És milyen szeretnék kinézni tavasszal!
A tavasz márciusban kezdődik, a március 8-i ünnepgel együtt, és ez az ünnep - nemcsak jó ok a szekrény frissítésére, hanem. frissítse magát! Miért ne?
Ez év elején megkezdődik a "Formula Harmony" verseny második szakasza, csatlakozzon hozzánk! Nyerhet egy szakaszt és díjat kaphat! De még nyerés nélkül is törekedni kell az alakjának javítására, mindenesetre nem fog veszíteni!
Vigyázz a versenyre. Fandit. Olvassa el az egyedi blogokat, amelyek részt vesznek, elárasztva az eredményeinket!
Szeretné visszaállítani a sínt? Mi segítünk!
Táplálás
A változtatás mellett határozottan meg kell értenie: diétával szabaduljon meg a zsírtól, sportoljon a test körvonalaival. A teljes, de korlátozott kalóriabevitel elengedhetetlen minden modern ember számára, aki fitt akar lenni és fitt maradni. Hogyan lehet összpontosítani arra a hatalmas választékra, amelyet a szupermarketek kínálnak nekünk? Hogyan válasszuk ki az Ön számára megfelelőt?
Természetesen el kell olvasnia a diétákról és az étkezési rendszerekről - mik ezek, mi a különbség, mi az étrend és miért hat a rendszer.
Speciális teszteket lehet és kell is végeznie: fehérje vagy szénhidrát - minden a természettől függ, Diéta a ViniPuha számára Miért eszünk? Élelmiszer-függőségi teszt és még sok más.
Ha kevés ideje van - a modern dietetika olyan késztermékek csomagolását kínálja, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni. Az egész napot vagy a nap egy részét el kell töltenie - válassza ki a megfelelő programot! Például olyan nagyon népszerű élelmiszermárkák, mint a "Kalset", a "Fitvell-Protefayn". Kínálunk Önnek egy hathetes önálló fogyás programot is bármilyen kereskedelmi felszerelés használata nélkül "Téli étrend 50 napig".
Pszichológiai segítség
Mi kell a sikerhez? Először - támogatás és önbizalom. Meglepő módon az, amivé váltunk, határozatlan, zavart, sok információként összezavarodott és annak hiánya; milyen rosszul orientálódik taynichkiben a saját lelke. Szakmai segítséget igénybe vehetnek és kell is nekik. Valamikor a világon az emberek megbízható támogatásával elindult az önfejlesztés útján - pszichológus.
De már megvolt, és kiderült, hogy személyes terapeuták és csoportos pszichológiai segítséget nyújtanak. Például, hogy segítsen emlékezni és sikeresen csökkenteni a túlsúlyos Medical Center "Dr. Bormental" -t.
Lehet "önpszichológus" - például napló vezetése érdekében. Elkötelezze magát sikerei és kudarcai mellett, ha megnyitja, hogy felfedezze - hogy kommunikáljon olyan emberekkel, akiknek ugyanazok a problémái vannak, mint neked, és ha az lezárult -, akkor csak kövesse erősségeit és gyengeségeit.
Nem akarok bajt csinálni, azt mondják, "emberek"? Ezután olvassa el a szakirodalmat - és biztosak vagyunk benne, hogy megtalálja a szükséges támogatást és belső bizalmat a győzelemhez.
Bár a formulánk nem fog elveszni!
Sport
Ó, ez a mi fájdalomhelyünk! Igen, futhatsz a parkban, megvásárolhatsz egy edzőtermi előfizetést, vagy akár klubkártyát is. De, mint mondják, a lovat vízhez vezetheted, de nem tudod meginni. Ha még nem áll készen a közéleti sportokra, akkor otthon kell megküzdenie! Tehát rengeteg különféle edzőtermi és aerob rendszereket kaptunk az otthoni független teljesítmény érdekében.
Még azok is, akik sportszerűtlenül félénkek és tudnak gyakorolni, például a sokaknak már segített "pecival" vagy a jól ismert "testhajlítás" segítségével.
A feladat és a speciális edzőeszközök megkönnyítése: például hula karika, stepper, fitball és egyéb kicsi és rendkívül hatékony felszerelés.
Anyagi biztonság
Ó, igen, - neked senki nem fogja elvégezni a munkát. De! Ennek ellenére speciális kozmetikumok, gyógyszerek és kiegészítők, valamint az anticellulit fehérneműk támogatása a győzelemhez vezető út megkönnyítése érdekében. Ezenkívül ezeket a "trükköket" egyszerűen kényeztetni lehet: mert a legtöbbet nagyon kellemes használni!
És természetesen az étrend és annak sikerének követéséhez egyensúlyra van szükség.
Végezze el a feladatot
A természet olyan egyedülálló organizmust adott nekünk, amely képes életkoruktól és háttéradatoktól függetlenül helyreállítani és javítani teljesítményüket. Tehát versenyünk minden szakaszának végén vitathatatlan nyereséget kell kitalálnunk egy karcsú alak formájában, és az úton veszítenünk nemcsak ezeket a fontokat, hanem a problémát is - például hát- és lábfájdalmat, magas vérnyomás, álmatlanság, állandó fáradtság, fejfájás és még sok más.
Vegyen részt a "Formula Harmony" versenyen, amelynek eredményeként: fogyás, egészség, szépség és a legsikeresebbek nagyszerű nyereményeket várnak: ajándékutalványok kozmetikumok és fehérneműk vásárlásához, háztartási gépek és a fődíj - utazás Tunéziába!