- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia anyukák,
Meg akarom kérdezni, mit ehetek és mit nem, ha szoptatok? Tudom, hogy nincsenek tüzelőanyagok, zöldségek hüvelyesek és hüvelyesek számára ... van még valami, ami reakciókat válthat ki a babában, vagy milyen típusú zöldségeket és ételeket fogyaszthatok? Szeretem a tofut, a hummust, a cukkini, a hajdina stb., És nem tudom, hogy egyáltalán ehetem-e.Köszönöm előre is minden tanácsot 😉
@ lienka1987 ilyen téma volt itt valahol a múltkor. kereshet rá.Egyébként mindent megtehetsz a szokásos módon, csak kerüld el, hogyan írsz üzemanyagot, és azzal, hogy az embernek milyen klasszikus problémája van az idegen vagy a hüvelyesek, amelyek megduzzadnak stb. amit te nem evett és hirtelen megette.
@ lienka1987 Néhány gyermek reagál az anya étrendjére, mások nem. Magának kell kipróbálnia. Lassan, fokozatosan kövesse a reakciókat, ha egyáltalán. Különben nem fogja megtudni.
Az étrendemből származó információk zavarták a rukkolát, haszontalanok számodra. Nem zárhatja ki az összes ételt, amely más gyerekeket zavart.
enni főleg "egészségesen", józan ésszel-
"billy zsemle reggelire, ebédre - leves liszttel és párolt zsemlével, vacsorakolbász fehér sarokkal" - ez lesz az MM . -
nagyon kivételesen, lehetőleg egyáltalán nem - fehér croissant, süteménytorták az üzletből, kekszek, színes italok, felvágottak, pástétomok, zsáklevesek, .
mindent, amit tytof et al. tökéletes és sok anya nem is bánja a zöldségeket a K-n, de nem bánja pl. zöld friss paprika vagy friss péksütemény - tanácsos nyomon követni, de néha nehéz - nem tudja pontosan, hogy a baba fájdalomért vagy másért sír-e.
Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. Ettem, amit rendesen megneveztél, az üzemanyag kivételével, de máskor nem eszem meg. Az enyémet csak 2 dolog zavarta, a tej és a paradicsompüré.
Nagyon egyedi. Meleg ételt ettem egész terhesség alatt, még akkor is, amikor szoptatok, és a kicsi még nem gond. Nem szeretem a K-s zöldségeket - főleg a kukoricát, egyáltalán nem eszem péksüteményt. Nem a diéta miatt kell stresszelni, hanem azt enni, amit szeretsz, hanem figyelni, mit csinál a gyerekkel.
A legjobb mindent enni és a végtelenségig.
@ lienka1987 kezdettől fogva megpróbált kizárni egy dolgot, hogy megpróbálja kizárni, valaki azt is mondja, citrusfélék, paradicsom, csokoládé.
Körülbelül két hónapig tartottam, majd fokozatosan hozzáadtam mindent.
Amikor még kicsi volt, égett, kólika volt.
Néhány gyermek nem szereti a kínzást, mások az anyjuk étrendjében található tejtermékeket vagy akár bizonyos ételeket, de ezt Önnek is be kell tartania. Anyám például megtiltotta az epret és a paprikát is, mert az eperünk idején nagyon kicsik voltak.
A citrus, a paradicsom és a csokoládé a baba esetleges allergiája miatt választódott ki (ezek mind erős allergének), de egyetlen tanulmány sem mutatta ki, hogy az ezt kizáró anyák gyermekeinek kevesebb allergiája lenne. úgyhogy elment.
A szoptató étrendben nincs semmi, amit automatikusan ki kellene zárni (gyógyszerek orvos felügyelete alatt), természetesen egy józan ésszel rendelkező nő egészségesen fog étkezni, nem kémia, félkész termékek és színezékek, az alkohol is vitatható
- de a kérdés feltevése alapján egyértelmű, hogy tiszteletben tartja az egészséges étrendet
A szoptatás alatt nagyobb az energiaigény és a vitaminigény a szoptatás alatt, mint a terhesség alatt, a minőségi vitaminokat érdemes megfontolni, a szervezet inkább a tejet részesíti előnyben, ha valami hiányzik, akkor az elszegényedett anya (a fognyak meszesedik, a körmök eltörnek, görcsök, haj leesik).