőjeként működik, és így hozzájárul a fogamzásgátló hatáshoz.
Képleírás: A méh nyálkahártyáját okozó nyálkahártya állapota
A méhnyak váladéka tehát a méhnyak őrzőjeként és segítőjeként működik. A teherbe esés legjobb ideje az ovuláció során vékony és nagy mennyiségben, csak kis mennyiségű fehérvérsejtet tartalmaz, amelyek károsíthatják a spermiumokat, ezért az "idegen" spermiumok behatolása a méhbe a legnagyobb és leggyorsabb.
Az ovuláción kívüli időszakban kevesebb a nyálka, vizes és bőséges a fehérvérsejtekben, így biztonsági dugóként működik - védi a méh üregét a spermiumok elárasztásától, amelyek nem képesek megtermékenyíteni a petesejtet, és ezáltal csökkenti a fertőzés kockázatát.
Termékeny, sűrű, fehérjés megjelenésű nyálka mert szerkezete akár 5 napig is életben tudja tartani a spermiumokat, és ezáltal növeli a terhesség esélyét. Összehasonlításképpen - a spermiumok élettartama terméketlen napokon, amikor a nyálkahártya száraz, csak néhány óra.
A termékeny váladékot megkülönböztetheti a méhből származó beteg váladéktól oly módon, hogy előfordulását nem kísérik kellemetlen érzések, pl. viszketés, gyomorégés, a konzisztencia változása csomós vagy szagúvá.
A nyaki nyák tulajdonságainak és a ciklus során bekövetkező változásainak ismerete segíthet a szülői tervezés megtervezésében, ha teherbe akar esni, vagy ismereteit az ún. természetes fogamzásgátló módszerek.
Ezen elv alapján pontosan leírt eljárás az ún Billings ovulációs módszer. Elkötelezett a nyálka mennyiségének és szerkezetének megfigyelésére, amelyet megfigyelhet a menstruációs naptárral együtt. segít azonosítani a termékeny és terméketlen napokat.
A nyaki nyálka szakaszai
- Kopár nyák: A menstruáció után a nyálka vastagabb és ragadósabb, és megnehezíti a spermium megtermékenyülését. Ez az állapot a menstruáció befejezése után körülbelül öt napig tart.
- Kissé termékeny nyálka: Ebben a szakaszban a nyálka még sűrű és krémes, de megakadályozza a sperma átjutását a petefészkekbe. Ez a szakasz a ciklusod második-harmadik hetében tart.
- Termékeny nyálka: Ebben a szakaszban a nyálka vizes és csúszós. A tested peteérésre készül. Ez a második legtermékenyebb nyálka, amely néha úgy néz ki, mint a vizelet.
- Nagyon termékeny váladék: Ebben a szakaszban a nyálka konzisztenciája a tojásfehérje, és így megkönnyíti a sperma megtermékenyítését a petesejtben. Ebben az időben a legjobb az, ha megpróbál teherbe esni, vagy megvédi magát.
- Kopár nyák: Az ovuláció befejezése után körülbelül három nappal a nyálka ismét meddõvé válik.
- Menstruáció: A menstruáció során a tested megszabadul a méh falától és a meg nem termékenyített petétől.
Hogyan lehet megfigyelni a nyaki nyákot?
Ha többet szeretne tudni termékenységének állapotáról, figyelje meg naponta többször a méhnyak nyálka minőségét, mindössze annyit kell tennie, hogy talál egy extra pillanatot, amikor WC-re megy. A megfigyelés megkezdésének ideális ideje menstruációs vérzés után eltelt idő.
Először a közvetlenül a hüvelyben lévő érzésekre koncentráljon, majd törölje le a hüvely nyálkáját az ajkak kinyitásával és két ujj behelyezésével.
Ehhez az önvizsgálathoz ideális a guggolásban elfoglalt helyzet, függetlenül attól, hogy segíthet-e az egyik lábát a radiátorra vagy a WC-csészére helyezni, használhat egy helyet a WC-n is.
Figyelheti a nyálka állapotát az ujjaival, vagy egyszerűen törölje le WC-papírral, és összpontosítson arra, hogyan csúszik a papír a szeméremajkain, hogy könnyű-e, és hogy a nyálka tapad-e a papírra.
A legtermékenyebb napok idején gyakran elég csak önmagad alá nézni - a legtermékenyebb nyák ilyenkor van a tojásfehérje szerkezete és spontán leereszkedik. Miután leesett a víz felszínére, egy gömböt képez, amely sűrűségével elsüllyed. A nyálkát közvetlenül a méhből is eltávolíthatja - a mutatóujjával és a középső ujjával - emelt lábbal vagy guggolással, a kúp könnyen hozzáférhető.
Használja ki a teste tudását a maga javára
- A ciklus elején, a menstruáció befejezése után valószínűleg szárazságérzeted lesz, amely nedvesség érzéssé válik az ovuláció időszaka felé. A szárazság érzése több napig is eltarthat, általában ötig.
- Ezután zavaros nyálka jelenik meg, amelynek állaga főtt rizs. Ez idő alatt a gyermek fogantatása nagyon valószínűtlen.
- A ciklus csúcsán, a termékenység csúcsának idején a hüvelyváladék a tojásfehérje szerkezetére változik. A sűrű és tiszta nyálka pontosan így jelzi az ovuláció hírnevét, amikor a legtermékenyebb vagy. Az ilyen nyálka enyhén tapad, az ujjak között húzódik. A legtermékenyebb napokon lemerül, kis golyót hoz létre a WC-misszióban, és miután kifolyik, hirtelen szárazságot érezhet.
- A ciklus végén ismét megjelenik a sáros nyálka, ami ismét jelzi, hogy a fogamzás valószínűsége nagyon alacsony.
Az érzéseid és az életet adó váladék állapota minden nap végén felvehet. Ha teherbe akar esni, akkor valószínűleg hőmérsékletmérést és pontos ciklusfelvételt használ.
Az említett Billings módszer, amely közvetlenül a nyálka megjelenésének és szerkezetének változásaira összpontosít, szintén segít a méhnyak nyálka segítségével megfigyelni és meghatározni a termékenységet.
A családtervezés minden természetes módszerének átfogó alkalmazásához próbálja meg tanulmányozni tünetermikus módszer, amely a méhnyak nyálkahártyájának ciklusának és változásainak figyelemmel kísérése mellett egyéb fizikai tünetek megfigyelését is magában foglalja, amelyek segítenek Önnek a baba fogantatásában 1