A fahéj erős antioxidáns. Gondosan figyelemmel kíséri a vércukorszintet. Kényeztesse magát egy teával étkezés után egy kis fahéjjal. Ez megkönnyíti a gyomrot is. Ezenkívül segít a narancsbőr ellen is.
A fahéj megtalálható szárított, friss változatban, de kapszulák formájában is. Készíthet belőle teát, amelynek kiváló gyógyhatása van, vagy megszórhatunk fahéjas koktéllal vagy más itallal
Ez az én házi készítésű cappuccinóm ma, megszórva egy kis fahéjjal
Egyfajta fahéj nevű kasszia használják például curry fűszerekben, valamint kínai és koreai konyhában. Sötétbarna színű. A cukorbetegség és az emésztési problémák ellen hat, segít csökkenteni a vércukorszintet és a koleszterint.
Egy másik fahéjfajta zeylanicum Ceylonból származik, és a cassia fahéjjal ellentétben világosabb színű.
A fahéj annyira kivételesen egészséges, hogy ha naponta és nem másnap veszi a fahéjat, annak az egészségünkre gyakorolt hatás továbbra is működik. Tanulmányok szerint a fahéjat legalább 40 napig kell adni, hogy kiderüljön gyógyhatása.
Az optimális napi fahéj adag 3 gramm körüli, azaz. kevesebb, mint egy teáskanál.
Ami fahéjból készül
A fahéjat különféle olajok, kenőcsök, tinktúrák előállítására használják, egyes gyógyszerek gyártásához használják kellemetlen ízük korrigálására és a testben történő gyorsabb felszívódás lehetőségének támogatására.
A fahéj valójában egy fahéjfa kérge. Srí Lankán, Ceilonban, Kína déli részén, Thaiföldön és Indonéziában termesztik.
A fahéj tárolása
Az őrölt fahéjat szobahőmérsékleten tárolják egy edényben. Ha zacskóban tároljuk, akkor a zacskót gumiszalaggal kell jól lezárni.
A fahéjas tekercseket üvegtartályban tárolják, nem közvetlen napfényben és szobahőmérsékleten is.
Fahéj a rák ellen?
A fahéj segít megakadályozni a nem kívánt rákos sejtek terjedését azáltal, hogy nem enged elegendő tápanyagot és oxigént a daganatba. Megelőző hatása van a vastagbélrák ellen is.
A fahéj hatása: hat hányinger, megfázás ellen, javítja az emésztést, segít a narancsbőr, a köhögés, a fertőzések leküzdésében, csökkenti a rossz koleszterinszintet, csökkenti a reumát, elősegíti az étvágyat, eltávolítja az izom- és ízületi fájdalmakat, segít a menstruációs problémákban, növeli az agyi aktivitást, a koncentrációt. Ez egy természetes antibiotikum, amely segít elpusztítani a különféle baktériumokat, vírusokat és gombákat.
A fahéj a következőket tartalmazza:
Kalcium, rost és különféle ásványi anyagok, például mangán. A kalcium és a rost segít eltávolítani a felesleges sókat és szennyező anyagokat a szervezetből.
Terhes nőknél a fahéjat csak kis mennyiségben ajánlják. További információ a terhes nők egészséges étrendjéről:
Az egész testet felmelegítheti, még akkor is, ha hideg a kezed és a lábad.
Több táplálkozási szakértő egyetértett abban, hogy a fahéj fogyasztása rendszeres és hosszú távú alkalmazással javíthatja az inzulin működését, így elősegítve a felesleges kilók, azaz A fahéj fogyásra is jó. Ne feledkezzen meg a rendszeres testmozgásról és a változatos étrendről sem.
A tudósok rájöttek erre fahéj kivonat elnyomhatja a betegek agyában található toxinok káros hatásait.
Fahéj a kozmetikában?
Igen, ilyen. A fahéjjal ellátott krém hatékonyan segíti a striákat és a bőr feszességét.
Recept fahéjas pakoláshoz, vagy hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől:
A fahéj regenerálhatja a szöveteket, javíthatja a sejtek általános anyagcseréjét, felgyorsíthatja az anyagcserét és elnyomhatja a cellulitisz megnyilvánulásait speciális fahéjpakolások segítségével, ahol a fahéjkrémet kenik be az érintett területekre a bőrben felhalmozódott káros anyagok lebontása érdekében.
A fehér joghurtot 2 evőkanál túróval, 5 teáskanál őrölt fahéjjal és 1 teáskanál olívaolajjal keverjük össze. Ha a fahéjas pakolás állaga ritka, sűrítsük be még egy kis túróval. A lábakra kenjük, amelyeket ételfóliába és törölközőbe kell csomagolnunk, így legalább egy órán át tartson. Körülbelül három ismétlés után éreznie kell a különbséget. Ez a pakolás a bőr jobb vitalitását szolgálja és küzd a narancsbőr ellen.