@ siska012 mindenképpen szeretnék egy halat - a grillen remek a kapros és citromos lazac is. A cukorírás mellett sárgarépát, padlizsánt, hagymát, színes paprikát, paradicsomot, kukoricát, sampinont is készítettünk. Véleményem szerint a hús is nyugodt - marhahús steak, szeretnék például nyakat is.
Az alap nem az, hogy burgonyával vagy süteményekkel kombináljuk, hanem csak zöldségekkel, valamint hogy elkerüljük a majonézt és a vásárolt öntetet. Ha fehér joghurtot tzatziky z
@ siska012 tak hús, zöldség, citronada.
Se sör, se kolbász, se péksütemény
@ siska012 most nyáron havonta egyszer fogyasztok egy zsírevő levest, és garantáltan 3-4 kg fog lemenni (nem pontosan követem az utasítás szerint, nem adnám, de eszem Napi 5-6 tányér) reggel egy zsírfaló egy óra múlva egy kis kenyér sonkával és egy tányér zöldséggel és egy óra múlva egy tál gyümölccsel, megint egy leves zsírevő + nyers zöldségekkel, majd pl. keksz, diófélék, víz és sok víz és így 7 nap.
5kg miatt megoldani az ilyen grillt? Minden zöldség, kukorica, gomba mehet a grillbe.
Bármely diéta kicsi galibot okozhat a szervezetben. Sokak számára a tisztán növényi étrend jól bevált, és ezt meg is tudom erősíteni, mert a hús hosszú időt tölt el, és nem a gombáról beszélek. Azok még hosszabbak 🙂
Nemrég volt grillezett kukoricám, és nehéz volt tudni, hogy rosszul készült-e, nem tudom. Ha főzött, majd a grillre dobta, lágyabb lehet. Meg kell próbálni.
Sok ember apa addig csinálja, amíg meg nem repednek és meg nem elégednek. Enni kell, hogy ha úgy érzi, hogy már evett, akkor az is elég. Tartson legalább 1 órás szünetet, hogy a test fel tudja dolgozni. Mert teli gyomorral a testnek is problémája van;)
De mindenkinek más a véleménye 🙂 Jó ízlés na
@ siska012 Kivéve a cukkinit és a csirkét?
Cseresznyeparadicsom, színes paprika, gomba, kukorica, medvehagyma, fokhagyma. Lazac vagy más hal. Készíthet saját joghurtos önteteket, és minden bizonnyal egy darab pirított bagettet vagy pirított kenyeret - teljes kiőrlésű vagy graham (- ez minden, aminek az összetétele legalább 70% vagy az első helyen szerepel.
@ siska012 véleményem szerint más zöldségek is, például paradicsom, hagyma, grillezett fokhagyma vagy bajnok is nagyon jó . ha nem kapsz péksüteményt és nincs öntet, akkor diétás lesz.
@ siska012 csinálnék egy napot 😀 ún. csalás napja: D: D: D
@ sandokanka36 Egyébként ez sem rossz ötlet. Éppen ellenkezőleg, nagyon előnyös egy csökkentő étrendben (az anyagcsere újra kissé beindul) 🙂
@ sandokanka36
@lorela egy nap nem akarok vétséget, mert csak tegnap kezdtem: D: D valószínűleg kicsit hülye lenne: D: D
@ siska012 Hihi, szóval tényleg az lenne 😀. . És nem kezdhette el a grill után? De nem számít, lesz még több 🙂, és ha elkezdte, higgyen tovább.