elvesztésének

És azok kezelésének módjai, hogy a nemi életed ugyanaz legyen, mint korábban.

Fogamzásgátló tabletták

Peteérés leállást okoznak, de befolyásolhatják azt is a libidó csillapítása. Ezt azzal magyarázzák, hogy a petesejt érése mellett elnyomják a petefészkek második funkcióját is - a hormonok termelését. Némi érdekesség, hogy A férfi nemi hormon - a tesztoszteron - szintén felelős a női libidóért, amely a női testben termelődik és ő növeli a hüvely bejáratának vérellátását és érzékenységét.

A tesztoszteron csökkenése miatt a nő elveszítheti a libidót. A tabletták negatív hatása a libidóra a kezelés abbahagyása után is fennmaradhat. A megoldás az, hogy konzultáljon nőgyógyászával, aki megváltoztathatja a fogamzásgátló tabletta típusát, vagy ajánlhat más fogamzásgátló módszert (intrauterin - IUD, óvszer).

Néhány tény, amit nem (talán) tudtál a szexről.

A drogok hatása a szexre

Néhány gyógyszer (pl. Pszichotróp gyógyszerek, vérnyomáscsökkentők) mellékhatás, negatív csillapító hatás a szexuális szférára. Csökkenthetik a libidót vagy a hüvelyi kenést. Ilyen esetben meg kell fontolni az átállást egy másik gyógyszerre, amely nem rendelkezik ilyen káros hatással, ill kenő gél, amely megszünteti a kellemetlen érzéseket a közösülés során.

Depresszió

A szomorúság, a magány, az értéktelenség és a fáradtság érzése jellemzi. Negatívan befolyásolja a mindennapi életet, az alvást és az étkezési szokásokat. A depresszió egyik fő megnyilvánulása az a szex iránti érdeklődés hiánya.

Bár nincs eléggé megmagyarázva, hogy a depresszió miért befolyásolja negatívan a libidót, ennek oka lehet alacsony önértékelés, gyenge teljesítmény érzése, amely elnyomja a szexuális vágyat.

Szülés és szoptatás

A szülés során lehetnek ilyenek a kismedencei idegek és az izmok változásai, ami csökkenti a nemi szervek érzékenységét. A szoptatás során az ösztrogénszint csökken, ami biztosítja a hüvely kenését és rugalmasságát, ami fájdalomhoz vezethet közösülés közben.

A szoptatás emeli a prolaktin szintjét is, ami elnyomja a libidót és csökkenti a tesztoszteront. Néhány nőnél szülés után depressziós állapotok vannak, ami szintén csökkenti a libidót. Ezenkívül az anyai felelősség kimerült alvásból származik, ami negatívan hat a nemre. Ebben az esetben beszéljen orvosával, hogy kizárja a problémák fizikai okait, valamint a szülés utáni depressziót. Ne feledje, hogy a szoptatás átmeneti helyzet, próbáljon alkalmazkodni ehhez, és találjon időt a partnerrel való kommunikációra, ölelésre és gyengédségre.

Szülés utáni szex: Minden, amit tudni akartál

Rutin a hálószobában

A változás az élet fűszere. Enélkül minden, még a szex is, monoton lesz. Minden kapcsolat újdonsága és izgalma idővel változik, az biztos. Minden kapcsolat csúcsminőségű, de a partnerségnek továbbra is elsőbbséget kell élveznie a többi napi munka és a családi feladatokkal szemben.

Próbáljon ki új helyeket, tanuljon erotikus könyvekből vagy videókból. A cél nem a csillárok ringatása és a Kamasutra gyakorlatok minden este. Csak próbáljon meg nem csúszni a rutinba. Próbáld ki a szexet a szokásosnál eltérő napszakban, néha egy "gyors" meglepetést okoz a munkába menet. Még akkor is, ha nincs kedved, a szex javítja a vérkeringést, valamint az érzelmi kapcsolatot is közted és a párod között. Találjon időt a közös pillanatokra, lepje meg párját. A szex olyan élményeket nyújt, amelyeket más tevékenység során nem fogsz megtapasztalni.

Elégedetlenség a megjelenésükkel

A fizikai megjelenéssel, csípővel, emlővel való elégedetlenség csökkentheti a libidót. Annak ellenére, hogy a partnered meg fogja győzni, hogy még mindig izgalmas vagy. Ha nem érzed magad egyedül, mint korábban, akkor nem az lesz. Elemezze az érzéseit. Emlékezzen arra az időre, amikor szexuálisan vonzónak érezte magát a csúcson. Milyen ruha illett, melyik parfüm? Hogy azok a ruhák már nem illenek hozzád? Sebaj, adj magadnak újakat, amelyekben jól éreznéd magad.

Növeli önbizalmát, valamint a testmozgást. Az agyban a hangulatot javító vegyi anyagok szabadulnak fel. Továbbá a test formálja a testet és több energiát biztosít. Ha ezen változások után sem elégedett a megjelenésével, fontolja meg orvos vagy pszichológus segítségét, hogy együtt jusson el a probléma gyökeréhez.

Változás kora

Nagyon sok változást okoz a női testben. Ez történik a petefészek működésének hirtelen megszűnéséig, ami az ösztrogének váratlan csökkenéséhez vezet, ami a hüvelyi kenés csökkentése. A petefészekben és a mellékvesékben képződő tesztoszteron csökkenés csökkent libidót, csökkent csípőérzékenységet és károsíthatja az orgazmus képességét.

A hormonális változások szexuális problémákkal, az energia csökkenésével, a memória és a hangulat romlásával, a tapintási érzékenység csökkenésével járnak. Nagyobb intenzitású tapintási érzés szükséges az erotikus izgalomhoz. Gyakori a súlygyarapodás, a fáradtság, az alvási problémák, ezért a menopauzás nő gondolhatja utoljára a szexet.

Szükséges ellenőrizze a vérnyomását, koleszterin és különösen, hogy beszéljen orvosával a problémáiról. Az autoerotika és a szexuális fantáziák hozzájárulnak a nemi szervek véráramlásának javulásához. A hüvely segíti a szárazságot kenő gélek, az orvos javasolhatja ösztrogén kezelés, ami növeli a hüvely kenését és rugalmasságát.

Egészségügyi problémák

Egészségügyi problémák, mint magas vérnyomás (magas vérnyomás), magas koleszterinszint, cukorbetegség, pajzsmirigy betegség, autoimmun betegségek. mindez negatívan befolyásolhatja a női libidót. A kutatások ezt megerősítik a magas vérnyomásban szenvedő nőknek kétszer nagyobb az esélye a szexuális problémákra, mint a normál vérnyomású nőknek.

A szexuális problémák előfordulása növekszik a nők életkorának növekedésével és a magas vérnyomás időtartamával. A magas vérnyomás beállításával a libidó általában javul. Ez alkalmas életmódváltás - rendszeres testmozgás, racionális étrend, az esetleges rossz étkezési szokások megváltozása.

Kapcsolati problémák

Az elégedetlenség és a harag, a párkapcsolat problémái csillapítják az izgalom és az orgazmus elérését. Néha ezek kimondatlan érzések, például amikor egy nőnek meg kell takarítania és gondoskodnia a háztartásról, míg a férje barátokkal tölti az idejét vagy sportol.

Az ilyen rothadó érzések a nők libidóját hűthetik le. Ebben az esetben jobb beszélj a társaddal mielőtt a válással fenyegető kapcsolat megszakadna. Minden nő szeretné átélni a biztonság, a béke és a boldogság érzését. Ha párban nem talál közös megoldást, fontolja meg a partnerségi szakember szakmai segítségét.

Feszültség

Ha stresszel a számlák fizetése és a munkahelyi határidők üldözése, akkor is kezelnie kell az anya és a feleség szerepét, a szexualitás gyakran melléáll. Nehéz élvezni a szexet, amikor még mindig a munkára gondolsz, és még jobban aggódsz. Ezenkívül stresszhormonok szabadulnak fel stressz alatt, amelyek hatással vannak a hormonokra (tesztoszteron és ösztrogének), amelyek nagy hatással vannak a szexualitásra.

Az irónia az, hogy a szex a stressz jól ismert orvossága, de az erőszak gyakran nem működik. Inkább segít pihenés, jóga. Találjon időt partnernek, vegyen egy masszázst tőle, beszéljen romantikus vacsora után, egy pohár bor mellett. A gyengédség optimális ideje nem késő este lehet egy sietős nap után, amikor már a holnapi feladatokra gondol. Akkor szombat reggel vagy délután a megfelelőbb.