traumától

A holotrop légzést tapasztalt és
képzett munkás, akinek Dr. Grof igazolása van. Ilyen terápiára általában sor kerül
külön-külön, de a csoportok is trenddé válnak, hétvégi találkozókat és szemináriumokat is szerveznek.
A hétvégi terápia minden résztvevőjének alapvető felszereltsége hálózsák, laza ruházat és szükségszerűen
szükséges szemszalag, amely folyamatosan a szemünkben van.

A holotrop légzés lényege a szabályozott rendszeres légzés
erős érzelmi töltést kiváltó zenéhez kapcsolódik
(klasszikus, etnikai, new-age stb.), vagy a testtel való munka az energia lebontása érdekében
blokkok, hogy a problémáink felszínre kerüljenek, és végül megoldódjanak. A cél a mi felébresztése
tudatalatti. Egy idő után az ember egyfajta hipnotikus állapotba kerül, transzba kerül, de rájön
még mindig a környezete, és bármikor megállhat. Ebben az állapotban csak a fontos emberek vannak túl
az egész folyamatot úgynevezett ülők felügyelik. Ezeknek az embereknek kedvesnek és szeretetteljesnek kell lenniük hozzánk,
biztosan kedvesek velünk.

A holotrop légzésből fakadó érzés állítólag összehasonlítható azzal, amikor drogot szed, csak azzal
a különbség az, hogy nem válik függővé. Minden foglalkozás végén van egy "sparring", ahol vagy
a résztvevők kicserélik érzéseiket és véleményüket. A végső lassú zenei ritmusban az élmények fokozatosan
visszhangoznak, és végül mindannyian találkoznak egy kis harapnivalóval.

De a holotrop légzés nem mindenki számára való, hogy "lélegezzen"
terhesség alatt nem ajánlott, amikor magas a vérnyomása és
epilepszia, szürkehályog, cukorbetegség és más súlyos vagy fertőző betegségek. Ne próbáld
lélegezzen egyedül otthon, ha például valamilyen gyermekkori trauma történt a folyamat során, akkor megteheti
például fizikailag károsítani vagy súlyosbítani a traumát. Ha valóban ezzel a terápiával szeretnénk kezelni
néhány pszichológiai problémát következetesebben kell kezelni - egy foglalkozás csak arra szolgál
jobb önismeret, bár egyes esetekben egyetlen tapasztalat után sikerül előrelépni.

Az érdeklődők, akik Prágából származnak, tapasztalt orvosokat keresnek, akik foglalkoznak a holotropiával
légzést kérhetnek
Regionális Járóbeteg- és Pszichoszociális Intézet
szolgáltatások (RIAPS). Mindig keressen tanúsított alkalmazottat.