férfi

Ha nem akarja elolvasni az összes olyan mítoszt és valótlanságot, amelyek a kerékpározást okozzák a vzác férfi ritkaságok betegségei vagy rendellenességei miatt, íme egy rövid és világos nyilatkozat a londoni University College kutatóitól, akik prosztatarákot vizsgáltak:

"Nem mondhatjuk, hogy kutatásaink alapján azt tapasztaltuk, hogy a prosztatarákot a kerékpározás okozza. Azt sem javasoljuk, hogy kevesebbet kerékpározzon. A kerékpározásnak számos fizikai és szellemi előnye van az emberi test számára, amelyek összehasonlíthatatlanok a kerékpározás által jelentett kockázatokkal. "

Anatómia és fiziológia

Ahhoz, hogy megértsük ezt a kérdést, ismernünk kell legalább anatómiánk és fiziológiánk alapjait. Emlékezzünk tehát azokra a szervekre és azok működésére, amelyekre hatással lehet a kerékpárral való ülés.

Mindenkinek jól ismeri majd a péniszét és a heréjét, és az út során szabadon kell lenniük, és ki kell szállniuk a nyeregből. Van egy húgycső a péniszben - egy cső, amelybe a hólyag vezet.

A nyereggel érintkező területet perineumnak nevezzük. Ez egy hely a külső nemi szervek és a végbél között. A perineumban vannak erek és a pudendalis ideg is, amely érzékenységet kölcsönöz ennek a területnek és segít az erekcióban.

A pudendalis ideg felett található a prosztata - egy kis mirigy, amelynek fő feladata a prosztata folyadék képződése, amely a herékből származó spermiumokkal és más mirigyek folyadékával együtt ejakulátumot képez.

A kerékpározás befolyásolja a nemi szerveket?

Amikor összekapcsoljuk a megállapított emberi anatómiát és a nyereg alakját, akkor meg lehet érteni, hogy sokan a kerékpározást fájdalommal vagy bizsergéssel társítják a pudendalis területen, merevedési zavarokkal vagy prosztata problémákkal.

Anthony Koupparis brit urológus válaszolt a kerékpározás és a férfi nemi szervek rendellenességei közötti összefüggésekre.

Fotó: Simon Connellan/Unsplash

Szenvedő

"A nyeregben való hosszú ülés alatt mind a perineális terület, mind a pénisz elszakadhat. Üléssel rányomja néhány idegét és néhány erét, és ez szorongást okoz "- magyarázta Dr. Koupparis.

Veled történhetett, hogy reggel összekulcsolt és szakadt kézzel ébredtél. Egy ideig kényelmetlenül érzi magát, és néhány másodperc múlva a hangyák "áthaladnak a kezén", és az érzés visszatér. Nagyon hasonlít a gyötrelemhez, amelyet egy kerékpár nyergében ülve okoz, és ha kijavítja magát, egy idő után a gyötrelem elmúlik.

A megoldás

Természetesen, ha gyakran vannak problémái az ágyék területén, akkor meg kell oldani ezt a problémát, mert egyértelmű, hogy ha egy 3 órás utazás során rendszeresen vannak kissé túlterhelt részei, akkor a hosszú távú következmények fokozatosan jelentkezhetnek .

A szenvedést meglehetősen könnyen meg lehet előzni az ülés helyes beállításával. Próbálkozzon a nyereg szögének, az ülésoszlop magasságának megváltoztatásával, vagy a nyereg előre vagy hátra mozgatásával. Ha továbbra is problémái vannak, próbálja meg kicserélni a nyerget egy más, más alakúra, és bikefitting-szakértő jelentette be, és meg kell szabadulnia a problémától.

Merevedési zavar

A nemi szervek biciklizés közbeni ismételt bizsergése okozhat merevedési zavarokat? "A válasz nem. A perineumban lévő kínok nem okoznak merevedési zavarokat, vagy nem okozhatnak merevedési zavarokat "- mondja Dr. Koupparis.

"A helyzet az, hogy jelenleg nagyon sok középkorú férfi kerékpározik. Idősebb korban azonban nagyobb a valószínűsége a merevedési zavaroknak is. "

A megoldás

"Ha azonban véletlenül merevedési zavaroktól szenved, nagyon fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül ezt a problémát. A merevedési zavarokat okozó folyamatok pontosan ugyanazok a folyamatok, amelyek kardiovaszkuláris problémákat okoznak, és szívrohamot eredményezhetnek ”- magyarázza Anthony Koupparis.

"Ha cukorbetegségben, magas vérnyomásban szenved vagy dohányzik, akkor valószínűbb a szívbetegsége és a merevedési zavara."

"Ha merevedési zavara van, nem szabad hibáztatnia a nyergét. Nem szabad „bedugni a fejét a homokba”, más szervekkel lehet gond, ezért orvoshoz kell fordulnia kivizsgálás céljából. Manapság a diagnosztika és számos olyan kezelési módszer is pontosabb, amely segíthet Önnek "- mondta egy brit urológus.

Olvassa el

Juraj Sagannal edzettem: Ha nem uralkodol, akkor csak fel kell gyorsulnod

Prosztata rák

"Szerencsére a kerékpározásnak nincs hatása a prosztatarákra" - mondja Koupparis.

"A prosztatarák diagnosztizálására szolgáló tesztek egyike a vérvizsgálat. Van egy elmélet, amely szerint, ha sokat kerékpározik, irritálhatja a prosztatát, ami bizonyos vérvizsgálatok növekedéséhez vezethet. Ez az elmélet azonban valótlan. "

Dr. Koupparis a prosztatarák diagnózisáról olyan vérvizsgálattal beszélt, amely méri a vérben lévő specifikus antigén (PSA) értékét. A PSA a prosztata sejtjei által termelt fehérje - magyarázza a prostatecanceruk.org portál.

A University College London tanulmánya azonban emeli a megemelkedett PSA-szintű kerékpárosokat is, ami további prosztatarák-szűréshez vezethet, de ez nem jelenti azt, hogy a betegség megerősítést nyert volna.

A kerékpárosok PSA-szintjének emelkedését a Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ és például Chris Eden, az angliai Royal Surrey Megyei Kórház urológusa által végzett kutatás is megerősítette egy Telelegraph cikkben: "Sajnos egyes orvosok nem tudják, hogy a kerékpározás meglepően növekszik. A PSA szintje és felesleges kezelést biztosít a betegeknek. ”A fokozott PSA-kerékpározás elméletét Robert Thomas onkológus is megerősíti a cyclingweekly.com portálnak adott nyilatkozatában.

Meg kell azonban jegyezni, hogy az összes fenti állításban a megnövekedett PSA-érték a kerékpározásnak köszönhető, de ez csak rövid távon megnövekedett PSA-szint.

Olvassa el

Juraj Sagan: Nehéz megmondani a profi peloton kerékpárosokról, hogy tudnak kerékpározni

"Nagyon valószínűtlen, hogy a kerékpározás kismértékben befolyásolja a prosztatát. Számos laboratóriumi tanulmány, amely a prosztatarák molekuláris markereit keresi, kimutatta, hogy a kerékpározás és más fizikai tevékenységek nincsenek hatással a betegség egyetlen mutatójára sem "- mondta Anthony Koupparis.

"A kerékpározás viszont megelőzi a rákot és javítja a szív- és érrendszer működését."

A University College London felmérése azt is megállapította, hogy az erekciós rendellenességek, a meddőség és a prosztatarák nem kapcsolódtak a kerékpározáshoz. Bár a kutatók azt találták, hogy az 50 év feletti férfiaknál, akik heti 3,76 óránál többet kerékpároztak, nagyobb volt a prosztatarák diagnosztizálásának kockázata, és a 8,5 óránál hosszabb lovaglóknál még nagyobb a kockázat.

E tanulmány szerzői azonban rámutatnak arra, hogy a gyakran kerékpározni vágyó férfiak nagyobb figyelmet fordítanak egészségükre, gyakrabban mennek vizsgálatokra, és így nagyobb valószínűséggel diagnosztizálják náluk a betegséget.

A megoldás

A prosztatarák problémáját azonban ésszerűen kell átgondolni. Idősebb korban, leggyakrabban 50 éves kor után, a prosztatarák valószínűsége is növekszik, és fontos ismerni a tüneteket.

A prosztatarák tünetei: problémás vizeletürítés, képtelenség teljesen kiürülni; gyakori vizelés, általában éjszaka; fájdalom és égés vizeléskor; krónikus fájdalom a hát alsó részén, a medencében és a comb felső részében; vér a vizeletben.

"Ha hasonló tünetei vannak, érdemes felkeresnie orvosát vagy urológusát, hogy megvitassa aggodalmait. Amit elsősorban el akarunk kerülni, az az, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a tüneteket, mert sok diagnózist sokkal előbb megtudhatunk, mint valaha, és hatékonyan kezelhetjük őket "- tette hozzá Anthony Koupparis brit urológus.

Ami ebből következik?

Megállapítottuk, hogy a férfi nemi szervek egészségi problémái valószínűleg nem társulnak a kerékpározáshoz, és a kerékpározás segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, ezért a merevedési zavarokat.

Fontos azonban hallgatni testét és orvoshoz fordulni bármilyen hosszú távú egészségügyi probléma esetén. Végül is mindig jobb, ha minden alkalommal elhagyja az orvost a betegség negatív eredménnyel, mint későn pozitívval.