A tél vége nem csak a természet felébresztése.
Az emberi test is új életre ébred. Új energia jön. A tél vége az emberi test felébredését is jelenti. Egyre erősebb fény ingerek ébresztik a testet és a szellemet. Serkentik az anyagcserét és az anyagcserét. Felébresztik az ember lelkét és elméjét.
Az ébredt test és a friss, friss elme a következő tavasz megnyilvánulása.
A tavasz beköszöntével a tavaszi fáradtság is megnyilvánulni kezd. A testmozgás és a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag változatos étrend hatékony megelőzés a tavaszi fáradtság ellen. A tavaszi fáradtság a tavasz kezdetével járó hőmérséklet- és nyomásingadozásokra reagálva jelentkezik. A fáradtság, a fejfájás, a rossz közérzet és a koncentráció hiánya jelentkezik. A tavaszi fáradtság kísérő jelensége a fertőzések iránti fokozott fogékonyság.
A tavaszi fáradtság sikeres kezelésének alapvető lépése a friss levegőn való mozgás.
Az oxigén csodákat tesz. A napi egy órás friss levegőn történő testmozgás igazi elixírként hat. Ha rendszeres hidegvizes zuhanyokkal és fokozatos edzéssel kombinálják, az eredmények nem sokáig várnak. A tavaszi takarítás olyan, mint a tavaszi takarítás. A régi cellákat újak váltják fel. Fokozott folyadékfogyasztás és természetesen egészséges és változatos étrend, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A tavaszi tisztítás alapja. A gyümölcsök és zöldségek növelik a szervezet védekező képességét. Erősítik az immunitást és védenek a tavaszi fáradtságtól és a tavaszi depressziótól.
A tavasz a megújulás és az új élet ideje.
Ez az ember testére, lelkére és elméjére vonatkozik. A tavasz az új célok és motivációk ideje. A tavasz az új érzések és érzelmek ideje. Új élet születik, a természet színekkel és illatokkal ragyog. A tavasz az optimizmus és az életöröm ideje. A hibernálásnak vége. A tevékenység ideje kezdődik. A tavasz az új energia érkezésével jár. Észleljük meg és éljük át minden tavaszt örömmel, optimizmussal és pozitív elvárásokkal. Amint a természet új életre ébred, az emberi test és elme is ezt a természetes folyamatot követi. A tavasz az új remények és célok ideje. A természet a legjobb példa és tanár. A példák és inspirációk kimeríthetetlen forrása.