Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a koffein nem csak a súly megőrzésében segít. Valójában a súlygyarapodást is korlátoznia kell.
Felébreszt, segíti az immunitást ...
A legjobban ízletes ételek általában a legegészségesebbek. A kávéval azonban éppen ellenkezőleg igaz - és különféle tanulmányok ezt még megerősítették. Ugyanakkor, mint az életben, nem szabad túlzni a fogyasztásával. Megfelelő dózisban (és a megfelelő időben) a koffein felébred, javítja az atlétikai teljesítményt, sőt segíti az immunrendszert. Ezenkívül a legfrissebb tanulmány szerint a felesleges kilók elleni küzdelemben is segít.
Megfigyelésekből kiderült, hogy a koffeint kapó patkányok 16 százalékkal kevesebbet gyarapodtak. Ezeket az eredményeket a kávé maté teával való helyettesítése után is megerősítették. A kutatók úgy vélik, hogy a koffein befolyásol bizonyos géneket, amelyek a súlygyarapodáshoz kapcsolódnak. És a tanulmány megerősíti azokat a korábbi kutatásokat, amelyek kimutatták, hogy a matea tea segíthet az elhízás elleni küzdelemben.
Mi az a mate tea?
Dél-Amerikából származik, és nemcsak a kávé alternatívájának tekintik, hanem "karcsúsító" terméknek is. Az ital a koffein mellett (kb. 65–130 mg/csésze) az A, B1, B2 és C vitamint is tartalmazza. Az alternatív gyógyászatban láz, fejfájás és reumás fájdalmak esetén is alkalmazzák.
A maté, kávé vagy fekete tea formájában lévő koffein valóban karcsúsító hatású? Igen és nem. Bár nem "melegít" felesleges kilogrammokat, csökkentheti a súlygyarapodást és elősegítheti annak fenntartását. Ez azonban akkor működik a legjobban, ha egészséges életmódot követ.
- A világsztárok tanácsot adnak a szépség és az egészség megőrzéséről - Jó újság
- Zeneterápia A zene valóban képes gyógyítani és javítani az egészséget
- A súly megtartása kihívást jelenthet a fogyás során
- Így végre képes lesz lefogyni és fenntartani a súlyát!
- Madárijesztő cukorbeteg sebek és repedések a lábakon - Egészség és megelőzés - Egészség