A terhesség meglepetésekkel teli időszak, ahogy addig el sem tudta képzelni. Azonban nem mindegyik lenyűgöző és kellemes.
Gyomorégés és emésztési zavarok
A semmiből egy izzó vulkán tör fel a mellkasodban, és az égés nem áll meg. Néha az égés hamarosan felébreszt az éjszaka közepén. Ennek oka a nyelőcső alsó részének meggyengült záródása, amelyen keresztül a gyomorsav felfelé hatol. A nyelőcső irritációját égő érzésként érzi a mellkasban és a nyakon.
Mi van vele? Kerülje az ízletes ételeket és a szénsavas italokat. Aludjon a fent letakart párnával. Égéskor hamarosan segít igazán enni és enni egy marék mandulát bőr nélkül, fehér burizonok vagy száraz sütemény ostya. Szükség van egy takaró langyos tejre lefekvés előtt vagy egy teáskanál teljes mustárra, egy pohár vízzel megitatva.
Mentesítés
Terhesség alatt a hüvelyi váladékozás rendszeresen előfordulhat. Megnövekedett termelése védelmet nyújt a külső fertőzésekkel szemben, ami megnehezíti a hüvelyen és a méhnyakon keresztüli behatolást a méhbe és a csecsemőbe. Ha a váladékot nem kíséri fájdalom, viszketés vagy szag, akkor ez rendben van, de csak a biztosság érdekében mondja el orvosának.
Mi van vele? Használja a nagyobb kényelem és higiénia érdekében bugyi bélés.
Puffadás
Lehet, hogy párszor megfordíthatja partnerével vagy más háziállattal, de mielőtt elkezdik hajlítani az orrát, emlékeztesse őket arra, hogy csodálatos bizonyíték arra, hogy új élet növekszik bennetek! A puffadás felelős a progeszteron hormonért, ami lassítja az emésztést. Ehhez jön még egy megnagyobbodó méh, amely a beleket és a végbelet nyomja, ami gyengíti az izomkontrollt és oda vezet, hogy akár akarja, akár nem, felszabadítja a gázokat, még akkor is, ha megpróbálja irányítani.
Mi van vele? Kerülje a hüvelyeseket, a káposztát, a kelkáposztát és az általában duzzadó ételeket. Egyél gyakrabban kisebb adagokat és igyon édeskömény tea. Ami segít a csecsemőknek, az is segít.
Aranyér
A terhességi hormonok és a medencében lévő nyomás szintén hátrányosan befolyásolják a végbelet. Az aranyér megnagyobbodott és duzzadt laza vénák vannak a végbélben, amelyet először nem érezhet, később fájhat. A terhességi aranyér általában néhány héttel a születés után eltűnik.
Mi van vele? Igyon annyi vizet, hogy elkerülje a székrekedést, ami ezt még rosszabbá teszi. Kérjen gyógyszerészétől helyi kenőcsöt, csak annyit mondjon, hogy terhes. Dobja a szégyent a feje mögé, a gyógyszerész naponta többször meghallja a "valami aranyér ellen" igényt.
Forgalmi dugó
Mivel terhes vagy, a rendszeres ürítés már a múlté. Az első trimeszter hormonális változásai kellemetlen vagy fájdalmas székrekedést okozhatnak.
Mi van vele? Százszor elmondták, de még ez is elegendő folyadékot vesz fel a nap folyamán. Elsősegélyt is nyújtanak Önnek aszalt szilva. Áztassa őket egy éjszakán át vízbe, és reggel enni. Ha zavar a lenmag enyhe nyálkája, keverje össze joghurttal vagy keverje össze zabkása zabkásával.
Viszkető bőr
Az ideges hormonok, a szorosabb ruházat, de különösen a bőr nyújtása kellemetlen viszketést okoz. Ezenkívül nem elég, ha szó szerint reagálunk a megnagyobbodó hasra a lehető legrugalmasabban, és a striák kialakulnak.
Mi van vele? A kívül és belül elegendő hidratálás elősegíti a bőr rugalmasságát és megtartja az új alakhoz való jobb alkalmazkodási képességét. Tehát igyon sokat, és alkalmazzon jó hidratáló krémet testápoló.
A jó az, ami megfelel neked. Ha a viszketés súlyos vagy gyakori, feltétlenül mondja el orvosának.
Ínyvérzés
Terhesség alatt nem szokatlanok. A hormonális egyensúlyhiány és a vitaminok és ásványi anyagok kimerülése, lehetőleg a csecsemő számára, az ínyének sem kedvez.
Mi van vele? Mielőtt abbahagyná a mosolygást, vegyen egy finom sörtés fogkefét és fogkrém az íny vérzésére. Növelje a C-vitamin bevitelét, és ne felejtse el rendszeresen ellenőrizni a fogorvosnál!
Inkontinencia
Amint nevet vagy tüsszent, egyenesen a WC felé tarthat. A biztonság kedvéért bélést vagy tartalék bugyit visel. Semmi szép. Az inkontinencia nagyon gyakori a terhesség alatt. A növekvő gyermek megnyomja a hólyagot, és a medencefenék izmai kissé ellazulnak. Ez a kombináció több vagy kevesebb vizeletet fog távozni, ha véletlenül rátolja a hólyagot anélkül, hogy képes lenne megakadályozni.
Mi van vele? Mint már említettük - a betétek megmentenek. A biztonság kedvéért válasszon durvábbat vagy éjszakát. Küldjön szakembereket egy komolyabb probléma leküzdésére -inkontinencia betétek. Nem feltűnőek, és a klasszikus talpbetétekkel ellentétben kellemetlen szagot is magukba szívnak.
Szerencsére ezek a kellemetlenségek könnyen megoldhatók és általában átmenetiek. Fogadja el őket tényként, és élvezze azokat az egyedi pillanatokat, amelyeket a baba felkészít az Ön számára. És hogy partnere ne érezze magát haszontalannak, hadd olvasson, hogyan lehet nagyszerű ember a szülés során.
- Ez a 12 probléma leginkább a terhes nőket zavarja a Hello Tesco-t
- Szuperélelmek Keress egzotikumokat, de klasszikusainkat! Helló Tesco
- Kemény vagy puha tojás Így tökéletes Hello Tescót készíthet
- Friss pohár almás pite vaníliás krémmel Hello Tesco
- Enyhíti a csecsemőket a rühtől A Hello Tesco krémek és pelyhek segítenek