édes ízekkel?

életed

Tehát üdvözlöm a klubban! Meg is oldottuk. Hogyan kényeztesse magát valami nagyon jó és akkor nincs nagy megbánásod. Van egy olyan szereplőnk, akivel öröm tükörbe nézni. És főleg hogy ne táplálja azt a csúnya narancsbőrt, ami az édesnek köszönhetően is növekszik.

Fokozatosan rájöttünk! Helyesen kiválasztott összetevők (amelyek nem növelik jelentősen a vércukorszintet) és azok a megfelelő kombináció (hogy jóllakjon, táplálja és megkóstolja). Ez egy KULCS egy gyönyörű alakra!

Nem tudod, hogyan kell elkészíteni az ilyen édességeket? Mennyit tud adni belőle? És mikor kell elfogyasztani, hogy bármit felvehessen és csodálatosan nézzen ki benne? Ezért raktuk össze a fejünket, és szakácskönyvet állítottunk össze más oktatókkal, oktatókkal és fitnesz dolgozókkal.
A fitnesztől a 3. konyháig - Hogyan édesítsd meg az életed, és ne hízz el?!

MIÉRT EGYEDÜL EZ A KÖNYV?

Több mint 80 édes és mégis egészséges receptet talál

Igen, mi is szeretjük az édességeket! És mennyi. De mi teljesen másképp készítjük el! Minőségi alapanyagokból, a megfelelő időben és megfelelő mennyiségben fogyasztva. Ez a kulcsa a szép alaknak és az önmagával való elégedettségnek.

A recepteket 27 szlovák és cseh tréner állította össze

Nincsenek amerikai szerzők. Nincs olyan összetevő, amelyet ne kaphatna tőlünk. A legjobban tudjuk, milyen összetevőket kell használni, hogy mindenki hozzájusson hozzájuk. A könyvben azt is pontosan megírjuk, hogy hol találjuk meg őket, és hogyan válasszuk ki helyesen.

216 oldal inspirál és rúg!

Ez egy könyv, amelyből nem csak főzni fog. Jó adag motivációt és értékes információt is talál benne. A testmozgásról, az evésről, a fogyásról. gyakorlatunk évei alatt felhalmozódott.

ÉS ez nem minden! KÖVETKEZŐT TALÁLJA MEG

GONDOLJA, HOGY EZEK A BABÁK SEM ÉDESEKET SEM?

Tina Zlatoš Turnerová

És mások, amelyek ugyanolyan jól néznek ki: Simona Cahlová, Andrejka Peniaková, Dominika Multáňová, Evka Turková, Janka Dubčáková Budayová, Monika Ludasová, Danielka Čavojec Česneková, Janka and Betka Jánošíkové, Nikol Chovancová, Gabriela Méresová, Silvie Berovovov, Silvie Berieovov, Silvie Berieovov és Lucia Švaral.

OMYL!

Tudják azonban, hogyan kell megfelelően elkészíteni.

Azt is megtanítják, hogyan kell elkészíteni a TÁPLÁLKODÁSI REGGELIT:

- híres reggeli zabkása, palacsinta, palacsinta, muffin, gyümölcskenyér, tápláló turmix vagy kiváló fehérje- és zabpehelysütemény.

Tizedik VAGY OLOVRANT:

- müzliszelet utazáshoz, villanásgolyók, fehérjeturmixok, kekszek, vitaminos poharak, sütik, muffinok és egyéb finomságok.

vagy KÍNÁLATOS KÍNÁLATOK:

- sütemények, tekercsek, sütemények, nyers sütemények, sajttorta, fagylalt, sütetlen szeletek, desszertek, liszt nélküli sütemények. ünnepségekre, karácsonykor vagy desszertként vasárnapi ebéd után.

Te is csúnyán futsz?

És még nem látta a könyv többi részét!

MINDEN RECEPT MEGTALÁLJA:

"Nem kell feláldoznia az egészségét, amikor édességre vágyik. Megmutatjuk, hogyan."

Így néz ki a könyv lapja finom .

Ez a könyv pontosan az Ön számára készült, ha:

  • hatalmas megbánásod van minden édes vétség után,
  • nem kell lemondania az édesről, és tudni szeretné, hogyan kell elkészíteni, hogy a lehető legtáplálóbb legyen,
  • nem kíván többé narancsbőrt okozni nem megfelelő étrenddel és rosszul megválasztott édességekkel,
  • Nem akar sok időt tölteni az ételek elkészítésével,
  • olyan reggelit szeretne, amely minden ízlelőbimbóját kielégíti, és emellett remekül kezdik Önt,
  • nem tudod, mit egyél tíz/olovrantért, és receptekre van szükséged az étkezéshez, amely alkalmas arra, hogy magaddal vigyél dolgozni,
  • finom és egészséges finomságokat szeretne készíteni magának és családjának a vasárnapi asztalhoz, amelyet imádni fognak,
  • el akarja temetni az összes remek receptet, és nem kell valahol az interneten keresni őket,
  • nagyon érdekel, mit teszel a testedbe, és tudod, hogy az egészséged a legfontosabb, ami van.

HOGYAN KÓSTOLTAK A KÖNYVET SZAKÉRTŐK?

Manapság egészségesen élni és fittnek lenni a főzés megfelelő megközelítése nélkül ugyanolyan ostobaság, mint azt gondolni, hogy testmozgás nélkül nagyszerű alakot kaphatunk. Ha úgy gondolja, hogy testmozgással nem lehet egészségesen étkezni, akkor egyértelmű, hogy még nem olvasta el ezt a könyvet. És ez nagy hiba.

Az élet egy olyan meghatározott területén, mint például a táplálkozás, a tudás és az oktatás szerves része a minőségi emberi fejlődés fejlődésének, különösen, ha fitneszben mozgó sportoló. Örülök, hogy van olyan kiadvány, amely megfelel ennek a követelménynek, amely a "Fitnesztől a konyháig 3" című cikkem szerint szól. Kellemesen átfogó képet nyújt a receptek számáról, a kulináris beállításokról, valamint megfelelő ételválasztékot kínál, amelyet felhasználhatunk az egészséges táplálkozáshoz. Ezért nagy előnynek tartom minden fitnesz atléta számára, aki valóban komolyan gondolja nemcsak sportos fejlődését.

A receptek, a népszerű és a táplálkozás szempontjából értékes összetevők inspiráló választéka kellemesen „játékosan” keveredik meglepő eredményt. Kiváló eszköz mindazok számára, akik szeretnének magukon dolgozni, paradigmát keresni a fitnesz világában, a különleges egészséges finomságok között.

A Fitkától a 3. konyháig tartó kiadvány nagy lépés a racionális konyha valódi beteljesedése és a mindennapi étkezés fitneszkészítése felé. Látom a legnagyobb előnyét és előnyét a modern konyhai előkészítés ötleteiben és sokféleségében. A monotónia meglehetősen nagy akadályt jelent abban, hogy az emberek miért hagyják el az egészségesebb étkezést, amelyet hagyományosan még nem alkalmaznak kellően a lakosság körében. Minden bizonnyal nagy segítség lesz sok ember számára, akik szeretnének kijutni a "klasszikus", paradox módon szintén monoton - de lényegesen kevésbé egészséges konyhából és étkezésből. Mindenképpen ajánlom ügyfeleimnek.

Kreativitás, lelkesedés és elszántság - a recept szerzőit bemutató legfontosabb tulajdonságok. A főzés és sütés új, elképesztő trendjei, a nem hagyományos, modern összetevők és a fontos egészségügyi előnyök végigvezetik Önt ezen a csodálatos útmutatón, amelynek mindenkinek rendelkeznie kell, aki szereti a jó ételeket, de szereti magát és testét is. Ne maradjon ez a könyv az olvasók polcán, hanem váljon rendszeresen használt iránytűvé az egészséges életmód felé vezető úton.

És most kapaszkodj! Könyv megvásárlásával többet is kap 4 KIVÁLÓ AJÁNDÉK teljesen INGYENES

AJÁNDÉK 1: e-könyv Ezekkel az ételekkel lefogytam (6 történet + menü)

Gondolod, hogy soha nem fogsz lefogyni? Hogy elveszett ügy vagy? Ez a 6 nő is mondta! Amíg. nem volt törésük!

Mi volt a szünet és mi indította el őket? Hogyan folytatták és pontosan mit ettek? Hogyan mozogtak és hol követtek el hibákat? És főleg, mivel fogyókúrák nélkül fogytak és nem jöttek vissza a lefogyott kilók. Pontosan ezeket az információkat és egy hatalmas adag motivációt olvassa el ebben az e-könyvben. 16 receptet is talál benne, amelyeket rendszeresen elkészítenek.

Ezt a 14 euró (379 CZK) értékű bónuszt INGYEN kapja meg

AJÁNDÉK 2: e-book Flash FIT vacsora néhány perc alatt az asztalon

Van dilemmája arról, hogy mit főzzünk vacsorára? Szeretné, hogy gyors, egészséges és mégis ízletes legyen? A tonhal és a sült is felmehet a torkára? Akkor ez az e-könyv az Ön számára készül!

Több mint 30 recept egy finom vacsorához 10-30 perc alatt az asztalon. Teljes levesek, nem hagyományos vegetáriánus ételek, fantasztikus saláták vagy finom hús- és halételek. Minden egészséges és ízletes.

INGYEN kapja meg ezt a 12 euró (324 CZK) értékű bónuszt

AJÁNDÉK 3: Élettartam frissítés

Minden további bónuszt, amelyet itt adunk hozzá, teljesen INGYENES lesz. Azonnal elküldjük az Ön e-mailjére.

PS: Már készítünk egy újabb bónusz e-könyvet az Ön számára a legjobban illő karácsonyi finomságokkal. Ennek a frissítésnek köszönhetően automatikusan elkészül a frissítéssel. Nincs szükségtelen felár.

6,90 EUR (190 CZK) értékű VIP frissítést kap INGYEN

SEMMIT NEM KOCKÁZZ

Amit az első olvasók mondanak a könyvről?

A könyvet a Fitka do kuchyne 3-tól rendeltem, amint megláttam Evka Dvoráčkovától a Facebookon. Mivel az átalakuláson dolgozom, és mivel a legtöbb nő szereti az édeset, és nehéz teljesen feladni, nagyon meg voltam elégedve a könyvvel. A Fitkától a 3. konyháig tele van egészséges és finom édes ételekkel és desszertekkel, emellett számos motivációs szót rejt magában a fitnesz és az oktatók elől. Nagyon tetszik az is, hogy minden receptnek vannak tápértékei. Nagyon ajánlom, szerintem senki sem fog csalódni 🙂

Helló, minden, amit egészségesen akarsz élni! Ha étellel akarod motiválni magad, akkor ajánlanom kell ezt a csodálatos könyvet a Fitkától a konyháig 3, vagy hogy hogyan édesítsd meg az életedet és ne hízz el. Elkezdtem edzőterembe járni és otthon tornázni, és próbálom motiválni a páromat is, de volt egy kis diétás problémánk. Hosszú ideje egészséges étrendet tartok, de barátom csak olyan ételeket szeret, amelyeket szeret. És az "egészséges" többség nem tudott nagyon jól menni. Miután kinyitottam a könyvet, el voltam ragadtatva. és nem túlzok =) Tele van egészséges nyalánkságokkal, tanácsokkal és érdekes információkkal, végül egy kis meglepetés következett fotógyakorlatokkal. Tehát alkalmas kezdőknek, de azoknak is, akik már megkezdték álmaikat =) Azt hiszem, annyira beleszeretsz belé, mint én, de ugyanúgy, mint barátomat, nővérét és édesanyját, akikkel együtt sütöttem "zab galetták túróval és gyümölccsel". Meglepetésként rájuk hagytam a konyhapulton, és vártam, hogy elmondják. és nagyon tetszett nekik. =) Örültem, amikor kiváló válaszok születtek. És most, hogy karácsony előtt van, miért ne örülhetne magának vagy szeretteinek ezzel az ajándékkal, és tanácsot adhatna nekik, hogyan édesítsék meg az életüket, és ne hízzanak =) Nem hiszem, hogy bárki, aki minden irányban egészségesen akar élni, ne hagyja ki A könyvtár.)

A Fitnesstől a konyháig 3 című könyv borzasztóan meglepett, előnyös a fitneszrel foglalkozó embereknek, de a teljes laikusoknak is. Az elején található ételek rövid, egyszerű összefoglalása segít mindenkinek abban, hogy könnyen eligazodjon abban, hogy mi a jó és mi nem. Ne féljen a vajtól, a cukroktól, a lisztektől, de találjon minőségi változatokat és forrásokat. (minőségi vaj, teljes kiőrlésű liszt, méz, agávé, juharszirup). A következő receptek teljesen egyszerűek, meglepőek és kiválóak. Habár tudom, hogyan kell egészségesen táplálkozni, gyakran ugyanazokkal a receptekkel készülök, és ugyanazt eszem újra és újra, és ez a könyv segít újra szélesíteni a látóköremet. Ránéztem a könyvre a családomra, és valójában többet rendelnek 🙂