térdre

BRATISLAVA, július 12. (WebNoviny.sk) - A Mentési Orvosi Szolgálat mentői kedd napján 18 óráig jártak közbe a meleg összeomlása során 104 alkalommal. Mint Boris Chmel mentési szóvivő a SITA-nak elmondta, több nő, mint férfi esett össze a hőségtől, köztük kilenc gyermek. A mentőknek Kassa megyében volt a legtöbb munkájuk (23 összeomlás), legkevesebb pedig Nagyszombatban (hét összeomlás).

Amint azt a Közegészségügyi Hivatal hivatalos honlapján tájékoztatja, az emberi testet nemcsak a rendkívüli hőség érinti, hanem a természetes és mesterséges uszodákban található élelem, étel és víz is. Az iroda szerint a rendkívül magas és a trópusi hőmérséklet különféle egészségügyi kockázatokkal jár, amelyek súlyos összeomlást és a szív- és érrendszeri betegségektől, magas vérnyomástól, hőszabályozástól és súlyos hormonális betegségektől különösen beteg emberek halálát okozhatják.

A hőterhelés csökkent teljesítményhez, fokozott fáradtsághoz vezethet, sőt a test túlmelegedését is okozhatja a testhőmérséklet, rossz közérzet, álmosság, fejfájás, szédülés, émelygés és akár hányás növekedésével is. A Hivatal továbbá emlékeztet arra, hogy a hőség idején be kell tartani az ivási rendszert, a felnőttnek napközben legalább három liter vizet kell innia. A cukrot, koffeint vagy alkoholt tartalmazó italok azonban nem megfelelőek. A szokásos víz ideális.

Az étrendnek kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, fontos, hogy elegendő teljes kiőrlésű gabona, gyümölcs és zöldség legyen. Az étkezés alacsony zsírtartalmú tejtermékek, hal, baromfi, burgonya és hüvelyesek számára is ajánlott. Kerülni kell a zsírban gazdag ételeket. Az ideális ruházat természetes anyagokból készül, könnyűnek, szellősnek és laza fazonúnak kell lennie.

"Csak a reggeli és a késő délutáni órák alkalmasak közvetlen napozásra. Ha a víznél, az úszómedencéknél és a vadonban tartózkodik, árnyékos helyen kell tartózkodnia 10: 00-16: 00 között. " felhívja a Közegészségügyi Hivatal figyelmét.