Hogyan jártam először a súlycsökkentő központban a Profidiet fehérjetartalmú étrenddel?
Néhány nap múlva újra köszöntöm. Az utolsó blogban intenzív döntéseket hoztam, és terveket készítettem a kezdéshez.
Azok számára, akiket nem fogott el, a nyaram célja egy olyan karakter, akivel elégedett leszek, még akkor is, ha fürdőruhában üldözöm a kislányomat. A "Szeretnék lefogyni a Profidiet segítségével" című cikkemet itt olvashatja el.
Számokban ez mínusz 6-7 kilogramm aktuális súlyt jelent. Az első ötletem az volt, hogy egyedül és segítség nélkül fogyjak. Azonban sok tanácsot és utasítást találok az interneten, hogyan kell csinálni. Megmondom őszintén, miközben elolvastam a tizedik cikket: "Hogyan kell motiválni", "Mit tegyek, ne tegyek és fogyjak" úgy döntöttem, hogy szakértőt keresek.
Úgy döntöttem, hogy meglátogatom a súlycsökkentő központot a Profidiet fehérjetartalmú étrenddel, és mivel Szlovákia nyugati részén élek, Nagyszombat felé vettem az águkat. Nagyon kedves hölgy, Krepsová mester vezeti.
A cikkben megtalálja a választ azokra a kérdésekre, amelyeket átvettem vele, és arra is, hogy hogyan sikerült az első látogatásom nála.
Hogyan megy a látogatás a fogyókúrába, és miben különbözik a többi létesítménytől?
Mgr. Krepsová azt mondja: "Nehéz nekem válaszolni erre a kérdésre, mivel nem tudom pontosan, hogy megy másutt a látogatás.
Eljárásunk a következő: Először meg kell ismernem az ügyfeleket, és fontos információkat kell megtudnom az étrendjükről. Főként a zsírok, cukrok és fehérjék mennyiségét figyeljük, és azt is, hogy ezek közül melyik anyag dominál bennük.
A rejtvény másik darabja az ivási rendszer. Fontos, hogy az ügyfelek rájöjjenek, hogy nem tartalmazhatnak kávét, cukros italokat és még teát sem ebben a kifejezésben.
Testünket nagyrészt víz alkotja, tehát a folyadékot, amelyet mindannyiunknak rendszeresen pótolnia kell.
A menü összetételén túl azt is meg kell tudnom, hogy mi az étrend intenzitása, vagyis hogy az ügyfelek milyen gyakran esznek. Van, aki naponta csak egyszer kap ételt, még este is.
A kezdeti értékelés során nem csak fizikailag, hanem a kliens általános egészségi állapotát is figyelembe kell vennünk.
A kliens mentális állapota és általános otthoni vagy munkahelyi közérzete olyan tényezők, amelyek jelentősen befolyásolják a fogyás eredményeit.
Meglepődhet az a fontos szerep is, amelyet például az alvás játszik ebben a folyamatban. ”
Mi történik, ha már tudja ezeket az információkat az ügyfelekről?
Mgr. Krepsová: "Itt az ideje mérlegelni egy úgynevezett bioimpedancia skálán.
A mérési eredmények alapján megtudom a teljes súlyt, a teljes víztartalmat, a fehérjét, a zsírtömeget, a csont- és izomtömeget.
Az eszköz megjeleníti a lemért kliens aktuális BMI-jét és az izomeloszlást az egyes testrészekben.
Számos egyéb tényt és paramétert is látunk. Ezután elemzem ezeket a részletes eredményeket, és kiegészítem a személy általános profilját. "
Mit tanulhatok még, amikor meglátogatlak?
Mgr. Krepsová: „A bevezető interjúban az ügyfelek kívánságaira is összpontosítok.
Megtudom, mik az elképzeléseik a végső súlyról.
Nem rajtam múlik, hogy megmondjam-e, hogy letesznek-e öt vagy tíz kilogrammot.
Mindig úgy alkalmazkodom, hogy ügyfeleim elégedetten távozzanak a központból.
Előfordul, hogy a kliens a fogyás során beállítja a célját, és úgy dönt, hogy egy kis súlycsökkenés is elég neki.
De néha fordítva van, és az ügyfelek annyira izgatottak az elért eredmények miatt, hogy megváltoztatják céljaikat, és még ambiciózusabb eredményekre koncentrálnak.
Ez csak azt mutatja, hogy sokszor az embereknek fogalmuk sincs, mire képesek.
Nagyon fontos az is, hogy az ügyfelek a fogyást hazánkban pozitív változásként fogják fel a következő életben, és ne mint kellemetlen stádiumot, amelyet a lehető leggyorsabban le kell győzniük. "
Hogyan érheti el, hogy a súlycsökkenés a központjában kellemes?
Mgr. Krepsová: "Igyekszem támogató ügyfél lenni.
Kapcsolatban vannak velem, és én vagyok a tanácsadójuk és a barátom még nehéz időkben is.
Nincs azonban egy mindenki számára elérhető útmutató, amely garantáltan működne.
Mindegyikhez külön-külön közelítem meg, vitatkozunk ellenzőkkel.
Nemcsak fogyás közben, hanem annak vége után is ajánlom őket - legalább havonta egyszer.
És még akkor is, ha ügyfeleim véletlenül átfordulnak és eltávolodnak egy új egészséges étrendtől, így vissza tudom vezetni őket az időben a pályára. ”
A végén…
Miután meglátogattam a fogyókúrát, kellemes érzéseim vannak, és még jobban motiválok, mint korábban:)
A mesterrel készített interjú arról biztosított, hogy a központba tett látogatás helyes lépés.
Természetesen nem mindenkinek van szüksége segítségre, mint nekem, de hadd mondjam el, azonnal magabiztosabbnak érzem magam, és hiszem, hogy nyáron a Profidiet fehérjetartalmú étrendbe fogok beülni.
Mi a tapasztalata az előkészületekről? Írj nekem, tudasd velem, hogy ezzel nem vagyok egyedül.