szürkék

Ha hamarabb találsz fehér hajat a fejeden, mint várnád, akkor nemcsak a genetika a hibás. Ugyanakkor befolyásolhatja a növekvő ősz haj sebességét és mennyiségét.

Az első szürkék többnyire a harmincas és negyvenes évek között jelennek meg. De bár a legtöbb ember a fehér hajat összekapcsolja az öregedéssel, sokkal több oka van. A korai szürkék még azt is jelezhetik, hogy valami történik a testeddel. Mit kell tenni, hogy az ősz szőrszálak ne növekedjenek, és amikor ez egy probléma, amelyet meg kell oldani?

A sejtek haldoklik

Az, hogy természetes hajszínét öregségig tartja-e, főleg a genetikától függ. Ha a szüleid negyven év múlva szürkévé válnak, nagyon valószínű, hogy ez lesz a te eseted is. A hajhullás okai azonban lehetnek különféle betegségek, helytelen étrend vagy életmód. A szürkület egy bizonyos kortól természetes folyamat, amely a hajszínt biztosító pigmentsejtek kopása miatt következik be. Ez a pigment, azaz a sejtekben lévő melanin tartalmától függ. A sejtek öregedésével elpusztulnak, és a haj fokozatosan őszül.

A szürkeárnyalatos okok:

  • fehér hajra ifjúkorában képes többnyire öröklődés,
  • másik oka az vérszegénység vagy pajzsmirigy-rendellenesség,
  • szürke okai is vitiligo, autoimmun betegség, ami megnyilvánul pigmentációs rendellenesség pigmentsejtekben,
  • az egyik tünet Waardenburg-szindróma, ritka genetikai betegség fehér foltok a fején,
  • A stressz gyakori ok a szürkék korai növekedése,
  • antioxidánsok hiánya és a B12-vitamint is,
  • korai a menopauza kezdete.

Oxidatív stressz

A szürkék azonban nagyon korán megjelenhetnek. Néhány 20 éves fiatalember is megtalálja a fején az első ősz hajat. Van néhány olyan ritka eset is, amikor még a gyerekek is elkezdtek elszürkülni. Például az úgynevezett oxidatív stressz, amelynek sejtjeink rendszeresen ki vannak téve, korai szürkéket okozhat. Az oxidatív stressz forrása lehet ultraibolya sugárzás vagy szmog. A fiatal dohányosoknál az őszülés négyszer gyakoribb, mint a nem dohányzóknál. A krónikus gyulladásos betegségben szenvedők nagyobb valószínűséggel őszülnek meg. Éppen ellenkezőleg, az egészséges életmód, a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend késleltetheti ezt a folyamatot.

Mi segít a szürkék ellen:

  • enni gazdag ételeket vas, B-vitaminok, nátrium és cink,
  • a gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek az öregedés ellen küzdenek,
  • összpontosítson folsavban gazdag ételek, amely a zöldségek mellett diófélékben, hüvelyesekben, tojásban és marhahúsban is megtalálható,
  • virágzik haj bőrmasszázs kókuszdió vagy más minőségi növényi olaj.

Érdekelheti:

Te lehetsz
érdeklődés

Interjú virológussal: A vakcinázás nélküli második covid fertőzés súlyosabb lehet

A béta-karotin a koleszterin bombája. Az embereknek azonban csak 50% -a használhatja

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.