táplálék

A termékenységi problémákkal küzdő férfiak a kezelés mellett az étel jelentős hatásaira is támaszkodhatnak.

A spermiumok minősége nem csak a genetikától függ. A környezet, az életmód és az étrend is hozzájárul ehhez, de még nem említették külön.

A tudósok azonban először mutathatták be bizonyos élelmiszerek hatását a hím sperma minőségére. Pontosabban olyan dióról beszélünk, mint a mandula, a mogyoró és a dió, ami még a nyugati szokások szerint (magas vörös hús-, cukor- és feldolgozott élelmiszerek) is eszik férfiaknál a termékenység minőségének azonnali javulását okozta.

Spanyolországból és az Egyesült Államok Utah államából származó kutatások egy korábbi, 2018-as megállapításon alapulnak, amely szerint a diófogyasztás javítja a motilitást és a spermiumok számát. A kutatók azonban ezúttal azokra a részletekre összpontosítottak, amelyek szerint a spermiumok minősége viszonylag rövid idő alatt megváltozik a diófogyasztás miatt - ezt a folyamatot is metilezés.

72 egészséges, fiatal nemdohányzót vontak be a kutatásba. Közülük 48 ember 60 hét diót evett 14 héten át. A maradék 24 férfi továbbra is a nyugati étrendet fogyasztotta.

A kontroll csoporthoz képest a kísérlet végén a 48 dió diétát folytató 48 férfi a 36 genom régiójában "jelentős metiláció" jeleit mutatta. Több mint 97 százalékukat "hipermetilezettnek" tartják a tudósok. Ez azt jelenti legalább egy maroknyi dió napi fogyasztása megvédheti a férfiakat a meddőségtől.

A kutatók szerint munkájuk az első bizonyíték arra, hogy a dió elősegíti a férfiak termékenységét, különösen azoknál az embereknél, akik inkább a nyugati étrendet választják.

"Ez a munka azt bizonyítja, hogy a spermium epigenómában vannak érzékeny területek, amelyek reagálnak az étrendre, megváltoztatják a spermiumokat és a termékenyedési képességüket" - mondta Albert Salas-Huetos közleményében.