Manapság az étrend-és fitneszpiacon sok étrend és diéta található. Az egyik az alacsony szénhidráttartalmú étkezés módja. Mi ez pontosan? Alacsony szénhidráttartalmú olyan étrend, amely csökkenti a szénhidrátfogyasztást, és fordítva elősegíti a zsírok fogyasztását. Az étrendben még a túlzott szénhidrátmennyiség is néha a gyors súlygyarapodás mögött áll, ezért ezt a korlátozást mindenkinek szánják, aki fogyni vagy keto diétát szeretne gyakorolni. A megnövekedett zsírfogyasztás ötlete a fogyasztáson alapszik egészséges zsírok, amelyek hasznosak a test és a fehérjék számára is. A sajátomat is erre az elvre építettem alacsony szénhidráttartalmú receptek avokádóval.
Avokádó Nemcsak egészséges zsírtartalma miatt népszerű, hanem kálium- és vitamin-tartalma miatt is, például B-vitaminok, E-vitamin és folsav. A receptjeim között megtalálhatja az avokádót különböző kreatív kombinációkban, amelyek nem csak egyszerű, finom de szintén táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott. Alacsony szénhidráttartalmú receptek avokádóval Megmutatom neked, hogy ez az ízletes gyümölcs sokféleképpen elbűvölhető, és egyetlen felhasználása nem csak a kenhetőség létrehozását jelentheti.