gyermekek

A civilizáció betegségei a fejlett országokban

Amellett, hogy a gerincbetegség a felnőttek egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, már a kisgyermekeket is érinti. Az ok ugyanaz - kevés mozgás, passzív pihenési forma és hosszú üléssel töltött órák. Míg a felnőttek számára ez a munkahelyi, a gyermekek számára az iskolai és a házi feladatok írásakor. A fejlett országokban, ahol a gyerekek sok időt töltenek a számítógép mellett, a betegség előfordulása még nagyobb. Az Egyesült Államokban a gerincbetegség a második leggyakoribb oka az orvoslátogatásnak.

Jelenleg több orvosi szakterület foglalkozik ezzel a kérdéssel - ortopédia, neurológia, rehabilitáció, reumatológia, idegsebészet, radiológia, traumatológia és aneszteziológia. A végleges diagnózist és kezelést, a tünetek értékelését, az izom állapotának, a gerinc és az ízületek mozgékonyságának és mozgástartományának értékelését szakorvos - neurológus értékeli. A Társadalombiztosítási Ügynökség szerint a gerinc funkcionális rendellenességei és a gerinc degeneratív betegségei nagyon nagy csoportot alkotnak a klinikai orvosi gyakorlatban. A diagnózis és a kezelés szempontjából ez az egyik legköltségesebb, ezért jó a megelőzésre gondolni.

Minden mozdulat segít

A gyermekek hátfájása elsősorban elegendő testmozgással megelőzhető. A gyermeknek fél órát, hetente legalább háromszor kell töltenie enyhe fizikai aktivitással, például mászással vagy hintával és csúszással. A heti húsz percnek elegendőnek kell lennie az intenzívebb testmozgáshoz, mint a trambulinon való ugrás vagy a futás. A tánc és minden labdajáték is megfelelő - a tevékenység megválasztása rajtad és a gyereken múlik.

spina.jpg

Megfelelő iskolatáska és szék

Az iskolatáska nagy hatással van a gyermek hátának egészségére is. Kiválasztásakor gondolni kell a gyermek súlyára, a táska alakjára és anyagára. Még a túl nehéz táska is okozhat gerincferdülést, ezért ügyeljen arra, hogy az ne legyen tele feleslegességgel és csak a csupasz alapvető dolgokkal.

A gerincbetegség másik fő oka az alkalmatlan széklet. A szokásos székek konstrukciójukkal nem akadályozhatják meg a hát deformációját. És bár az ergonomikus székek lehetővé teszik a hát és az ülés különböző beállításait vagy izmait, a megfelelő testtartást biztosító izmok gyengülnek. "Ülés közben a megfelelő testtartást egy rugós üléssel ellátott szék biztosítja, amely tudat alatt arra kényszeríti a gyerekeket, hogy hosszú órákon át egyenesen üljenek. Ezenkívül lehetővé teszi számukra, hogy gyakran változtassanak pozíciót és ún aktív ülés " Adam Zaydlar, a Spinalis Egészséges Ülőközpont bemutatja. A gyermek minden mozdulatával az etetőszék ülése előre vagy oldalra dől, és arra kényszeríti a testet, hogy egyensúlyba kerüljön, és visszatérjen természetes és optimális helyzetbe. Az ilyen székletet orvosi eszközként használják, mert megelőzi a gerincferdülést és segít a betegség kezelésében is. Időben gondoljon gyermeke gerincének egészségére, hogy megelőzze a későbbi fájdalmas problémákat.