A fahéj jótékony hatásaival vezető fűszerré válik
A fahéj nagyon népszerű fűszerré vált minden háztartásban. Átható földi íze talán minden receptet felélénkít. De tudta, mennyire egészséges? Ez a por alkalmas influenza megelőzésére. Támogathatja az emésztést, mert tisztítószerként működik. Még akkor is, ha nehéz dolga van a munkahelyén, vagy az iskolában, nem kell megszorongatnia a csokoládét. Csak adj magadnak egy hatékony fahéjat!
Már nem kell vitamintartalommal kiegészíteni. Ebben a hétköznapi-szokatlan fűszerben megtalálja az összes szükséges anyagot. Ez a fűszer számtalan vitamint tartalmaz A, B, C, E és K. Szénhidrátok, fehérjék és zsírok ők sem maradnak le. Büszke lehet magas tartalmára kalcium, vas, magnézium, foszfor vagy mangán. A legegészségesebb fahéj egy fáról származik Ceiloni fahéj. Kicsit kevésbé ismert, mert a leggyakoribb fahéj a kínai fahéjfából származik. Ha azonban egészségre vágyik a konyhában, akkor válassza az első lehetőséget.
A fahéjas ital segít a fogyásban
A fahéj minden pozitívummal fogyásra alkalmas. Karcsúsító ital abból készülsz fahéj, méz és víz. A méz és a fahéj együttesen pozitív hatással vannak anyagcsere és biztosítja gyorsabb a jóllakottság érzése. Az italt is a kiválóak közé sorolják méregtelenítési módszerek, mert segít a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól. A következőképpen történik: egy teáskanál őrölt fahéjat csak öntsünk forrásban lévő vízzel, és 15 perc múlva egy-két evőkanál mézet kell hozzáadni. Soha ne adjon mézet forrásban lévő vízhez, mert ez elpusztítja a hasznos anyagokat. A napi adag: 1 csésze ennek az italnak. Reggel ébredés után igyon egy fél csésze italt, a másik felét pedig lefekvés előtt.
Nem szabad túlzásba vinni a fahéjjal. Fogyasztása ajánlott maximum heti 2 alkalommal a maximális adagban 1 teáskanál teáskanál. Ez a fűszer az úgynevezett anyagot tartalmazza kumarin. Ez az anyag nagyobb mennyiségben viselkedik, mint egy méreg. Ezért is kellene elkerülni nem csak terhes vagy szoptató anyák. Fontos az is, hogy valóban fogadjunk minőségű ceiloni fahéj, amelyet kényelmesen megrendelhet az e-boltban.
Van tapasztalata egy fogyókúrás itallal kapcsolatban?
Szenvedélyes utazó vagyok, szeretem a négylábú háziállatokat és egészséges ételekkel foglalkozom. Örömmel osztom meg élettapasztalataimat az egészséges táplálkozásról szóló minőségi cikkek formájában. Minden cikkhez hozok egy kis személyes tapasztalatot, és természetesen vannak egzotikus receptek is. 🙂