Egyszerű és tápláló saláták Teljesen szeretem, és pontosan ilyen ez a finom tonhal saláta répával és dióval. Mindenképpen beleszeret a tonhal, a cékla, a ropogós dió és a sajt kombinációjába. Ez az ízletes saláta is tetszeni fog neked magas fehérje- és omega-3 zsírsavtartalom.
Tál céklával ideálisak az egészséges táplálkozáshoz. Mivel a cékla vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, magas folsavtartalommal rendelkezik, csodálatos segítője testünknek és egészségünknek, valamint beindítja immunrendszerünket és emésztésünket is. Én is nagy nitrátforrások a javítja az izomregenerációt, amelyet különösen a sportolók fognak értékelni.
A salátában használhat túrót vagy kecskesajtot - mindkét változat kiváló, de a túró segítségével elérhet valamit a saláta diétásabb változata. Mindkét esetben örülnek a magas fehérjetartalomnak. Ez egészséges tonhal saláta különösen alkalmas as könnyű vacsora. Tálalhatja egyedül vagy egy darab teljes kiőrlésű kenyérrel. A tökéletes íz érdekében ajánlom a pekándió vagy a dió használatát.
- Tonhal saláta ketodiet és fogyás a Ez az én életem!
- A 4 legnépszerűbb recept a céklával készült borscshoz (2019-es frissítés)
- Tonhal saláta savanyú káposztával, sárgarépával és almával
- Uborka saláta fogyáshoz Nagyszerű íze van, és cukorbetegeknek, valamint bárkinek, akinek problémái vannak
- Egészséges vegán Caesar saláta