portói

Egzotikusan hangzik, és fantasztikusan néz ki. A capoeira nevű brazil harcművészet gyönyörű színházként és a tánc, a zene és az akrobatika varázslatos kombinációjaként működik. De sokkal több rejlik a capoeirában.

A világ minden táján népszerű, és mindenkié, aki önmagán akar dolgozni, kortól, fajtól, nemtől függetlenül.

Martin Fogo Halász capoeira szlovák alapító, oktató és népszerűsítő Elmondta, mi teszi különlegessé, mit hozhat a felnőtteknek és a gyerekeknek, és hány fizikai és lelki ajtót nyithat.

Sport, tánc vagy harcművészet? Mi is pontosan a capoeira?

Ha egy szóval jellemezném a capoeirát, az álcázás. Minden, amit a capoeira első pillantásra felidéz, egyszerre van és nem. A capoeira szimbóluma egy kaméleon, amely pontosan leírja karakterét. Folyamatosan változik, összeolvad a környezettel és mozgásban van.

Akik jól ismerik, tudják ezt ez az egyik legveszélyesebb harci stílus, mert az alapja az álcázás és a színlelés, és az ellenfél ezért soha nem tudja, mit várhat el az ellenféltől. Első pillantásra azonban a capoeira a folklórhoz szorosan kapcsolódó táncstílusként jelenik meg. Az első és a második változat azonban igaz.

Pontosan úgy, ahogy mondod. Nekem, mint laikusnak, a capoeira a tánc, az akrobatika és a harc kombinációjának tűnik. Az egyik elem túlsúlyban van a capoeirában?

A Capoeira az afro-brazil rabszolgák daczára alakult a rabszolgatartók uralma ellen a gyarmatosítás és a tengerentúli felfedezések idején. Eredetileg pusztítás és megölés céljából fejlesztették ki. De a rabszolgák csak akkor tudtak ilyen hatékony küzdelmet kidolgozni, ha azt a tűz körüli rituális táncaikba, mozdulataikba és zenéikbe álcázták.

A rabszolgák gyakorolták táncukat, amelyeket még mindig Afrikából hoztak be, túlnyomórészt Angolából és fokozatosan titokban és feltűnés nélkül harcelemeket vontak be beléjük. Ez volt a capoeira kezdete, amely a mai napig nem tűnt el belőle.

Természetesen, amikor elmegyünk bemutatni a capoeirát a téren, az áruházba, a gyerekekhez, meg akarjuk mutatni, hogy miben különbözik a capoeira, és ez a kincs a vonzó ritmusban, zenében vagy akrobatikus elemekben rejlik. Mestre Camisa mesterünk összefoglalta - a capoeira Afrikában teherbe esett, de Brazíliában született. Az eredete és az anyaga, amelyen alapul, még mindig jelen van benne.

Hogyan szerzett a capoeira?

Először is kifejlesztettem a harcművészetek iránti szeretetet. Bimbózó tinédzser koromban különféle harci filmek voltak a tévében, és aki látta van Dammet, karatézni akart, Steven Seagal pedig az aikido iránt, a Shaolin templomok filmjeinek rajongói a kung fu iránt érdeklődtek stb.

Nekem is hasonló volt. Egy bizonyos amerikai film után a capoeiráról teljesen megszerettem ezt a stílust, és elkezdtem keresni a harcművészet elsajátításának módjait. Felvettük a kapcsolatot egy bizonyos bécsi mesterrel, akit a capoeira terjesztésére küldtek Európában. 15 év telt el azóta Szenvedélyesen terjesztjük és fejlesztjük a capoeirát

Hogyan reagálnak az emberek a capoeira-ra?

Mint mondtuk, a capoeira a zene keveréke, hangszereken játszik, táncol, akrobatikázik, ismeri a portugál és a brazil kultúrát. A legtöbb embernek, aki először jön a capoeirára, fogalma sincs minden szempontból. Általában egy vagy két elem érdekli őket: vannak, akik meg akarják tudni, hogyan kell bukfenceket és dobásokat végrehajtani, mások pedig jobban el akarnak mélyedni a zenében és a ritmusokban. Mindenki elsődleges szándékával érkezik hozzánk, és a capoeira fokozatosan egyre inkább feltárul előttük és meglepi őket. Egyeseket motivál, másokat demotivál.

Miért? A Capoeira valóban összetett tevékenység. Ak fejleszti minden aspektusát, univerzális és minőségi zenésszé, táncossá, harcossá válik, fejleszti lelki oldalát, megtanulja a nyelvet, hogy rejtett gondolatokkal tudjon szép szövegeket fordítani. Aki jó akar lenni, az minden oldalon dolgozik. A többiek meg vannak ijedve.

Imádni tudja a capoeire összes oldalát?

Szeretni az igent, de mindegyikben dominánsnak lenni, nagyon nagy kihívást jelent. Csoportunkban világszerte több mint 50 000 ember van. Sokat ismerjük egymást, mert a capoeira szépsége abban rejlik, hogy találkozunk és megismerjük egymást. Minden héten más országban van találkozó, és minden jó capoeiristának meg kell látogatnia Brazíliát, és meg kell ismernie ennek a stílusnak a bölcsőjét.

Számos kiváló capoeiristát ismerek, ahol van egy csoport legjobb akrobatákból, ragyogó zenészekből, gondolkodókból, akik idegen nyelvű szép dalokat komponálnak, vagy tökéletes harcosokból. Igazi mesterek, akik azonban ennek az összetett stílusnak minden aspektusát jól elsajátítják, de az egyik kezem ujjaira számíthatok.

Ami az erősséged és a gyengeséged?

Főleg a zene és a ritmika vonzott a capoeirához. Kezdettől fogva fejlesztettem ezt az oldalt, és fokozatosan dominánssá vált számomra. Ma is, bárhol járunk és fellépünk a világ minden tájáról, a capoeiristi tudja, hogy "amikor a Fogo ott van, a zene úgy fog játszani, mint az óramű". Amikor van egy pillanat magamra, szeretek venni egy tamburint és játszani, vagy állandóan a kocsiban énekelek.

Idővel azonban elkezdtem fejleszteni a capoeira akrobatikus részét is, bár ez mindig a legkevésbé vonzott. Az edzésen keresztül azonban a "levegőn való repülésen" is dolgoztam, és ezt a szempontot magamban is kifejlesztettem. Általánosságban örülök, hogy a capoeire-nek köszönhetően sikerült bejárnom a világot, és nagyon jó emberekkel és barátokkal találkoztam, hogy mélyebben belenézzek a helyi kultúrákba. Turistaként mindezt nem tudnám megtenni.

Gyerekeket is hosszú évek óta felkészít. Mit hozhat a capoeira a gyermekek számára, miért alkalmas számukra?

Körülbelül tíz éve gyakorolom a capoeire-t gyerekekkel, és öt gyerekkel kezdtem. Ma 150 van és ez elképesztő fellendülés és siker, főleg, hogy a capoeira nagyon sokoldalú és összetett. Valójában minden gyermek megtalálja a capoeirában, amire szüksége van, ami vonzza. Amikor a szülők fontolóra veszik gyermekük szabadidős tevékenységeit, gyakran újraosztják őket egy hangszer, a torna, a nyelv, a kreatív tevékenység és a csapatsport között.

Mindez capoeirában áll össze, és ez igazán csodálatos. Nem arról van szó, hogy minden szempontból egyetlen szempontot egyesítsünk minden képzésben, de fokozatosan feltárjuk és megtanuljuk az összes elemet. Az edzések során a gyermek megtanulja a ritmust, a zenét, a portugál nyelv alapjait, a mozgást és a sportszerűséget.

Gyakran a gyerekek előadják és bemutatják a capoeirát a városban, megtanulják megmutatni, amit tudnak. Mottónk: "test, elme, társadalom", ami azt jelenti, hogy nemcsak egy megfelelő organizmus, hanem egy művelt elme is legyen, és mindezt felajánlja a társadalomnak. Mind a gyerekeknek, mind a szülőknek nagyon tetszik.

Ez azt jelenti, hogy a capoeira sikeresen elszakíthatja a gyerekeket a tablet, mobiltelefon és számítógép monitoroktól, és szórakoztató és egészségesebb alternatívát kínál számukra.?

Amikor nemrég volt egy napközis táborunk, a gyerekek annyira kimerültek voltak az egész napos tevékenységek után, hogy szüleik szinte csak vállukra vetették a vállukat, és menteni mentek. A capoeira sokszínű és gazdag ingerekkel és mozgásokkal, azonban nem tudok válaszolni arra a kérdésre, hogy a capoeira tanítja-e a gyerekeket arra, hogy állandóan csak a számítógép mellett üljenek.

Nem éltünk elég sokáig ebben a technológiai korban ahhoz, hogy ismerjük és tudjuk, mi annak a pontos előnye és hátránya, és hogy meg tudjuk-e jósolni, hogy a capoeiréval foglalkozó gyermek kevésbé hajlandó-e tablettákat szedni. Például a mi napközis táborunkban a gyerekek nagyon elfoglalt programmal rendelkeztek, és szinte nincs szabadidő, azonban automatikusan elérik a pihenés minden lehetséges pillanatát.

Ezért fokozatosan módosítottam a programot, és egyre kevesebb ilyen opciót tettem be a tervbe. Az elektronika kora, amelyben élünk, nem feltétlenül negatív. Van egy diákcsoportom, akik valóban "rabjai" a mobiltelefonoknak és a játékoknak, és mégis ők a legjobb tanítványaim. A gyermekek technikájának csapdája inkább a valóság egészségtelen felfogására és értékelésére való áttérés.

Amikor a gyerekek mindent látnak a képernyőn, a Google másodpercek alatt reagál mindenre, valójában kinéznek, de nem látnak. Nem kényszerülnek arra, hogy gondolkodjanak, válaszokat keressenek, gondolkodjanak. Sokszor a gyerekek az előszobába jönnek, és megkérdezik tőlem, tegyenek-e valamit. Mondom nekik: "Nézzétek meg és győződjetek meg magatokról." És akkor gondolkodni kezdenek. Ez az én szempontomból fontos dolog, mert az élet nem csak parancsokra vonatkozhat - aki csak engedelmeskedik, de nem gondolkodik saját magáért, az nem mehet messzire. Ezt próbálom tanítani a hallgatóimnak is.

Megtanítja a capoeira gyerekeket kommunikálni egymással, segíteni egymást?

Az az igazság, hogy gyermekeim nagyon összetartanak, felvidítják és segítik egymást. Ami különösen szép és mi a capoeira filozófiája, az az, hogy vegyes fiúk és lányok, minden korosztály együtt dolgozik az edzésen.. Olyan, mint utána a család. Amikor olyan iskolákban tanítok köröket, ahol a gyerekeket osztályok és életkor szerint osztják fel, észreveszek egy olyan különbséget és problémákat, amelyek nincsenek akadémiánkon.

A hallgatóim körében nincs szegregáció, diszkrimináció, megalázás a fiatalabbaknál. Ha azonban általában összehasonlítom a capoeirát más harcművészetekkel, ahol az egyes külföldi csoportok közötti kommunikáció nehezebb, az emberek a világ minden tájáról megértik a capoeirát. JAkár Németországban, Izraelben, Brazíliában gyakorolunk, a capoeira mindenki számára közös nyelv.

Nagyon szép, hogy neki köszönhetően zsidók, muzulmánok, szlávok, afroamerikaiak találkoznak együtt, és kezet foghatnak és együtt gyakorolhatnak. A korlátok egyszerűen leomlanak. Ez a capoeira filozófiája is, amely az egyenlőséget hirdeti. Senki sem több, sem kevesebb, és amikor meztelenül vetkőzünk, akkor is csak emberek vagyunk. Egy dal azt énekli, hogy a capoeirának nincs hitvallása vagy mottója, ez egy értékfilozófia, és ezek az értékek a szeretet, az egyenlőség, a szabadság.

Természetesen az említett kezdeten is alapul, mivel rabszolgacsataként keletkezett, így lett a szabadság kiáltása. Abban a formában, ahogyan a rabszolgaság valaha működött, ma már nem létezik, de a rabszolgaságnak még mindig vannak különféle új formái, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy a rendszerben működjünk.. A Capoeira egy ilyen sarok, a szabadság, a kreativitás és az önkifejezés menedéke.

Mi a szlovák capoeiristi? Összehasonlíthatjuk magunkat az afroamerikaiakkal?

Ami a ritmust és a temperamentumot illeti, minden tiszteletem mellett nem hasonlítanék össze minket, szlovákokat a déli nemzetekkel.. Dél-Amerika, Portugália, Spanyolország - akik zenére nőnek fel és minden nap találkoznak, teljesen más módon érezhetik a capoeirát, temperamentumuk egyszerűen a vérükben van.

Összességében azonban a szlávok kiválóan képesek tanulni, kitartani és dolgozni magukon. Jó példa arra, hogy amikor a capoeira elkezdett fejlődni országainkban, három-négy év után elmentünk az Európa-bajnokságra, és kortárs riválisokká váltunk azokban az országokban, ahol a capoeira többször hosszabb volt. De amikor egy rendezvényen spontán esti buli következik be, mi szlovákok megszokjuk, hogy megijedünk az improvizációktól, szégyelljük magunkat, és inkább csak nézzük.

A capoeirát az internetről is megtanulhatja?

Valljuk be: manapság az emberek gyakran nyúlnak egy videóhoz, ahelyett, hogy elmennének valahová, és szakmai felügyelet mellett kezdenének dolgozni magukon. Minden mozdulat megtanulható videóból, de ez csak mozgás lesz.

Vannak olyan hallgatóim, akiknek évekbe telik, és lassan együtt kell dolgozniuk velük, míg néhány tehetséges és ügyes egyén fél év alatt mindent megtehet. El lehet vinni egy minőségi és felkészült sportolót az utcáról, és néhány hónap múlva megmutatja a capoeirát, amely első látásra elállítja a lélegzeted. De az ember még nem képes érezni ezeket a mozdulatokat, megérteni, szívtelen lesz.

Abadá Capoeira csoportunkban, amely a világ egyik legjobbja, különféle gyönyörű videókat készítünk az eseményekből, amelyek azonban csak vizuális élményként szolgálnak. A mozgások utánzása csak mélység nélküli másolás lesz.

Milyen fizikai előnyei vannak a capoeirának?

A capoeirista saját testével dolgozhat és kiváló koordinációval rendelkezik. Az edzés során rengeteg gyakorlatot és mozgást végzünk, amelyeknek köszönhetően az ember megismeri testét és megtanul vele hatékonyan dolgozni. Tudja, hol van a súlypontja, hol vannak határai és képessége az előrelépéshez. Tanítványaim, de a gyerekeim is tudják, hogyan kell akrobatikus elemekben esni, hogy ne sérüljenek meg.

Megszerezték azt a képességet, hogy olyan halkan essenek, mint egy macska, és megszüntessék a különféle sérüléseket, ami nemcsak a sportban, hanem a mindennapi élet bármikor megtörténhet. A capoeira egyike azon kevés fizikai tevékenységnek a világon, ahol a jobb és a bal agyfélteke egyenlő részekben fejlődik. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a capoeirista mindkét oldalon egyformán jól tud például oldalra, fektetni, malmot hajtani.

Így van ez a capoeira minden mozdulatával, amely tökéletesen fejleszti az egyensúlyt, kiegyensúlyozza az izom egyensúlyhiányát és komplex módon erősíti az izmokat. Ez egy olyan kiegészítő-kompenzáló gyakorlat, amely alkalmazkodik egy adott (konkrét) edzőhöz. A capoeira mozgásoldala fizikailag megterhelő, mert az elejétől a végéig folyamatosan mozgunk, pihenés nélkül.

Ezért ez egy aerob, dinamikus tevékenység, amelyben robbanó erővel dolgozunk és erősítjük az egész test izmait. Ez okozza azt amikor a nők ellátogatnak hozzánk capoeira fit fitneszre, azt hiszik, hogy ez játék lesz. Másnap azonban a legtöbben nem tudnak felkelni, pedig ez egy normális capoeira edzés.

Pozsonyban alapított egy egyedülálló helyet, az Academia Universumot, amely a capoeira ilyen szlovák menedékhelye, ugyanakkor nagyon sajátos tervezési tér. Milyen elvárásokkal nyitotta meg az akadémiát? Álmaid valóra váltak?

Az Academia Universum valóra vált álom, de még mindig számos apró álmot rejt. Ez egy olyan tér, amelyet magunkra találtunk, rekonstruáltunk, amelyet kezelünk és működtetünk, és ez nagyon boldoggá tesz minket. A cél és a vágy, hogy az akadémia mindig tele legyen, vonzza a szakértőket és támogatókat, vagy akár szponzorokat.

Az Academia Universum egy csodálatos hely, amelynek valóban nincsenek analógjai Szlovákiában, de Európában is. Más országokban is vannak csúcsklubok, zsúfolt párizsi edzőtermek, de a capoeiristi edzés után gyakran váltakozik teljesen más sportokkal és klubokkal.

Akadémiánk minden capoeirista számára nyitott tér, ahol megvalósíthatjuk önmagunkat, és nem kell egy óra múlva elmenekülnünk, mert röplabdázók vagy vívók már várnak ránk az öltözőben. Edzés után a capoeiristák ülhetnek egy bárban, beszélgethetnek, pihenhetnek, improvizálhatnak, sőt hosszú esték után is aludhatnak, együtt főzhetnek, beszélgethetnek, oktathatnak. Ez nagy dolog és nagy kihívás.