Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- A gyermekek egészsége
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- A gyermekek egészsége
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Egészség
- Események
- Csere
- A gyermekek egészsége
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- A gyermekek egészsége
- E-Shop
A klorofill kulcsfontosságú a vérképzésben. Adja a testének még ősszel is
Hatással van a vértermelésre, megakadályozza a vérszegénységet, antioxidánsként hat, felgyorsítja a sebgyógyulást és méregtelenít.
A klorofill a növények zöld színezéke, amely felelős a fotoszintézishez szükséges napfény elnyeléséért. Hogyan viszonyul a klorofill az emberi testhez? Érdekes tény, hogy molekuláris szerkezete hasonló a vörösvérsejteket (vörösvértesteket) alkotó vörös színezékhez tartozó hemoglobinhoz. "A klorofill fő jelentősége az ember étrendjében az, hogy közvetlenül segíti a vérképzést, gazdagítja a vérkomponenseket, és továbbra is jelentős antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatást fejt ki" - említi a klorofill figyelemre méltó előnyeit az emberi test számára. Libor Javro.
Segíteni fog fáradtság, étkezési rendellenességek és súlyos menstruáció esetén
Mikor érdemes növelni a klorofillban gazdag ételek fogyasztását? Ez a helyzet például a vérszegénység esetében, amely elsősorban a vörösvértestek hiánya miatt merül fel. Ha hiányoznak a vörösvértestek a testből, a sejtek nem elégségesen vannak ellátva oxigénnel. Fáradtságban, sápadtságban, légszomjban, fejfájásban stb. A zöld színezék fontos méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik, így segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Gyulladáscsökkentő tulajdonságait például az ízületi gyulladás elleni küzdelemben használják. Végül, de nem utolsósorban lelassítja a test általános öregedését és előnyös az emésztőrendszer számára. Segíthet álmatlanság vagy rossz lehelet esetén is. Természetesen segíti a sebek és égések gyógyulását, befolyásolja a véralvadást, így megelőzi a nők trombózisát vagy erős menstruációs vérzését.
A klorofill egészséges bomba a test számára. Mitől fogadja el?
A sok egészségügyi előny mindenképpen jó ok arra, hogy megpróbáljunk minél több zöld színezékben gazdag ételt fogyasztani. Melyek az ideális őszi források? "Ősszel és télen olyan zöldségféléket vásárolhat, amelyekben magas a klorofilltartalom. Természetesen, amíg valaki nem szereti az ilyen mesterségesen termesztett ételeket, addig fiatal hajtásokat nevelhet otthon. A fagyasztott zöld zöldségek vagy növények szintén hozzájárulhatnak a klorofill bizonyos mértékű feltöltéséhez. Az ősszel vagy télen a csalán csalán, beleértve a petrezselymet vagy a zellert, a kelkáposztát és a káposztát "- javasolja egy táplálkozási szakember.
Táplálkozási tanácsadóval együttműködve készült Ing. Libor Javrom a www.vyzivovestudio.sk oldalról
Fotó forrása: pixabay.com
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
A csírákban összehasonlíthatatlanul több tápanyag van, mint magukban a magokban
A kulcsok tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fehérjékkel, aktív enzimekkel.
A leveles zöldségek gyógyszerként
A leveles zöldségek tele vannak tápanyagokkal: vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, klorofillal és még sok mással.
Méregtelenítő és újratöltő turmixok
A zöldség- és gyümölcs turmixok megtisztítják a testet, és ellátják a szükséges tápanyagokkal.
Cikk szerzője
Mgr. Mirka Suchárová
Szerkesztő, szövegíró. Tudjon meg többet a webhelyemen: