Csak egy nő mondhatja el, hogy a menstruációjuk mindig ugyanolyan pontos, mint az órájuk. És ezért van egy menstruációs naptár, amely segít az áttekintésben.
A menstruáció minden egészséges nő életének körülbelül a felét teszi ki. De csak egy nő mondhatja el, hogy mindig olyan pontos, mint egy óra. És ezért van itt Ovulációs naptár, hogy áttekintést kapjon. Búcsúzzon a nagymama babonáitól, és ne próbáljon megtudni, hogyan lehet megidézni a menstruációt, az ünnepek előtti utolsó pillanatban. Jobb, ha mindent előre megterveztek.
Röviden a menstruációról és annak kiszámításáról
A menstruáció hossza függ a hormonoktól és olyan tényezőktől, mint a stressz, az életmód vagy a genetika. Az átlagos menstruációs ciklus 24-34 napig tart, míg az átlagos menstruációs ciklus 4-8 napig tart. Az orvosok a szabálytalan menstruációról számolnak be, amikor a ciklus hossza meghaladja a 35 napot, vagy amikor a ciklus időtartama folyamatosan változik.
A rendszeres menstruációs ciklus nem magától értetődő. Van olyan nő, aki szinte pontosan tudja a menstruáció napját, de olyan is, aki soha nem tudja biztosan megmondani. A probléma akkor jelentkezik, amikor ebbe a második csoportba tartozik, és teherbe akar esni. Segíthet Ovulációs naptár. És manapság már megvan ez a mobil alkalmazás. A következő hármat javasoljuk:
1. Google menstruációs naptár
A menstruációs ciklus rögzítésére szolgáló legegyszerűbb alkalmazás számológépként működik a menstruáció, az ovuláció és a termékeny napok kiszámításához. Napló nyilvántartás formájában megtudhatja, hogy mely napokon van a legnagyobb esély a teherbeesésre, és melyik napokon van, éppen ellenkezőleg, "biztonságos". Magán a menstruációs cikluson kívül feljegyezheti a tüneteket (43-as választás), a hangulatot (64-es választás), a nemi közösülést, a súlyt, a hőmérsékletet, az alkalmazott tablettákat, különféle jegyzeteket.
Egy ilyen alkalmazás legnagyobb előnye, hogy az elmúlt hónapok adatai alapján állítja be az átlagos ciklushosszat.
2. Flo Period Tracker
Először az alkalmazásban állítja be a ciklus hosszát és az időszakot, amelyet később bármikor módosíthat. Ha megadja a periódus első napját a naptárban, a beírt napok száma automatikusan pirosra vált. Az intelligens naptár ezeket a várakozásokat jelöli a következő hónapokban. Napokig tartó menstruáció és ovuláció van a hüvelykujja alatt. Ez áttekintést nyújt arról, hogy mikor van a legnagyobb esély a teherbe esésre és az észrevételre a terhesség első jelei. Itt jelölheti meg súlyát, hangulatát és tüneteit. Tanulmányozzon számos érdekes egészséggel kapcsolatos cikket is.
És a legnagyobb előny? Az alkalmazásnak köszönhetően például egy szokásos ciklus alatt hat hónappal előre megtervezheti az ünnepeket is.
Fotó: Union (3452)
3. Izzás
Ez az alkalmazás különösen alkalmas azoknak a nőknek, akik teherbe esnek és észreveszik a terhesség tünetei vagy meddőségi kezelés alatt állók számára. A szexuális aktivitásból származó hangulatváltozás vagy PMS révén különféle egészségügyi jeleket rögzítenek itt. Van még menstruációs naptár és ovulációs kalkulátor. Ha teherbe akar esni, akkor biztosan értékelni fogja a termékenységről szóló minőségi cikkek számát.
Az alkalmazás legnagyobb előnye az online közösség, ahol tapasztalatokat cserélhet más nőkkel.
Fotó: Union (3452)
Union segít a terhességben
Az Union Zdravotná poisťovňa idén új uniós családi programot indított. Mivel a terhességi problémákkal küzdő párok száma évről évre növekszik, a biztosító társaság úgy döntött, hogy hozzájárul a különféle vizsgálatokhoz, amelyek feltárhatják a termékenység károsodásának okait. Eddig a pároknak maguknak és zsebből kellett ezt megtenniük. Ezért az Union Health Insurance megpróbálja az életét jobbá változtatni.
Utolsó frissítés: 2020.09.02