Semmi sem hasonlít az őszre, mint a minőségi sült gesztenye illata. A tőlük származó termékek, amelyeket cukrászdákban kaphatnak, ízletesek, de olyan mennyiségű cukrot tartalmaznak, hogy szédülni fog tőle. Ugyanakkor a gesztenyepüré hazai előállítása egyáltalán nem bonyolult.
Házi minőségi gesztenyepürét is készíthet egészséges alapanyagok felhasználásával
A kiváló gesztenyepüréhez csak a legjobb alapanyagokat használhatja. A friss őszi gesztenye egyedülálló ízű, nem kell hozzá sok cukor vagy aroma. Finom házi pürét klasszikusként tejszínhabbal szolgálhat fel, de ne habozzon használni az új változatot, amelyet elkészítettünk Önnek. Központi szava az egészség és az izomtömeg növelése.
Az előkészítéshez rendeljen:
700 g gesztenye
200 g alacsony zsírtartalmú túró
4 evőkanál méz
2 evőkanál minőségi rum
2 evőkanál ízesített fehérje
Kovesd ezeket a lepeseket:
1. Először a gesztenyét főzzük. Ez a folyamat körülbelül 20-25 percet vesz igénybe, amíg a mag teljesen megpuhul. Kihűlés után hámozzuk meg és őröljük simára.
2. Adjon egy tálba alacsony zsírtartalmú túrót, amelynek finoman össze kell állnia a gesztenye masszával. Sokkal táplálóbb és könnyebb, mint a vaj, ezért semmilyen körülmények között ne féljen tőle.
3. Keverje össze a mézet, a rumot és a fehérjét. A masszának rugalmasnak kell lennie, ha túl sűrűnek tűnik, adhat hozzá még egy darab túrót.
4. Püréként tálaljuk, lehetőleg óvatosan lehűtve. A tökéletes íz érdekében hozzáadhat egy kis bogyós gyümölcsöt is, amely kellemes felüdülés lesz.
- A hűtőszekrényben lévő szag zavarhatja, olyan könnyen kezelheti! Ötletek - nő
- Az emberi influenza is megfertőződhet. Így spórolhatja meg magát!
- Csak júniusban ültetem a burgonyát, és a termésem kétszer akkora, mint a szomszédnál. Csinálja pontosan így, és várom
- Nekem csak 2 torta ostyát gyarapítottak, és ez így alakult. Híres, sütetlen csövek pudinggal,
- Vibrációs lemez fogyáshoz; Egészséges életmód