Egy nagy tanulmány megmutatta, hogy a kapcsolatok milyen mértékben befolyásolják pozitívan és negatívan az egészségünket.
A Princetoni és az Északnyugati Egyetem friss tanulmánya megmutatta, hogy kapcsolataink milyen mértékben befolyásolhatják egészségünket. A kutatók több mint 14 000 amerikai adatait vizsgálták, különböző korcsoportokból.
Figyelembe vették az olyan kritériumokat, mint a társadalmi támogatás (például a családtagok megbízhatósága), a társadalmi befogadás és a társadalmi feszültség (például, hogy milyen gyakran kritizálnak minket). Ezeket az adatokat később olyan egészségügyi tényezőkkel társították, mint a vérnyomás és a BMI.
A kutatók általában azt tapasztalták, hogy a társadalmilag jobban integrált emberek és azok, akik jobban kijönnek másokkal ("egészséges kapcsolataik vannak"), egészségesebbek is. Ezek a tanulmány legfontosabb eredményei:
A kapcsolatok ötféle módon befolyásolják egészségünket
A megfigyelők vérnyomása alacsonyabb volt, ha több időt töltöttek másokkal
A serdülőket kevésbé fenyegeti a túlsúly, ha társadalmilag integráltak
A felnőttek kevésbé hajlamosak az elhízásra, ha nagy támogatottságot élveznek a társadalomban.
Ezzel szemben a felnőttek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak, ha életükben sok a társadalmi feszültség.
Az idős embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás, ha kevesebb időt töltenek másokkal, ezért kevésbé társadalmilag integráltak.
Ez a tanulmány az első hosszú távú és nagyszabású tanulmány, amely a kapcsolatok egészségügyi következményeire összpontosít. Kiderült, hogy nem mindegy, milyen kapcsolataink vannak, mert ezek nagy hatással vannak a testünkre.
- A Hold hatása egészségünkre és a becsületes ételek kertjére
- Egészség és vitalitás öregségig minden nap, Szolgáltatásaink és megvalósított projektjeink
- Zöld árpa a test tisztítására az ünnepek után; A mi egészségünk
- Zöld ételek és hatásuk egészségünkre Bonipo
- ZOC MAX Prešov Fitness és egészség blog - Tavaszi méregtelenítés - divatos kérdés vagy egészségünk szükségessége