Még egy apró rasca-szem is egy természetes gyógyszertár kincse, és csodákat tehet az emberi testtel! Ez az ősi fűszer, amelyet gyakran használunk a konyhában, felhasználható különféle egészségügyi problémákra, amelyekkel már nem vagyunk képesek megbirkózni.!

Bármit meg tudnak gyógyítani! Legalábbis erről számolt be Mohamed próféta a rasca magjairól. Ez az egyik legrégebbi fűszer Európában, gyakran használják Egyiptomban. Az egyik bizonyíték az a tény, hogy a régészek Tutanhamon egyiptomi király sírjának vizsgálata során találtak egy üveg fekete rasca olajat. Az ókori egyiptomiak szerint a túlvilág után is szükség volt egy üvegre.

Olvassa el még: A lefekvés előtti étkezés nagy mítosza: A tudósok megkérdőjelezik a sok éve elhangzottakat!

Mi rejlik a versenyen?

Ma már ismerjük a rascát a sok fűszer közül, amelyek nélkül nem nélkülözhetjük különféle ételek elkészítésekor. Az aromás fűszert azonban nem csak az étel megkóstolására használják. De kevesen tudják, milyen hatásai vannak valójában, és hogy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Ha egészségügyi problémája van, és semmi sem segít, a rasca lehet a megfelelő megoldás enyhítésére!

A Rasca gazdag rézben és vasban, amelyek ásványi anyagok elősegítik a vörösvértestek termelését. Van még kálium, amely szükséges a vérnyomás szabályozásához, valamint cink, amely erősíti az immunrendszert. Van kalcium is, amely fontos az erős csontok és fogak felépítésében.

A Rasca elsősorban arról ismert, hogy az ételeknek jellegzetes íze van. A kutatás azonban nagy diadalt tart a kezében! Megállapították, hogy a fűszerek antimikrobiális hatásuk miatt lelassítják a baktériumok szaporodását. A magok tartalmazzák a csecsemőmirigyet, amely anyag stimulálja a nyálmirigyeket és az enzimeket. Támogatja az emésztést, és elősegíti a gáz felszabadulását a gyomorban és a belekben.

A fűszer is gazdag fehérjeforrás, szénhidrátok, foszfor, szelén, mangán, nátrium, omega-3 zsírsavak, omega 6, A-, B-, C-, E-, K-vitamin, kolin és folsav. Egy tanulmány feltárta, hogy a nagyobb dózisokban alkalmazott rasca segít jobban kezelni a stresszt és javítja a memóriát. Egy másik tanulmány ismét egy újabb megállapítással állt elő Segíthet csökkenteni a vércukorszintet és javítja a cukorbetegek immunitását.

Egészségügyi hatások

  • Erősíti az immunitást
  • Védi a sejteket a szabad gyököktől
  • Növeli az étvágyat
  • Elősegíti az epeváladékot
  • Méregteleníti a testet
  • A csontritkulás megelőzése
  • Vízhajtó hatása van
  • Csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást
  • Eltávolítja a puffadást

Fontos a törött bors tárolása! Zárt tartályokban, hűvös, száraz és sötét helyen kell elhelyezni, amelyeket hat hónapon belül fel kell használni.

fűszerek

Cukorbetegség kezelésére

Csak keverjen össze néhány szem frissen őrölt rascát egy pohár vízzel, és igyon naponta kétszer.

Amikor hányingertől szenved

Keverjen össze néhány evőkanál mézet sült rascával, és étkezés után mindig fogyasszon. Ez a kombináció nemcsak a gyulladás és a puffadás ellen kiváló, hanem táplálja a csontokat és az ízületeket is, és ha lefekvés előtt veszi be, akkor megveri az álmatlanságot.

Köhögés ellen

  • 50 g őrölt rasca
  • 250 ml vizet

Keverje össze a rascát 200 ml vízzel, és főzze alacsony lángon 15 percig félig nyitott fedél alatt. Engedje le a folyadékot, és adja hozzá a maradék 50 ml-t. Hagyja újra forrni. A felnőttek 1 evőkanál szilva pálinkát is adhatnak a keverékhez. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor. A gyermekek naponta kétszer egy teáskanálnyit fogyasztanak alkoholmentes keverékkel. A rasca gyulladáscsökkentő hatása néhány napon belül megnyilvánul!

Gázok ellen

Kellemetlen szél és puffadás szenved? Küzdj velük rasca-val! A világ legrégebbi fűszere segít a gyomorgörcsökben és a bélproblémákban. Készíthet rasc teát, amely hatékony segítő, ha van gáz. Zúzzon össze egy dombos teáskanál rascát és öntsön ¼ liter forrásban lévő vizet. 10 perc múlva szűrjük le. Igyon teát kortyokban, melegen.