hisztamin

Antihisztaminok az allergia, de a hisztamin intolerancia kezelésében is alkalmazott gyógyszerek. Közülük sokan vannak szabadban és minden bizonnyal megtalálhatók olyan betegek elsősegélykészleteiben, akiknek nincs HIT-je.

Rajtuk kívül A HIT enzimmel is kezelhető. Milyen enzimről van szó, a Daosin áttekintésében olvashatja el. A gyógyszerek mellett azonban létezik természetes kezelés is, amelyről ebben a cikkben írunk.

Diéta és hisztamin intolerancia

Befolyás diéta hisztamin intolerancia esetén óriási. Válassza ki az általuk tartalmazott ételeket minimális vagy egyáltalán nem hisztaminszint. Röviden, ezek elsősorban olyan ételek, mint: friss hús és hal, tojás, rizs, kókuszolaj, olívaolaj, megengedett zöldségek és gyümölcsök. Gyógynövények és fűszerek is ajánlottak.

Oda-vissza kerülje a régi húst és főleg nagyon figyeljen az öreg halakra. Akár mérgezést is okozhatnak. Alkalmatlanok is erjesztett ételek, savanyú káposzta, alkohol (főleg bor, sör és pezsgő). A diófélék, a spenót, az avokádó, a paradicsom és a füstölt lazac is rendkívül gazdag hisztaminban, és mindenképpen kerülni kell őket.

Forrás: zdravovek.eu, 123rf.com

Ebben a cikkben többet olvashat a hisztamin intolerancia diétájáról. Többek között megtalálja a tiltott és engedélyezett ételek teljes listáját a HIT-en.

Segítség az enzimjeink számára

A DAO hatékonyabban képes lebontani a hisztamint, de annak a koncentráció csökkenthető több tényező által.

Még ő maga is a hisztamin intolerancia csökkenti annak szintjét, és ezért a hisztamin koncentráció nő. A HIT koncentráció mellett A DAO-k csökkennek a bél mikroflóra különféle diszbiózisa, szivárgó bél szindróma, alkohol, nem szteroid gyulladáscsökkentők (ibuprofen, diklofenak), de H2 receptor blokkolók is, amelyeket gyomorégés és fekélyek kezelésére használnak.

Tieto enzimek megfelelő működéséhez szükségük van Eltérően vitaminok és ásványi anyagok.

  • Diaminooxidáz erősíti vas, folsav, B6 és B12 vitamin és C vitamin
  • Aldehid-oxidáz megint vitaminra van szüksége B2 és B3, molibdén, vas és K-vitamin (amely természetesen szintetizálódik az emésztőrendszerünkben)
  • Hisztamin N - metiltranszferáz előnyei magnézium, cink, B6 és B12 vitamin

A szakértők egyetértenek abban, hogy a szervezetben a legkifejezettebb, amelyet a hisztamin intolerancia befolyásol, hiányzik a B6-vitamin és a B9-vitamin, ezért javasoljuk például annak kiegészítését B-komplex formájában, ahol megtalálja az összes B-vitamint.

Természetes kezelés

A fent említett vitaminokon kívül vannak más anyagok, amelyek javítják a hisztamin intolerancia tüneteit és rendelkeznek képesség a hisztaminszint csökkentésére.

Köztük vannak:

  • C vitamin növeli a hisztamin lebomlását a szervezetben. Ez az egyik vízben oldódó vitamin, így könnyedén kiürítheti a vizelettel. Számos pozitív hatása van testünkre. Főleg friss gyümölcsöknél találja meg, a citrusfélék gazdag C-vitaminban tartalmazzák.
  • Quercetin - természetes antihisztamin, amely csökkenti a hisztamin szintet. A flavonoidok közé tartozik, és megtalálható például hagymában és fokhagymában. A legtöbb kvercetint vöröshagymában, legkevesebb sárgában találja. A hőkezelés a kvercetin körülbelül felét veszíti el.
  • Bromelain egy enzim, amely hatékonyan működik a kvercetinnel kombinálva. Erős antihisztamin hatása van. Főleg friss ananászban található. Egyéb hatások a fehérje lebontása.
  • Hal olaj pozitív hatásairól ismert. Erősen hat a gyulladások ellen és javítja immunrendszerünket. Manapság (szerencsére) nem szükséges lenyelni egy nem túl kellemes olajat - kapható is kapszulák formájában. Ezzel elkerülhető a halolaj jellegzetes íze.
  • Fenyőkéreg kivonat antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antihisztamin. A készítmény hatóanyaga a piknogenol. Cukorbetegeknek is alkalmas, mert csökkenti a vércukorszintet.
  • Szent bazsalikom gyulladáscsökkentő és antihisztamin hatással is rendelkezik. A szent bazsalikommal végzett természetes kezelést széles körben alkalmazzák az ájurvédában, ahol adaptogénként használják a stressz jobb kezelésére. A bazsalikom összetevői csökkenthetik a gyulladás tüneteinek számító fájdalmat és duzzanatot. Antioxidánsként is működik.
  • Hasnyálmirigy enzimek kiküszöbölik a bélben a felesleges hisztamint. Főleg az emésztési problémákat enyhítik. A hasnyálmirigy-enzimek közé tartoznak például a gyógyszerek PANCREOLAN FORTE vagy Creon).
  • TÓL TŐL probiotikum főleg törzsek alkalmasak Lactobacillus rhamnosus,Bifidobacterium infantis és Lactobacillus plantarum(pl. probiotikumok ajánlottak Probio-fix inum).

Következtetés

Antihisztaminok a hisztamin intolerancia (de az allergia különféle formáinak kezelésében is) a kezelés fontos része, és biztosan nem vonjuk vissza Önt azok használatától. Éppen ellenkezőleg, kövesse az előírt adagot, ha orvosa felírta őket.

A drogok mellett azonban léteznek és más módon, amely enyhítheti betegségét. A természetes gyógyítás sokat segíthet egyeseknek, ezért a cikkben megírtuk neked azokat leginkább bevált és leghatékonyabb módokon. Van tehát belőlük elég próbáld ki, ami neked a legjobban megfelel. Hisszük, hogy tanácsunkkal javítani tudja a hisztamin intolerancia tüneteit.