Diófélék

A különböző típusú diófélék és magok gazdag elasztinforrások. Az elasztinban gazdag étrend pedig biztosítja a bőr rugalmasságát még a szigorú, változó napfény támadásai alatt is a Szaharában. Az elasztin olyan anyag, amely gazdagon hidratálja, lágyítja és védi a bőrt a rossz időjárás széllökéseitől. Közvetlenül a bőrsejtekben található, és mesterségesen adalékolható arckrémek és testápolók segítségével. De ez megy a természetesebb úton is - az élelmiszerbolton keresztül. Csak néhány darab dió és egy kanál mag naponta, és szeptemberben a bőre ugyanolyan rugalmas lesz, mint májusban.

diófélék

Dinnye

Nyáron különösen ki vagyunk téve a bőr kiszáradásának. És amint a nap kiszárad, hagyja, hogy az ember gyorsan öntse vissza. A folyadékok utánpótlásakor azonban nem csak a tiszta forráshoz kell ragaszkodnunk, mint az egyetlen megmentési forráshoz. Megbízható megoldás a rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás, magas vízmennyiség mellett. Például vörös és sárga dinnye, ananász, grapefruit, fiatal kókuszdió, paradicsom és uborka. A vízzel ellentétben a lehető legegészségesebb folyadékkal - szerves lével - való nedvesítés mellett vitaminokkal és antioxidánsokkal is ellátják a testet.

Hirdető

Diófélék

A különböző típusú diófélék és magok gazdag elasztinforrások. Az elasztinban gazdag étrend pedig biztosítja a bőr rugalmasságát még a szigorú, változó napfény támadásai alatt is a Szaharában. Az elasztin olyan anyag, amely gazdagon hidratálja, lágyítja és védi a bőrt a rossz időjárás széllökéseitől. Közvetlenül a bőrsejtekben található, és mesterségesen adalékolható arckrémek és testápolók segítségével. De ez megy a természetesebb úton is - az élelmiszerbolton keresztül. Csak néhány darab dió és egy kanál mag naponta, és szeptemberben a bőre ugyanolyan rugalmas lesz, mint májusban.

Egy répa

Garantált nyári tevékenység? Rendszeres látogatás gyümölcs- és zöldségboltokban. Szinte minden, amit rájuk talál, és a napsugarak árnyalataiban színes, tökéletesen megvédi Önt a napsugarak mérgező szennyeződéseitől. A természet karotinokban gazdag gyümölcséről beszélünk. Például sárgarépa, kukorica, sütőtök vagy sárgabarack. Nem csak védik a bőrt, hanem szép bronzbarnával is támogatják.