A karácsony előtti időszak tele van alkohol kísértésekkel. Vállalati partik, nyálas családi provokátorok, sok szabadnap. De mit tegyünk, ha "egyért megyünk" degenerálódunk és reggel olyan erős majommal ébredünk, mint King Kong.

ünnepi

Az emberiség évezredek óta keresi a postai viszonyok receptjét. A régészek az ókori Egyiptomban és Asszíriában alkoholos fejfájásra panaszkodtak a papiruszokon. Bevált recept: egyáltalán nem szabad inni, de miért bántalmaznák az embereket ennyire?

Az olyan gyógyszerek mellett, mint az ibuprofen lefekvés előtt (óvatosság - megterheli a májat) vagy más vegyi anyagok mellett, a kutatók elkészítették a következő nap legjobb ételeinek listáját. Hozunk egy listát róluk, hogy elrohanhasson a boltba, és elpakolhassa kedvenc üvegével. Nem soroltunk olyan ismert mentőket, mint savanyúság, citromvíz, zöld tea, de inkább a kevésbé ismert, de nem kevésbé hatékonyakra koncentráltunk.

10. körte lé

Kínai kutatók azt találták, hogy ha a körte előtt van körte lé, az csökkenti az utána jelentkező fejfájást. Vizsgálatkor a gyümölcslevet ivó csoport posztópiás állapota lényegesen rövidebb volt, mint azoké, akik nem itták meg a levet.

9. paradicsomlé

Nem hiába isznak filmekben paradicsomlevet buli után. A paradicsom nátriumot és káliumot tartalmaz, amelyek elindítják a májat. És ez bontja le az alkoholt a szervezetből.

8. kurkuma

Korábban a Kurkumaról is írtunk, hogy gyulladáscsökkentő hatása van. Egy amerikai tanulmány azonban kimutatta, hogy a kurkuma csökkenti az alkohol negatív hatását a vérben.

7. med

A méz szinte kizárólag gyümölcscukorból - fruktózból áll. És ez arra kényszeríti a májat, hogy sokkal gyorsabban bontsa le az alkoholt, és így lerövidíti a majmot.

6. görög joghurt

A gyomor után történő halálozás gyengeségét és általános állapotát a kiszáradás és a szétszórt vércukorszint okozza. Az alkohol lemossa a vizet a testből. A Grézky joghurt viszont segít stabilizálni a vércukorszintet, és ezáltal javítja a hangulatot.

5. Gyömbér

Csodaszer, de majomnak is jó. Megnyugtatja a szétszórt gyomrot. A legjobb, ha gyömbéres teát fogyasztunk, és a végén megeszünk gyömbérdarabokat. Nem kellemes, de a megkönnyebbülés…

4. spárga

Meglepetés rangsor. A legjobb a gőzben. A spárga sok aminosavat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket az alkohol lebomlásából származó toxinoktól.

3. tojás

Klasszikus. Kiváló ciszteinforrás, amely a spárgához hasonlóan csökkenti a mérgező bordély szintjét a vérben.

2. hamburger/zsíros étel

Jó hír a húsevőknek. De légy óvatos. Az ital előtt. A mély és zsíros ételek lassítják az alkohol felszívódását, feltöltik az ásványi anyagokat, amelyeket aztán egy elárasztott éjszaka alatt elmossanak. Tapasztalt alkoholisták tudják, hogy a legrosszabb az éhgyomorra inni, amint azt a tudósok is megerősítették.

1. banán

A tudósok szerint győztes. A banán káliumot, ásványi anyagokat és B6-vitamint tartalmaz. Az Annals of Nutrition tudományos folyóirat tanulmánya szerint a banán akár 50 százalékkal is levágta a majmokat. A majmok tehát jól tudják, miért esznek banánt. Így például reggel keverje össze a görög joghurtot kurkuma és banánnal, és olyan vagy, mint egy hal. Lehet, hogy nem jó íze, főleg, ha segít.