baba aranyos vagy, de ettem lenmagot és azt a rostot is, ha psylliumra gondolsz, az jobban fájt nekem, mint segített
@libela
@rakywanda
@ bamb27
reggel egy üres forró vízzel, ha rendszeres
@petronelasv Sziasztok. Azt mondom, hogy annak, aki sok vizet ront, soha nem volt sok vize a Sok vízzel harcoltam, és valójában ez nem jó eddig. De mitől jobb. Zöldségek, igen, de nagyon nagy mennyiségek, és ha nem lehet ennyi zöldséget fogyasztani, akkor ez jót tett nekem: reggel psyllium és este joghurtért 2 tea lizál kötélmag.
@petronelasv A este. még a szilva miatt is jól száradtam, de mindezekkel kombinálva 🙂 És különben a szárított szilva jó 😀
@petronelasv 100% kötélmag, de harap, mindig lefekvés előtt. 😉
@petronelasv Chlorella és zöld jacmen .
kérges teát az agrocarpathól, vegye be a gyógyszertárba. Ő segített nekem a legjobban. A legjobb, ha egy salkát iszunk este.
@petronelasv legjobb csipke a szamárban 😀 de komolyan, fél óra múlva békéd van 😉 😉. aztán nagyon jó a szilva kompótlé, a lenmag, az acidofil tej és a kamilla tea 🙂
@petronelasv nekem csak a zabpehely segít. Egy nap egy tál pehely tejjel (ezek is ízesíthetők, de nem süthetők). Sem a csipke nem segített, sem az aszalt szilva, sem semmi. Néhány nap pelyhek fogyasztása után sokkal jobb.