Testünk egyik legfontosabb szerve - a lép. Mechanikus szűrést biztosít a vörösvértestekből, termeli és tárolja a vérsejteket, és immunválaszt indít idegen szervezetek és más antigének ellen. Ha különféle vérbetegségekben vagy immunrendszeri problémákban szenved, annak oka lehet a lép meghibásodása. A lép meghibásodásának megnyilvánulásai azonban eltérőek lehetnek, mivel a lépben található toxinok számos fiziológiai folyamatot befolyásolnak. Hogyan tisztítja a lép - vagyis méregteleníti a lépet? Hozunk egy teljes útmutatót, hogyan kell csinálni.

hogyan

Mire használják a lépet és hol található valójában?

A lép jelentősége a testben nem annyira ismert, de mégis nagyon fontos. A lép egyik legfontosabb funkciója társul immunrendszer és a vörösvértestek lebomlása.

A lép az emberi test szerve akkora, mint egy összeszorított ököl, ezért, mivel nem nagy, sok orvos hajlamos megműteni, ha sérült - splenectomiák. Megsérülhet például sérülés, betegség vagy bizonyos típusú hemolitikus vérszegénység miatt. Lila színű és kávébab alakú. A lép artéria belép, és a lép vénája kilép. Belül vörös és fehér szivacsos velővel van tele - pulpou.

A has bal oldalán található, kifejezetten a gerinc közelében, ahol lemásolja a tizedik borda alakját. Mivel ez a szerv olyan mélyen van a testünkben, semmilyen módon nem érezheti. Ha megnézi a lépet, emlékeztethet egy vesére.

A lépet hívják "Vörösvérű temető". Ez a szerv rendezi az egészséges és sérült vörösvérsejteket. A sérültek befogják vörös pép és így eltűnnek. Fehér pép részt vesz az antitestek termelésében. A lép fehérvérsejtekkel is működik, ezért fontos szerepet játszik a szervezet védekezésében is.

Egyetlen nap alatt jelentős mennyiségű vér áramlik át a lépen, egészen 250-300 liter. Nagyjából ennyi ötször annyi vér, mint az ember testében. Ha azonban fertőzés lép fel, vagy ha egy személynek vérbetegsége van, például leukémia vagy hemolitikus vérszegénység, akkor a lép megnagyobbodik - splenomegalia.

Lépproblémák - tünetek

Honnan tudod, hogy a léped nincs rendben? Először is meglesz nagyobb hajlandóság a gyakori vírusos betegségekre. A leggyakoribb betegségek:

    nátha, gyomorfájás, ajakherpesz az ajkakon vagy a test más részein, száraz, keskeny vagy repedezett ajkak, repedező szájzugok, ínygyulladás, parodontitis, gyakori középfülgyulladás, izomgyengeség, lábujjak megereszkedése, hormonális egyensúlyhiány, hasnyálmirigy-problémák súlygyarapodásra való hajlam, elhízás, diabetes mellitus, gyomorfekély.

Nos, nagyon sok jele van a rossz lépműködésnek nem mindenkinek kell azonnal problémája lenni ezzel a testtel! Ha azonban bármelyik tünetet észleli, és nagyon gyorsan szeretné kezelni őket, megpróbálhatja méregteleníteni a lépet.

A lép méregtelenítése teljesen biztonságos, mellékhatások és felesleges gyógyszerek nélkül. Ezenkívül nemcsak a lépének, hanem az egész testének is előnyös lesz!

Mit tilt a lép méregtelenítése?

Mivel a lép szorosan kapcsolódik az immunitáshoz, érzékeny a stresszre. Nem járnak vele aggodalmak, szorongás és hosszan tartó nyomás, amelyben a biokémiai folyamatok és a lépsejtek és a fehérvérsejtek változásai stresszhormonok hatására zajlanak.

Ez sem kedvez neki szabálytalan étrend, túl sok étel, túlzott tejtermékek fogyasztása. A legyengült lép emésztési problémákat és allergiákat okozhat, és csökkentheti a fertőzésekkel szembeni ellenállást. Ezért fontos a lép méregtelenítése.

A lép méregtelenítésekor kerülje a következőket:

    édességek és édesített limonádék összesen fehér cukorban olvasztott sajttal és hideg sütemények fehér lisztből készült alkohollal, gyümölcslével és kólával, félkész, konzerv, finomított és módosított ételek

Mit kell enni a lép méregtelenítésekor?

Energiával látják el a lépet mindenféle kerek gyümölcs, sárga, narancssárga és piros színű, természetesen édes ételek. A lép méregtelenítéséhez kezelje magát:

    málna, eper, cseresznye, sárgabarack, őszibarack főtt vagy párolt zöldség - kukorica, tök, zeller, retek, sárgarépa hüvelyesek - bab, lencse dió, gesztenye, pisztácia, szezám- és napraforgómag zöld és jázmin tea, levelekből készült tea málna tea, árpa dara, zabpehely, hajdina, rozs- és amarantlisztből készült tenger gyümölcsei, bárány- és vadfűszerek - fahéj, kurkuma, gyömbér, fokhagyma, fekete bors, rozmaring, kakukkfű, édeskömény, zsálya, kapor, szegfűszeg, szerecsendió

Méregtelenítés lép diéták

Hogyan kell megfelelően méregteleníteni a lépet? Természetesen, mint más méregtelenítéseknél, ez is fontos ivási rendszer, hogy káros anyagként távozzon a szervezetből. Nem csak vizet kell inni, hanem nagyon hasznosak a lép méregtelenítésében is tea, különösen zöld és jázmin tea. Mivel nyár van, főzni is lehet tea málna levelekből.

Reggeli: reggelire a legjobb zabpehely málnával, eperrel vagy sárgabarackkal és dióval. Természetesen a méregtelenítés során váltogathatja a gyümölcsöket és a diót. Ha valami könnyebbet szeret a forró nyári napokon, elkészíthet egy gyümölcsös turmixot is. Biztosan nem tesz egy lépést sem mellette, sem főtt hajdina mézzel és dióval. De ne tegyen állati tejet a zabkásába és a turmixba, használjon növényi tejet.

Falatozás: mindig készítsen itt valami könnyű dolgot. Diófélék, gyümölcssaláta, magvak vagy teljes kiőrlésű pirítós sonkával és zöldségekkel. Ne vigyük túlzásba, és mindig válasszunk valami táplálót.

Ebéd: sötét rizst készíthet vadakkal vagy csirke- és zöldségsalátával. Az ebédre azonban sokféle változat létezik. A köretet mindig sötét rizzsel, vagy csak zöldséggel, hússal vagy halal válassza. A tenger gyümölcsei is nagyon jók. Kerülje az édes ebédeket a méregtelenítési időszakban, de ha van kedve, inkább az egészséges lehetőségeket részesítse előnyben.

Olovrant: kényeztesse zöldségekkel vagy zöldségturmixokkal, tojással vagy házi kenettel a teljes kiőrlésű kenyéren. Jobb délután kerülni a gyümölcsöt.

Vacsora: vacsorára elkészíthet egy ízlés szerinti vegyes salátát, tojást, hüvelyes levest, diót, újra halat vagy sovány húst, természetesen lefekvés előtt el kell hagyni a szénhidrátokat, így húshoz csak zöldségeket.

A lép méregtelenítése még hatékonyabb lehet, amit meg kell tenni?

    Reggel pohár vizet citrommal - egyszerű, ugyanakkor nagyon hatékony. Nyomja össze a citrom felét egy pohár meleg vízben, és igyon meg reggeli előtt. Az elme méregtelenítése - A stressz és az aggodalmak nem segítenek a lépben. Ezért a lép méregtelenítése közben szánjon egy percet magára, és töltsön napi 15 percet meditációval és megfelelő légzéssel. Lélegezz be az orrodon keresztül, lassan számolj 3-ig és lassan lélegezz ki. Emelje fel a hasát egy légzéssel. Gyakorlat - A méregtelenítési időszakban legalább napi 1 órát tornázzon. A legideálisabb a szabadban futás, az erdőben járás vagy a jóga. Az intenzív testmozgás támogatja a nyirokkeringést, az izzadás pedig sok toxint is kijuttat a szervezetből.

A lép méregtelenítése legalább 7 napig tart, attól függően, hogy mennyire illik hozzád és meddig bírod. Minél hosszabb, annál jobb.

A lép méregtelenítése évente legalább egyszer

És mi lesz a végén? Mindannyiunkat egyszer-egyszer méregteleníteni kell, legyen szó lép- vagy máj- vagy bélméregtelenítésről. A bőr méregtelenítése és tisztítása is kiváló lehet. Természetesen attól függ, hogy testének mely szerve nem működik megfelelően, és leginkább méregtelenítésre szorul. De amikor megpróbál méregteleníteni egy szervet, akkor részlegesen méregteleníti az egész testet. Mikor van az ideális évszak a méregtelenítéshez? A lép méregtelenítése segített neked?