hisztamin

Ön is sokat hallott a hisztamin intoleranciáról?

Már nem vagy biztos benne, miben bízhatsz?

Különféle vitafórumokon és az egész interneten sok téves információ kering…

Ezért összefoglaltuk az Ön számára a leggyakoribb mítoszok a hisztamin intoleranciáról.

Ez nem mítosz: A HIT-et a szervezet elégtelen képessége okozza a hisztamin lebontására. Ennek oka a csökkent aktivitás vagy az úgynevezett diamin-oxidáz (DAO) enzim termelődése. Felelős a hisztamin és más biogén aminok lebontásáért, amelyek táplálék útján jutnak a szervezetbe.

Beszéltünk a betegség lényegéről.

Most megnézhetjük az interneten terjedő mítoszokat, és eloszlathatjuk őket:

1. mítosz: Egész életedben fogyókúrázz

A HIT-ben szenvedőknek életük végéig kerülniük kell minden magas hisztamin tartalmú ételt.

Ez az egyik leggyakoribb mítosz a hisztamin intoleranciáról. Szerencsére ez a legtöbb esetben nem igaz.

A hisztamin intolerancia gyógyítható?

Sok embernek csak "átmeneti intoleranciája van a hisztaminra". Ezt okozhatja például hosszan tartó hasmenés vagy másodlagos hisztamin intolerancia. A másodlagos HIT-et egy másik betegség okozza (például élelmiszer-intolerancia: fruktóz malabszorpció vagy laktóz intolerancia). (forrás: hisztamin intolerancia)

Nagyon gyakori, hogy az eliminációs étrend után legyen az egyén a hisztamin tolerancia küszöb emelkedik. Még az is lehetséges, hogy a test meggyógyítja magát, és a HIT teljesen eltűnik.

A HIT diagnosztizálása után (amely a diagnosztikai eljárás részeként tartalmaz egy eliminációs étrendet), az ételt ezután visszavezetik az étrendbe. A lényeg az, hogy fokozatosan, egyenként osztályozzuk őket, és az egyes reakciókat feljegyezzük egy étkezési naplóba. Ez megmondja, hogy mely ételeket tolerálja, és amelyek után kellemetlen tüneteket tapasztal.

Figyelem! Ne írjon fel eliminációs étrendet maga. Javasoljuk, hogy csak más diagnózisok kizárása és tapasztalt orvos felügyelete mellett végezze el.

Összegzés: Nem minden embernek kell élete végéig kerülnie a magas hisztamin-ételt. Szerencsére épp ellenkezőleg. A legtöbb ember kiszáll a HIT-ből testünk regeneráló képességének köszönhetően.

2. mítosz: Eliminációs étrend mint diagnózis

Amikor a tüneteim eltűnnek, alacsony hisztamin tartalmú étrend után eltűnnek, ez megerősíti a hisztamin intoleranciát.

Eliminációs étrend (2 - 4 hétig tart) nem erősíti meg a HIT-et 100% -on. Fontos mutató azonban, hogy a tünetek oka valószínűleg a hisztaminhoz kapcsolódik.

Lehetséges, hogy egy olyan beteg, aki eliminációs étrenden ment keresztül és sikeresen kiküszöbölte a HIT tüneteit allergia csak 1 vagy 2 ételre, amelyet eliminációs étrend részeként kivett az étrendjéből.

Ezért jó vezetni ételnapló. Ennek köszönhetően pontosan tudni fogja, hogy mely ételek okoznak problémákat, és elkerülheti a HIT hamis pozitív diagnózisát.

Ezért hallgass a testedre, hogy feleslegesen ne szüntesse meg étrendjéből a hasznos ételeket. Ezenkívül olyan allergiát is észlelhet, amelyet még nem fedeztek fel ilyen módon.

Ez az egyik oka annak, hogy az orvosok a HIT során ellenőrzik a differenciális allergiákat, hogy kiderüljön-e valamilyen allergiája. Ezt bőrvizsgálatok határozzák meg, hogy vannak-e specifikus IgE antitestek.

Összegzés: Ha a HIT tünetei enyhülnek egy eliminációs étrend után, akkor is nem erősíti meg a diagnózist. Lehet, hogy ételallergia. A legbiztosabb látogatás egy immunallergológusnál, aki a rendelkezésre álló tesztekkel kizárja.

3. mítosz: A hisztamin intolerancia allergia

A hisztamin intolerancia valójában allergia a hisztaminra.

Ez az állítás a hisztamin intolerancia újabb gyakori mítosza. Nagyon messze van azonban az igazságtól

Hisztamin intolerancia NEM allergia és hisztamin.

A HIT nem az immunrendszer rendellenességének eredménye. A hisztamin intolerancia a DAO (diamin-oxidáz) vagy a HNMT (hisztamin-N-metil-transzferáz) enzim rendellenességével vagy hiányával jár.

4. mítosz: A HIT alatt nem tudok enni erjesztettet

Ha HIT-t diagnosztizáltak nálad, kerülni kell az összes erjesztett tejterméket.

Ez nem feltétlenül igaz.

Mint minden ételnél, az erjesztett étel is magától értetődő egyéni küszöbérték.

Sokan képesek elviselni például a vajat, a joghurtot és egyes sajtokat.

Miután befejezte a kezelés eliminációs szakaszát, ideje tesztelni az ételeket - az ún. tesztfázis. Ennek során megtudja, mely termékeket tolerálja, és melyek már problémákat okoznak Önnek.

A tejtermékekkel kapcsolatos mellékhatások a tehéntej allergiával vagy a laktóz-intoleranciával (laktóz-intolerancia) is társulhatnak. Ha még a friss tejet sem tudja elviselni, akkor nagyon valószínű, hogy a tejre adott reakciónak más oka van.

5. mítosz: Nem használhatok illatosított kozmetikumokat

Ha van HIT-je, nem használhat parfümös kozmetikumokat, krémeket és egyéb kozmetikumokat.

A HIT-ben szenvedőknek nem kell automatikusan elkerülniük az összes parfümöt.

A HIT-et a már említett állapotok (csökkent aktivitás vagy a DAO hiánya) okozzák, és nem a parfümök vagy krémek, amelyeket felvisz a bőrre.

Néhány HIT-ben szenvedő ember azonban főleg bőrreakciókat tapasztal (pl. Duzzanat, viszketés, kiütések). Azok, akik ebbe a csoportba tartoznak, konzultálhatnak bőrgyógyászukkal, aki tanácsot ad számukra megfelelő termékekről.

6. mítosz: Kerülje a magas hisztamin tartalmú összetevőkből készült kozmetikumokat

Nem használhat olyan krémeket vagy parfümöket, amelyek magas hisztamin tartalmú ételeket tartalmaznak.

A HIT megint egy olyan probléma, amelyet a szervezetben lévő enzim diszfunkciója okoz, amely felelős a hisztamin és más biogén aminok lebontásáért.

Bőre nem része az emésztőrendszernek. Ha egy személynek társult állapota van, például érzékenység bizonyos vegyi anyagokkal szemben, akkor ezt a helyzetet külön kérdésnek kell tekinteni. Nem szabad összetéveszteni a HIT által kiváltott tünetekkel.

7. mítosz: Az antihisztaminok növelik a hisztamint

A szervezet elkezd több hisztamint termelni, ha antihisztamint szedek.

  • melyikek blokkolják a H1 receptorokat (elsősorban allergiák esetén alkalmazzák, pl. Claritine, Fixit stb.)
  • és antihisztaminok, amelyek blokkolják a H2 receptorokat (elsősorban gyomorsav-felesleg esetén alkalmazzák, például Ranisan, Famosan, Quamatel stb.)

H1 antihisztaminok érdekelnek minket. A H1 receptorok blokkolásával megakadályozzák a hisztamin sejtbe jutását. Így érjük el a tünetek ideiglenes eltávolítását.

Miért csak ideiglenes?

Bár ezek a gyógyszerek blokkolják a hisztamin hatásait, a hisztamin még mindig kering a testünkben. Ezért a gyógyszer elhasználódása után tünetek jelentkezhetnek.

Ezért szubjektíven úgy tűnhet, hogy több a hisztamin.

azonban, antihisztaminok Számos HIT-ben szenvedő ember számára pótolhatatlan segítő. Ezért, ha orvosa felírta neked, adj esélyt nekik.

Összegzés: Az antihisztaminok olyan gyógyszerek, amelyek segítenek megszüntetni a tüneteket a szervezet túlzott hisztaminszintje. Gyakran tudják, hogyan lehet előnyös a HIT-ben szenvedő emberek számára, különösen azok számára, akik igen allergiás megnyilvánulások (tüsszögés, viszkető bőr, kiütés).

A Tanács befejezésül:

Mindezek a hisztamin intoleranciával kapcsolatos mítoszok megzavarhatják Önt ... Ha diagnosztizálták HIT-et és el akarja tájékozódni a betegségét, Javasoljuk, hogy olvassa el ezt az átfogó leírást útmutató a hisztamin intoleranciához.