A SOFT csökkentési terv alkalmas Önnek, akit hosszú ideje zavar egy kis túlsúly, és nem tud hízni. Csak 4 hétig eszi a KetoFit-et.
A KetoFit alkalmazásával nagyon könnyű lefogyni, már ma elkezdheti.
A továbblépés pontos leírása lent található az oldalon.
A SOFT tervhez a következőket javasoljuk:
KetoFit csomag, melyik 105 adagot tartalmaz ízlés szerint kiegyensúlyozott ételek a könnyű fogyás érdekében. Nem lesz másra szükséged.
A SOFT csökkentési terv két egymást követő szakaszból áll:
Súlycsökkenési szakasz - 1 hetet figyel meg
5 KetoFit étkezés minden nap (ma kezdődhet).
3 órán belül egyszer eszel.
Bármely KetoFit ételt elfogyaszthat, mindegyiknek ugyanaz a hatása (kivéve az előételeket).
A fogyás fázist stabilizációs fázisnak kell követnie.
TIPP: A diéta első napjától kezdve szabadon kombinálhatja a KetoFit étkezéseket. Néha koktélokkal kényeztetheti magát egy nap alatt, néha omlettet, zabkását, levest vagy bárot ad hozzá az étlaphoz. Ízlésétől és időbeli lehetőségeitől függ. A főételeknél megkóstolhatja magát KetoFit Chocolate Gold, FitKao vagy kenyérsütővel, hogy elűzze az ízét. Ezenkívül naponta akár 500 g megengedett zöldséget is elfogyaszthat - nyersen vagy főzve, a KetoFit étkezéssel együtt vagy mellett. 3 naponta egyszer cserélheti ki a KetoFit ételt egy másik fehérje étellel (lásd a KetoFit receptjét).
Stabilizációs szakasz - 3 hétig figyel
Napi 5 ételt eszel: 3 KetoFit ételt, 2 fehérje ételt.
3 órán belül egyszer eszel.