A hírességek mellett orvosok és szakértők is beszélnek az ivóvíz pozitív hatásairól. Igyon naponta nyolc pohár vizet, még hasi gyakorlatokat sem kell végeznie, és az eredmények szó szerint sokkolják.
A közönséges víz fogyasztása csodákra képes!
A fogyás néha szorosan kapcsolódik a szépséghez. A gyönyörű haj és bőr titka állítólag a közönséges vízivás. Pontosabban három liter. Sabrina Bachai újságíró ezért egy heti teszt mellett döntött - napi három liter vizet ivott, és az eredmények szerinte irreálisak. Úgy tűnt, hogy a bőr megtelik, sokkal feszesebbnek látszik, az alvás nehezebb és a fejfájás eltűnt. Amikor azonban a hét végén meghízott, meglepődött - diéta és edzés nélkül egy teljes kilogrammot fogyott!
Éhes? Nem, szomjúság!
"Teltebbnek éreztem magam, nem kellett hűtőt enni vagy kényeztetni az ételeket. Ez megerősített abban a megállapításban, hogy amikor éhesek vagyunk, gyakran nem vagyunk éhesek, hanem csak szomjasak. " Sabrina elmondta az ABC News-nak. De nem szabad túlzásba vinni ivóvízzel, három liter éppen megfelelő, főleg most, amikor melegebb napok jönnek.
Ha elhanyagolja az ivási rendszert, fennáll annak a veszélye, hogy idősebbnek néz ki, a bőre száraz lesz, és különösen nyomorultnak érzi magát. Éppen ellenkezőleg, ha nyolc-tizenkét pohár tiszta, legjobban szűrt vizet tartalmaz az étrendjébe, akkor az első eredményeket egy hét múlva látja. Becsléseink szerint akár négy kilogrammot is leadhat havonta - nagyszerű prognózis, mit mondasz? És nem diéta.