Egészséges téli útmutató 90 szezonális recepttel
A Hogyan eszünk egészségesen nyáron és hogyan eszünk egészségesen ősszel szakácskönyvek után az Eat Healthy csapat harmadik alkalommal állt össze Michaela Bebová alias Biochemička táplálkozási szakértővel, hogy létrehozzanak egy másik eredeti szakácskönyv-sorozatot.
Raktáron azonnal szállítunk
Ajánlott címek és gyűjtemények
További információ a könyvről
Sikeres szakácskönyvek után: Hogyan táplálkozunk egészségesen nyáron és hogyan eszünk egészségesen ősszel egy csapattal Egészségesen étkezünk harmadszor lépett kapcsolatba Michaela Bebová alias Biochemička táplálkozási szakértővel, hogy létrehozzon egy másik eredeti szakácskönyv-sorozatot, amely ötvözi a szezonalitást az egészséges táplálkozással.
A szakácskönyv segítségével összeállíthat egy menüt vagy főzési tervet az egész család számára, hogy étrendje változatos és valóban kiegyensúlyozott legyen. A könyv tartalmazza a leggyakoribb hibákat és hibákat is, amelyeket az ételek elkészítése és főzése során elkövetünk. A képzeletbeli hab a tortán az úgynevezett "komparátorok" - kétoldalas, aminek köszönhetően meg fogja érteni, hogy a zacskóból származó rendszeres leves aligha felel meg a házi készítésűnek, és hogy egy egészségesnek tűnő vásárolt granola is távol állhat Az egészséges táplálkozás.
A könyv tartalmazza Több mint 90 szezonális recept, tipp és útmutató az egészséges táplálkozáshoz és 3 alapvető fejezetre oszlik - "Reggeli", "Főételek" és "Erjesztés és habosítás". Ezúttal a szerzők fényt vetnek ropogós szemcsékre, sült zabpehelyre, kiadós szendvicsekre, reggeli keverékekre és krémlevesekre, amelyeket reggeltől estig fogyaszthat. Nagy figyelmet fordítanak az egy fazékból vagy sütőedényből sült receptekre, valamint a klasszikus cseh konyhára - természetesen könnyű formában.
Közeleg az évszak, amikor hosszú fagyos estéken elmerülhet a házi káposzta vagy kimchi, vizes kefir vagy például kovászos kenyér és karácsony készítésének titkaiban. Egy könyv lapozásakor az olyan nevek, mint a rakott, a hash vagy a souffle, első pillantásra meglepetést okozhatnak, de nem kell aggódnia. Az első olyan, mint egy régi, megszokott étel az egyik sütőedényből, a második egy kiadós meleg reggeli variációja, a harmadik pedig ... hihetetlen jóság, amely arra készteti Önt, hogy megmutassa magát egy vasárnapi reggelin vagy partin.
Mire kell számítani a szakácskönyvben?
* Több mint 90 szezonális recept, tipp és útmutató az egészséges táplálkozáshoz
* sós és édes granulátumok, sült kása és szendvicsek variációi
* krémlevesek és különféle sült ételek egy edényből vagy tepsiből
* könnyű receptek a klasszikus cseh konyhához - édes és sós
* Egészséges élesztő sütési és erjesztési tippek
* gyors és egyszerű elkészítés könnyen elérhető összetevőkből
*? A recepteket játékos módon írják, és még a kezdők is elsajátíthatják
* az összes tartalom egy táplálkozási szakemberrel együttműködve készült