A BMC Medicine folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a kutatók félmillió európa menüjét elemezték! Rémisztő következtetésre jutottak, amelyből megfagyott. A hús nemcsak egészségtelen, hanem öl. Ezért nem szabad naponta 20 grammnál többet enni, különben halált okozhat!

váratlan

A Tn.nova.cz portál szerint az elemzés 450 000 ember étkezési szokásait és egészségi állapotát vizsgálta az elmúlt 13 évben, A vizsgálat során 26 344 résztvevő halt meg! Ez megerősítette, hogy a feldolgozott hús hozzájárul a rákhoz és a szívbetegségekhez.

A legnagyobb ellenség a maradék hús

A tanulmány szerint az egészségünk legnagyobb ellensége a maradék hús, amelyet az állatok maradványaival együtt különféle szalámiká, sonkákká, kolbászokká vagy virslikké dolgoznak fel. Ezek az ételek nagy mennyiségben tartalmaznak állati zsírt és koleszterint, amelyek eltömítik az ereket. A tanulmány megállapította, hogy a hús minden 30. emberi halál oka Európában!

Ne egyél 20 grammnál több húst

Ezért nem ajánlott 20 grammnál több feldolgozott húst fogyasztani, ami körülbelül egy párról szól. Másrészről mind a nők, mind a férfiak az idő előtti halált kockáztatják, főként rák vagy szív- és érrendszeri betegségek okozzák. Napi több mint 160 gramm kolbász fogyasztása, ami akár 72 százalékkal is magasabb a szívbetegség okozta halálozásban. E tanulmány eredményeit követve érdemes megfontolni, hogy mennyi húst kell bevinni az étrendbe.