A krónikus vénás elégtelenség a civilizáció olyan betegsége, amely az alsó végtagok vénás rendszerét érinti. A statisztikák szerint a lakosság több mint fele szenved ebben a kellemetlen rendellenességben. Ebben nagy szerepet játszik a mozgásszegény életmód, az elhízás és az életkor emelkedése. Felnőttkorban a férfiak 7-35% -a és a nők 20-60% -a szenved krónikus vénás elégtelenségben 35-40 éves korban. A 60 év feletti férfiak 15-55% -a, a nők 40-78% -a. Kimutatták, hogy ez a betegség több nőt érint.
Szubjektív tünetek
A szubjektív tünetek közé tartozik a nehéz lábak érzése, égő vagy hideg érzés, bizsergés, viszketés, izzadás, lábfájdalom, éjszakai görcsök, nyugtalan lábak vagy duzzanat. A betegség korai szakaszában az életmód kiigazítása, a fizikai aktivitás növelése és a gyógyszeres kezelés vagy a kompressziós kezelés segít.
Gyógyszeres kezelés
A venofarmakonok a betegség átfogó kezelésének fontos részét képezik. A diosmin és a hesperidin flavonoidok hatására vonatkozó adatok bizonyítékokon alapuló orvosláson alapulnak. Ezeknek az anyagoknak antioxidáns hatása van. A vadgesztenye másik hatóanyaga az aezcin, amely képes csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot.
MINDEN NAPRA VONATKOZÓ GYAKORLATOK, amelyektől véred folyik az ereidben!
A Prince Mobivenal lábszár azt tanácsolja, hogy a célzott Mobivenal táplálkozás mellett egyszerű gyakorlatok is segítenek a lábak állapotában. Csak napi 5 perc, és hálás lesz a lába. A bátrak naponta többször is kipróbálhatják 🙂
HÉTFŐ
Állva tartsa kezével a szék támláját, és álljon a lábujjaira. Tartsa 3 másodpercig, és helyezze vissza a sarkakat a földre. Ismétlés. Gyakorolhatják egy lábon, vagy lábujjhegyen járhatnak támogatás nélkül.
SZERDA
Ülés közben a lábad 90 fokos szöget zár be a térdnél, és fokozatosan emeled a sarkadat és egyben a lábujjaidat a síp felé. Tartsa 3 másodpercig, lazítsa meg a lábát, és ismételje meg a gyakorlatot.
PÉNTEK
Bokában körözve. Ugyanaz a körök mindkét oldalon. Váltogathatja a lábakat, vagy egyszerre gyakorolhatja mindkettőt. Körbe is állíthatja az állványokat. Minden láb 5 perc figyelmet érdemel.
KEDD
Ülés közben masszírozza meg a lábát egy teniszlabdával, hogy egyszer legyen a lábujjain, majd a sarkán. A jobb hatás érdekében gyengéd nyomást gyakorolhat a labdára a lábával. Cserélje ki a lábakat 5 perc múlva.
CSÜTÖRTÖK
Ülés közben hajlítsa meg az összes lábujját, tartsa ebben a helyzetben 3 másodpercig, és engedje el. Alternatív megoldásként megfoghat egy kis tárgyat (törölköző, kavics) a lábujjaival, és hordozhatja.
A HÉTVÉGE
Ideje pihenni és kikapcsolódni. Kérje meg partnerét, férjét vagy feleségét, hogy masszírozza meg kissé a lábát. Fontos ingerpontokra is szükségük van a regenerációhoz. Lehet valami jobb, mint egy talpmasszázs vasárnap este?