egészséges

Bármilyen friss hal fogyasztása 25 százalékkal csökkenti a bőrbetegségek kockázatát azokhoz a gyermekekhez képest, akik soha nem ettek halat - mondja Bernt Alm, a svéd Göteborgi Egyetem gyermekorvosa.

Csak annyit kell tennie, hogy rendszeresen hozzáadja a halakat a kilenc éves korig tartó kisgyermekek étlapjához, és ez csökkentheti az ekcéma kockázatát. "A fő megállapítás az, hogy a halak korai felvétele a gyermekek étrendjébe különösen hasznos" - mondta Alm és csapata a British Medical Journal-ban.

"Nem számít a hal mennyisége vagy típusa. Úgy gondoljuk, hogy a hal fogyasztásának ideje különösen fontos. ”Svéd kutatók egy hosszú távú tanulmányban vettek részt, amelyben 17 000 gyermek egészségi állapotát figyelték meg.

A professzionális vállalatok új ajánlásai az allergiában veszélyeztetett csecsemők számára

Az exkluzív szoptatás legalább 4-6 hónapig ajánlott. Anyatej hiánya esetén az első 4 hónapban hipoallergén tápszereket (csökkent allergén hatású mesterséges tejeket) adjon be.

Javasolt az ételekkel kezdeni (szilárd étrend bevezetésével) a 17. hét után, de legkésőbb a gyermek életkorának 26. hetében.

Kizárás, ill. allergén étrend, például hal vagy tojás későbbi beadása még a veszélyeztetett gyermekeknél sem csökkenti az allergia előfordulását.

A nyers tehéntej kevés vasat tartalmaz, az élet 12. hónapja után vihető be.

A glutént nem szabad beadni az élet 4. hónapja előtt vagy a 7. élet hónap után, de ajánlott kis mennyiségeket bevezetni a 4.-7. hónap, a legjobb a szoptatás alatt, mivel ez csökkenti a lisztérzékenység, az 1-es típusú cukorbetegség és a lisztallergia kockázatát.

Nincs bizonyíték az étrend védő hatására az anyában terhesség vagy szoptatás alatt.

A gyermek életének 4-6 hónapja után a megelőző étrendi intézkedések hatása nem bizonyított (ez vonatkozik a halakra, a tojásra, a mogyoróra is).

Források: Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia, Európai Gasztroenterológiai, Hematológiai és Táplálkozási Társaság, Európai Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.