problémák

A libidó, vagyis a szexuális vágy, minden ember elválaszthatatlan és természetes része, bár mindig egyéni mértékben. Egyeseknél a szexuális étvágy alacsonyabb, másoknál magasabb, de mindaddig, amíg ésszerű mértékben belül van, nem szükséges különösebb módon foglalkozni vele.

A probléma azonban akkor merül fel, amikor egy férfi vagy nő minimális mértékben is elveszíti a szex iránti érdeklődését, és nemi vágya gyengül vagy teljesen kialszik. Az ilyen helyzet nemcsak az együttélés, hanem az egészség szempontjából is problémát jelent. Az alacsony libidó egy súlyosabb hormonális probléma vagy szexuális rendellenesség megnyilvánulása lehet.

Mi a libidó, hogyan vannak vele problémái és mik a tünetei

A libidó a természetes nemi vágy, vagy e vágy kielégítésére irányuló vágy. Néha olyan szinonimákat használnak, mint a szexuális vágy, a szexuális étvágy vagy a szexuális kéj. A gyakorlatban tehát a szexuális kapcsolat iránti vágy.

Normális körülmények között a libidó mind a férfiak, mind a nők természetes és elválaszthatatlan része a szexuális és a hétköznapi életnek. Ez elsősorban abban nyilvánul meg, hogy valaki szexuálisan vonzódik hozzád, de abban is, hogy vágyakozol a szex iránt. A csökkent libidó viszont olyan állapot, amelyben a szexuális érintkezés vágya alacsonyabb, vagy olyan állapot, amelyben csökken a szexuális étvágy.

Zerex

  • A prosztata állapotának javítása
  • Hatás a potenciára és a libidóra
  • Fokozott tesztoszteron és nemi vágy
  • A prosztata állapotának javítása
  • Hatás a potenciára és a libidóra
  • Erekció támogatás

Tribulus terrestris összetétele

  • Erő és teljesítmény támogatás
  • A szexuális egészségre gyakorolt ​​hatás
  • Az immunitás és a vitalitás erősítése

Aphrodite PLUS

  • A szexuális vágy és a szexuális étvágy támogatása

Cemio RED3

  • Prosztata támogatás
  • Befolyásolja a hatékonyságot
  • A vitalitás javítása

A következő problémák és tünetek jelentkezhetnek a libidóval kapcsolatban:

  • a libidó átmeneti csökkenése, amely általában csak valamilyen rövid távú vagy egyszeri tényezőhöz kapcsolódik, például fizikai kimerültséghez vagy stresszhez
  • a libidó hosszabb távú csökkenése, amely nemcsak a nemi aktus iránti érdeklődés hiányában nyilvánul meg, hanem a szexuális aláfestésű gondolatok hiányában is, és az okok súlyosabbak lehetnek
  • a libidó elvesztése, amikor bármilyen szexuális vágy elvesztése következik be, ami akár érzelmi lehűlést is eredményezhet a kapcsolatban, később pedig a kapcsolat megszakadásáig
  • nőknél a libidó csökkenése vagy elvesztése az orgazmus elérésének képtelenségével is összefügg, férfiaknál merevedési zavarok és magömléssel járó problémák jelentkeznek.

A libidót számos tényező befolyásolja, de a legérdekesebb maga a szexuális érintkezés hatása. Sokan elakadnak egy ördögi körben, ahol a szex hiánya csökkenti a libidót, ugyanakkor az alacsony libidó a szex hiányát okozza.

A MEGOLDÁSNAK HOSSZÚTÁVÚnak kell lennie

A libidóval és annak csökkentésével vagy elvesztésével kapcsolatos problémák általában hosszabbak, nem napról napra. Ezért hasonló megközelítésre van szükség e probléma megoldására, amely szintén nem nap mint nap fordul elő. Az egyetlen kivétel a libidó rövid távú és átmeneti csökkenése.

Az okok és az alacsony libidóval kapcsolatos problémák

Ha vannak olyan okok, amelyek mögött állhat az alacsony libidó, akkor több kategória lehet. Mind a fiziológiai, mind a pszichológiai tényezők, valamint a szervezeten belüli és külső hatások egyaránt nagyon fontosak.

Így a következő problémák állhatnak az alacsony libidó mögött:

Hormonális tényezők: A szexuális étvágy csökkenésének leggyakoribb oka a nemi hormonok szintjének vagy egyensúlyának problémája. A férfiaknál az életkor növekedése, a nőknél a menopauza vagy a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása.

Rossz életmód: Az egészségtelen táplálkozás, a túlzott fizikai aktivitás, a stressz és a túlterhelés, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a dohányzás mind olyan életmódbeli és életmódbeli tényezők, amelyek szintén csökkentik a libidót férfiaknál és nőknél egyaránt.

A test betegségei: A test egyes egészségügyi problémái és betegségei negatívan befolyásolják a szexuális vágyat és a szexuális étvágyat is. Ide tartoznak a cukorbetegség és az anyagcserezavarok, a szívbetegségek és a szív- és érrendszeri problémák vagy a depresszió.

Külső tényezők: Egyéb hatások, amelyek hatásokat okozhatnak vagy súlyosbíthatnak, például a nemi élet rutinja, kapcsolati vagy családi problémák, idősebb életkor, bizonyos gyógyszerek alkalmazása vagy terhesség, szülés és szoptatás.

Megoldás a libidó fokozására otthon

A libidó fokozódása nem feltétlenül csak az orvosok dolga, bár a szélesebb nemi diszfunkcióval járó legsúlyosabb eseteket mindenképpen rájuk kell bízni. A szexuális étvágyat azonban otthon is megteheti, természetesen.

Íme 7 bevált tipp és trükk a tennivalókkal és a libidó növelésével kapcsolatban:

Változások a menüben

Pozitívan befolyásolhatja a libidót az elfogyasztott ételekkel és ételekkel. A legjobb afrodiziákum hatású stimulánsok közé tartozik az osztriga, a dió, a tejszínhab, a csokoládé, a bor, az alma, a banán, a vörös dinnye, a hagyma és a fokhagyma.

A kockázati tényezők csillapítása

A pozitív hatások mellett néhány negatív tényezőt csökkenteni és enyhíteni kell. Ha túlzottan fogyaszt alkoholt, csökkentse annak fogyasztását, ugyanez vonatkozik a dohányzásra is. Lazítson többet, aludjon rendszeresen és fokozatosan csökkentse a stresszt.

Több mozgás

A testmozgás szintén fontos része az általános szexuális egészségnek, elősegíti a szexuális étvágyat, és férfiaknál javítja a hatékonyságot. Míg a nők számára előnyös egy hosszabb távú tevékenység, például a futás, a férfiaknak több pozitív hatása van, mint a robbanó tevékenységnek.

Természetes afrodiziákumok

Nemcsak bizonyos típusú ételek és ételek, hanem például a gyógynövények és a fűszerek is afrodiziákumot és stimuláló hatást gyakorolnak a szexuális étvágyra. A fűszerek főleg chilit tartalmaznak, a legjobb növények a ginzeng, a schizandra, a horgony vagy a datolyaszilva.

Kábítószer-korlátozások

A hormonális, metabolikus vagy kardiovaszkuláris rendszert befolyásoló gyógyszerek több típusa is csökkentheti vagy elnyomhatja a libidót mellékhatásaik részeként. Ezenkívül a nőknek különös figyelmet kell fordítaniuk a hormonális fogamzásgátlásra.

Rendszeres szex és változások a rutinban

Emellett növelheti libidóját azáltal, hogy gyakrabban és különösen rendszeresen szexel. Ezen túlmenően fontos a szokásos szexuális rutin megváltoztatása, a szex kissé felpezsdítése, például új játékokkal, szexuális pozíciókkal vagy még jobb különféle játékokkal.

Speciális készítmények

A gyógynövények, de az aminosavaktól az egyes ásványi anyagokig és vitaminokig terjedő egyéb természetes anyagokat a libidót támogató speciális készítmények is felhasználják. Megvásárolhatja őket anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulnia, és vannak termékek férfiaknak és nőknek egyaránt.

MIKOR LÁTNI A SZAKÉRTŐT?

Ha a szex iránti vágya mellett egyéb, a szexuális élettel és a szexuális funkciókkal kapcsolatos rendellenességek is jelentkeznek, például a férfiak merevedési zavara és a nőknél a szex alatt az orgazmus hiánya, akkor itt az ideje, hogy szakembert keressen fel.

Táplálékkiegészítők a libidó fokozásához

A libidó támogatása és növelése érdekében néhány speciális és késztermék is felhasználható férfiaknak vagy nőknek. Ezek a termékek szabadon, vizsgálat nélkül és vény nélkül kaphatók, így vásárlásához nem kell orvoshoz fordulnia.

Ezenkívül ezek a készítmények természetes összetételűek:

Leggyakrabban növényi afrodiziákumok kombinációját tartalmazzák kivonatok formájában, néhány aminosavval, vitaminnal és ásványi anyaggal, amely támogatja a libidót

Ami a tulajdonságait és jellemzőit illeti, akkor:

  • természetes összetételének köszönhetően a libidóra gyakorolt ​​hatás természetes
  • a felhasználás hosszabb ideig is lehetséges, ez általában nem korlátozott időben
  • a mellékhatások vagy ellenjavallatok mértéke minimális

Ezek a készítmények leggyakrabban orális kapszulák vagy tabletták formájában vannak, amelyeket vagy naponta rendszeresen és hosszabb ideig, vagy két-három órával a nemi aktus előtt kell bevenni. Néhány kockázattal kapcsolatban a termékek általában problémamentesek, csak azoknak kell óvatosnak lenniük, akiknek esetleg szívproblémái lehetnek.

Leggyakrabban aminosavakat, például L-arginint és L-citrullint használnak ezekben a táplálék-kiegészítőkben, amelyek támogatják a reproduktív rendszer jobb vérkeringését és ezáltal a magasabb izgalmat. Ez aztán befolyásolja a szexuális étvágyat, a nemi vágyat és a libidót.

A készítmények alapja azonban általában gyógynövénykivonatok, valamint természetes és bevált afrodiziákumok kivonatai. A nők esetében ezek például olyan növények, mint Muir Puam vagy Damian, a férfiak esetében a Föld Horgonya vagy Maca. E növények jelenlétének oka az, hogy hatással vannak a libidót fokozó nemi hormonok szintjére.