lábad

A cipőből áradó borjak vagy bokák nem növelik a láb szépségét. Bányászatot, feszültséget, fájdalmat is érez bennük?

Ha sokáig áll, vagy leül a lába, akkor az érfalak jobban tágulnak, mint kellene. Nincs elegendő feszültségük. Nem tudják visszatartani a folyadékot, amely az alsó végtagok felé mozog és ott felhalmozódik.

Napközbeni edzés közben alakulnak ki

Eladó nők, kórházi nővérek, de a házirodákban dolgozó emberek is, akik egész nap számítógép mellett ülnek, ezt jól tudják. "Egészséges emberek duzzanat alakul ki, ha krónikusan túlterhelik az alsó végtagokat. Ez véráramlási rendellenességet eredményez. Könnyen megkülönböztetheti őket a beteg duzzanatoktól. Leggyakrabban a bokák körül és az elülső lábak alján jelennek meg. Lágyak, színkifejezések nélkül, szimmetrikusan alakulnak ki mindkét lábukon. . Éjjel, amikor a vénás rendszer kiürül, vagy ha kirakod a lábad, gyorsan visszahúzódnak "- magyarázza a MUDr érsebész. Molčan Tibor.

Az emberek hajlamosabbak a duzzanatokra krónikus vénás elégtelenséggel és visszérrel. A szakember elmagyarázza: „Az alsó végtagok vénái a szívtől távolabb esnek, ugyanakkor a legalacsonyabbak. A szívizom pumpáló funkciója itt már nem működik, és a vérnek nagy távolságot kell megtennie a gravitációval ellentétes irányban. Ha a vénák különböző okok miatt legyengítették a falakat, vérnyomás alatt kitágulnak. "

Amikor a vénás szelepek nem működnek jól

"A helyzet egyre rosszabb. A vér, amelynek a bokától a szívig, a felszíni vénáktól a mélyvénás rendszerig kell áramolnia, lelassul, felhalmozódik, vagy akár visszatér a vénákba. Az eredmény az csúnya csomók, visszér, amelyek a bőr szintjére vannak felfújva "- folytatja a szakember.

Ebben az esetben a duzzanatok általában a lábfej alsó felében, a bokák körül és a lábszáron jelennek meg. Napközben alakulnak ki, különösen, ha ülsz vagy állsz a munkahelyen, vagy a melegben. "A fiziológiás duzzanathoz hasonlóan ez is elhúzódik elég hosszú alvás után, és amikor kinyújtott lábbal pihen. Amikor azonban a terhelés nagyobb, és különböző okok miatt a vér szívbe pumpálása nem működik, a duzzanatok továbbra is fennállnak "- mutat rá a szakember.

A vénás elégtelenség súlyosabb formái esetén fennáll annak a veszélye, hogy ez felmegy az elülső láb nyitott fekélye. "Általában az egyik végtagon alakul ki, különösen a boka felett az elülső láb belsejében. A hiba körül a bőr meghal és jelentősen megváltoztatja a színét. A kezelés nagyon idő- és pénzigényes. "

Szükséges antibiotikumok

A vénás elégtelenséggel és a vénás trombózissal járó lábduzzanat az érgyógyászok és sebészek feladata. Foglalkoznak a nyirokerek tüdőödémájával is, amely a láb és az elülső lágy szövetek fertőzésének következménye, különösen a nyirokerek által elvezetett területeken.

Ezek a duzzanatok nagyon fájdalmasak, a fertőzés helyén a bőr vörös, melegtől forróig, feszes. Lázzal jár, és a lehető leghamarabb antibiotikumokkal kell kezelni.

Alattomos trombus

A láb is megduzzadhat mélyvénás trombózisban, amely bármikor kialakul, nemcsak nyáron vagy megnövekedett terhelés mellett. Veszélyben van, ha sérült vénás fala van, a véralvadási faktorok rendellenességei vagy a vénás rendszer vérkeringésének rendellenességei vannak.

"Az alsó végtag nagy vénájában vérrög alakul ki, az érfalhoz tapad és fokozatosan blokkolja a vér áramlását" - mondja Dr. Molčan. Leggyakrabban elhagyja az elülső lábakat. Ha a thembus a comb- vagy kismedencei vénák bármelyikében kialakul, a comb is jelentősen megduzzad. A duzzanat általában merev, fájdalmas, a bőr feszes és kékes. Éjszaka sem csillapodik és megfelelő és hatékony kezelés mellett is több hónapig fennáll.

"Amikor egy vérrög bizonyos körülmények között felszabadul az érfalból, a véráramon keresztül a szívbe, majd a tüdőartériába jut. Meg fog történni tüdőembólia, amelynek vége lehet a halál. Ez például akkor történik, amikor a helyzet hirtelen megváltozik, amikor bekapcsolja az alsó végtagok izmait, vagy ha megnő az intraabdominális nyomás. "

7 kedvelés a duzzanat ellen

A normális duzzanat érdekében mindössze annyit kell tennie, hogy többet mozog:

  1. Sétáljon, amennyire csak lehetséges, használja a lépcsőket a felvonó helyett.
  2. Sportoljon, válasszon olyan tevékenységeket, amelyek nem terhelik meg az ízületeket, és ugyanakkor alkalmazzák az izomszivattyú elvét. Nyáron ideális a korcsolyázás, a kerékpározás, a gyors séta, a nordic walking és különösen az úszás.
  3. Viseljen rugalmas nyomású harisnyát vagy harisnyát, az első kompressziós osztály elegendő, legalábbis a terhelés alatt.
  4. Hosszú utazás előtt, különösen nyáron, szedjen megelőző venofarmakonokat, gyógyszereket a vénás fal megerősítésére és a vénás rendszer hemodinamikájának javítására.
  5. Beszéljen orvosával, és válasszon diosminmolekulát tartalmazó készítményeket.
  6. Ha a duzzanatot görcsök kísérik, a magnézium segít italokban, vagy pezsgő vagy klasszikus tablettákban.
  7. A gyógyszertárban tablettákat, krémeket és géleket kap gyógynövényektől - vadgesztenye, fügekaktusz, levelek és szőlő.

4 az utazáshoz

Ha az intézkedések nyugodtak, és még mindig nyaralni megy, ne feledje:

  1. Repülőgépen vagy buszon válasszon egy helyet, amely lehetővé teszi a lábak mozgatását vagy a folyosón való tartózkodást. Ne üljön keresztben. Ha lehetséges, rakja ki őket.
  2. Kétóránként tartson szünetet, szálljon ki az autóból vagy a buszból, és gyakoroljon egyszerű gyakorlatokat - húzza meg a vádliját, karikázza be a lábát a bokájában, mozgassa a lábujjait. Tegyen egy sétát a vonaton.
  3. Fogyasszon sok folyadékot, de ne alkoholt és kávét. Ne dohányozzon és ne használjon nyugtatókat.

Ha hosszú repülést tervez:
Ha több mint ötven éve duzzadt lábai, visszérgyulladása, vénás elégtelensége és egyéb magas kockázatú betegségei vannak, először forduljon orvoshoz, és kérje meg, hogy írjon fel kis molekulatömegű heparint. Megelőző gyógyszer az utazók trombózisa ellen, amely megakadályozza a véralvadást. 24 órán keresztül működik.

Kapsz egy oldattal töltött fecskendőt, súly szerint nagyon vékony tűvel. Az egyik ampullát a hasra fecskendezi a gyomrán, mielőtt elindulna a repülőtérre, a másikat csomagolja be a csomagjába. Vigye fel a bőrredőre, amelyet hüvelykujjával és mutatóujjával hoz létre.

Olvassa el még:

Te lehetsz
érdeklődés

Télen ne rontsa az egészségét! A 10 leggyakoribb hiba, amelyet öntudatlanul követ el

Zuzka Vačková: A srácokkal a tóhoz megyek. Miért keményedik meg és hogyan tartja fenn a vonalat?

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?

Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalnak tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.

MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.