A felesleges kilók együttes leadása hatékonyabb, mint önmagában a kalóriák számolása. Ez a legfrissebb tanulmány szerint, amelyet a brit Aston Egyetem Táplálkozási Központjának szakértői végeztek. A tudósok megerősítették azt, amit sokan gyanítottak: a fogyás kontroll alatt .

hatékonyabb

2004. március 6-án 1: 30-kor.


A felesleges kilók együttes leadása hatékonyabb, mint önmagában a kalóriák számolása. Ez a legfrissebb tanulmány szerint, amelyet a brit Aston Egyetem Táplálkozási Központjának szakértői végeztek. A kutatók így megerősítették azt, amit sokan gyanítottak: a súlycsökkentés a csoport szakértői felügyelete alatt hatékonyabb. Ez részben annak köszönhető, hogy a csoport tagjai támogatják egymást, hanem azért is, mert a szakértők segítenek nekik közvetlenül a testre szabni a csökkentési programot. Éppen ellenkezőleg, azoknak az embereknek a kilencven százaléka, akik úgy döntenek, hogy önállóan fogynak fogyókúrásak, általában gyorsan visszanyerik a leadott kilókat.