A könyv tartalma: Előszó 1. - Túlsúly, elhízás - A súlyt befolyásoló tényezők 2. - Zsírsejtek (zsírsejtek) - Energiatárolás - Zsírsejtképződések 3. - Túlsúly (elhízás) következményei 4. - Koleszterin 5. - Elhízás és cukorbetegség.

lefogyni

Normál ár Rendszeresen 8,19 €

14 napon belül szállítjuk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

1.
- Túlsúly, elhízás
- A súlyt befolyásoló tényezők

2.
- Adipocita
- Energia tároló
- Zsírsejtképződés

3.
- A túlsúly (elhízás) következményei

5.
- Elhízás és cukorbetegség
- A cukorbetegség típusai
- Glikémiás index

6.
- BMI Index
- A testzsír meghatározása méréssel

7.
- Vér, vércsoportok és elhízás

9.
- Éhség és jóllakottság

10.
- Anorexia nervosa és bulimia nervosa

12.
- Energia és anyagcsere
- Energiaigény
- Energiafelhasználás - anyagcsere
- Anyagcsere sebesség
- Metabolikus típus
- Energiaegyenérték

13.
- Étel
- Diétás összetevők

14.
- Vegyszerek és elhízás
- Vegyszerek étrend-kiegészítőkben

15.
- Élelmiszerbolt
- Ecka
- A kiválasztott ételek orientációs táblázatai

16.
- A fogyás lehetőségei (fogyás)
- Fogyás és diéta
- Fogyás és sport
- Fogyás és hormonok
- Fogyás és étrend-kiegészítők
- Fogyás és felszerelés

17.
- Aerob, anaerob zóna, pulzusszám

18.
- Testmozgás (sport) és fogyás
- A fizikai aktivitás típusai - sport

19.
- Növények, amelyek segítenek a fogyásban

20.
- A menü
- Étel előkészítés