írta Harper Bob - Critser Greg az Ikarból, a.s. 2014
írta Harper Bob - Critser Greg az Ikarból, a.s. 2014
| A szerző: | Harper Bob - Critser Greg |
| Kiadó: | Ikar, a.s. |
| Megjelenés éve: | 2014 |
| EAN: | 9788055136516 |
| ISBN: | 978-80-551-3651-6 |
| Oldalszám: | 312 |
| Az áru típusa: | Keménykötésű könyvek |
| Nyelv: | szlovák |
| Méretek: | 125x200 mm |
| Felirat: | A fogyás egyszerű és hatékony elvei |
| Műfaj: | Főzés, italok, diéta |
| Kiadás: | 1 |
További információ a Harper Bobról - Critser Gregről
A karcsúság szabályai című könyv a következő:
- a fogyás egyszerű és hatékony elvei,
- tanácsok arról, hogyan lehet megszabadulni az édes és sós ételek ízétől,
- több mint 90 recept vékony vonalon.
A könyv után nem lesz többé szüksége fogyókúrás könyvekre!
A piacon sokféle könyv található a fogyásról, számos forradalmi módszerről és diétáról. Rengeteg információ és ellentmondásos tanács eláraszt minket, így nem csoda, hogy végül is nem tudunk lefogyni, vagy legyőzni a jo-jo hatást és fenntartani a súlyunkat.
A világsztárokra összpontosító személyi edző, Bob Harper, aki az NBC legnagyobb vesztese című műsor társmoderátora, segít megszabadulni a felesleges kilóktól, függetlenül attól, hogy csak néhány fontot kell leadnia, vagy akár több tíz kilogrammot is.
Célod elérése érdekében húsz egyszerű és megcáfolhatatlan karcsúsági szabályt állított össze és választott ki. Végül leküzdi függőségét a feldolgozott ételektől, valamint az édesített és édesített ételektől, és egészséges életmódot fog élni. Végül elér egy vékony vonalat.
A könyv változatos menüt kínál az egész hónapra, összesen több mint kilencven finom receptet tartalmaz az egészséges reggeli, a tizedik, az ebéd, az olovrant és a vacsora számára, amelyeket pontosan a karcsúság szabályai szerint állítanak össze.