Egészségügyi és orvosi videó: Zeitgeist: Haladás | Hivatalos közzététel 2011 (2021. február)

A modern orvoslás látáshibák kezelését kínálja szemüveggel vagy műtéttel. Bizonyos esetekben azonban a speciális gyakorlatokkal történő természetes regeneráció reális.

módszerrel

A természetes regeneráció elméletét Bates Hives amerikai szemész fejlesztette ki. Ukrajnában a GA Shichko és a VG Tax követője lett.

A természetes regeneráció alapelvei Bates szerint

Minden látássérülés alapja a mentális stressz, amely akkor következik be, amikor a szem "megpróbálja" látni a tárgyat. Ez azt jelenti, hogy a természetes felépülés megtanulhat lövöldözni, ha ez a feszültség. Mindegyiküknek megvan a saját töréstípusa az általa okozott stresszhiba (myopia, távollátás, asztigmatizmus, presbyopia, strabismus).

Bates úgy véli továbbá, hogy a szállítási folyamatot úgy hajtják végre, hogy a szemgolyó alakjára gyakorolt ​​hatás miatt a lencse és az izmok görbülete nem változik. A természeti események rehabilitációja speciális szemgyakorlatokkal.

palmynh

A látás javítása érdekében természetesen nagyon fontos megtanulni a szemizmokat ellazítani. Erre a célra az ideális palmynh - a tenyérrel végzett gyakorlat. A klasszikus palmynh-t a következőképpen hajtjuk végre. A tenyér ház formájában átfedésben van, bezárva a szemet. Fel kellett nyitnia a fedeleket. Ezen a ponton van némi "bemelegítés" a meleg kéz szemében. Amint az izmok ellazulnak, ez nagyon fontos a látás természetes megújulásához. E klasszikus gyakorlat alapján Bates gyakorlatsort hozott létre a gyenge szemizmok edzésére.

Szem torna a Bates módszerhez

Nagyon fontos a torna a szem, pislogás Bates kijelölt. Minden gyakorlatot szemüveg nélkül kell végezni, az arc egyik izma, hogy elkerüljük az éles mozgásokat. A gyakorlatok nagyon egyszerűek:

  • a szemmozgások fel és le, pislognak, majd mozognak balra és jobbra, majd pislognak;
  • mozgó szemek átlósan, bal alsó, jobb felső, pislog. Majd jobbra, balra, felfelé, villog. Ismételje meg többször;
  • Rajzoljon egy szem téglalapot, felfelé, jobbra, lefelé, balra és felfelé. Aztán az ellenkező irányba;
  • A szemeknek "tárcsát" kell húzniuk, és az óramutató járásával megegyező irányban, majd villogás után - az óramutató járásával ellentétes irányba;
  • bal szemmel kell felhívni a "kígyó", majd - az ellenkező irányba.

Megfelelő testmozgásra van szükség, amikor a palmynha szépen gondolkodik, mert csak a tökéletes izmok állapotában lehet pihenni. Mielőtt elhagyná a pálmafát, elképzelni kell valami feketét, például fekete bársonyt vagy fekete festéket.

Természetes helyreállítás lehetséges, ha ezeket az egyszerű gyakorlatokat elvégzi. általában - használatuk napi rendszerességgel, rendszeresen. Ez a módszer különösen hatékony a szem fáradtságára a számítógéppel végzett munka után, ahol fontos tiszteletben tartani másokat.