A könyv elárulja, hogyan dolgozhat önmagán, növelheti az értékét minden szempontból, és képes lesz egy összességében képesebb és vonzóbb sráccá vonzani egy jobb nőt, lehetőséget és embereket az életébe.

ágyban

Ebben a tesztben meg fogja tudni, hogy milyen vagy valójában és milyen nők jogosultak. Kattintson a teszt futtatásához (akár 60 másodpercig is eltarthat).

Készítsen egy rövid vetélkedőt, fedje fel személyiségtípusát, és derítse ki, hogyan teljesít nemcsak a nők területén. Még e-mailt sem kell megadnia. Csak kattintson a gombra, és futtassa a tesztet most (legfeljebb 5 percet vesz igénybe).

hogy vigyázzon rád és ne hagyd figyelmen kívül!

5 üzenet, amelyet ügyfeleim a nők vonzóvá tételére használnak, és SOHA nem hagyják figyelmen kívül a feleségüket!

Most INGYEN hozzáférhet egy PDF dokumentumhoz, ahol megosztom történeteimet és konkrét stratégiáimat, amelyek segítenek eligazodni a leggyakoribb helyzetekben.

Itt a Férfi Magasliga! A legnagyobb oktatási rendszer a férfiak számára a nők, az életmód és a pénz terén, és Ön is részese lehet. Szerezzen most ingyenes tagságot!

Feszültség. Ma szinte mindannyian megvan, de sokáig senkinek sem tesz jót. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy a stressz hogyan befolyásolja szexuális életét, és hogyan javíthatja drámai módon az ágyban nyújtott teljesítményét.

Ha sokáig fél vagy feszültségben él, megöli intim életét.

A hosszú távú stressz gyakran alig vagy egyáltalán nem okoz erekciót, és idő előtti magömléssel is jár.

Az élet ritmusa ma nagyon gyors, és napi szinten tapasztalhat stresszes helyzeteket. De rajtad múlik, hogyan közeledsz hozzájuk.

Stressze lehet:

  • munkából,
  • a nemi kudarctól,
  • az élet kudarcától,
  • amikor a párod elhagy,
  • attól, hogy nem keres elég pénzt,
  • gyors életritmusból,
  • attól, hogy elkapták maszturbálva,
  • és sokan mások.

Lehet, hogy nem veszi észre, de mindez befolyásolja a nemi életének minőségét.

Hosszú távú mentális stressz alatt a test hormonszintje megváltozik. Különösen a kortizol hormon szintje emelkedik, ami csökkenti a tesztoszteron szintet.

Tesztoszteron nélkül nem érzed magad srácnak, és szexuális étvágyad hirtelen csökken. A stressz egyik reakciója a szervek gyengébb vérellátása, ami megnehezíti az erekció elérését.

Időbeli stresszt, veszekedéseket és egyéb kellemetlen helyzeteket tapasztal otthon vagy a munkahelyen? Számú prioritásként állapítsa meg 1, hogy elkerülje ezeket a helyzeteket.

A stressz azokat a fiatalokat is érinti, akik maszturbálás közben attól tartanak, hogy valaki "tett közben" elkapja őket. Ezért sokan megtanultak a lehető leggyorsabban maszturbálni, és ez a rossz szokás felnőttkorukig megmaradt náluk. Ez befolyásolja az ágyban nyújtott teljesítményedet is.

A rossz maszturbációs szokásokról szóló cikkben többet megtudhat erről a témáról.

A stressz enyhítésének egyszerű módja - testmozgás

Először is, hagyja abba az erekciós problémák megértését, mint valami különálló dolgot. Testünk összes sejtje együtt működik, és az egész test egy ötletes rendszer.

Tehát egyedül az erekciós problémát nem tudjuk megérteni, mivel egy probléma csak "odalent".

Az erekciós rendellenességekről elhízásban, cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő férfiak számolnak be. Gyakran olyan gyógyszereket szednek, amelyek határozottan nem kedveznek az erekciónak.

Ha nem működik "odalent", és nem lehet erekciót elérni, tükrözi általános egészségi állapotát. A nem funkcionális nemi szervek egy diszfunkcionális egész részét képezik.

Nem tárgyalom itt, hogy egy egészséges embernek milyen kritériumoknak kell megfelelnie. De nézze józan ésszel.

Az egészséges embernek sikerül 4 órás túrát tennie a hegyekben, néhány kilométert futni szünet nélkül, társát egy víztükrön át vinni, felfelé szaladni a negyedik emeletre stb.

Az erekciót és a szexuális hatékonyságot összefüggő, hátrányosan befolyásoló tényezők felsorolása:

  • Kábítószer-fogyasztás (dohányzás, alkohol, egyéb könnyű és kemény drogok).
  • Ülő munka és kevés mozgás.
  • Sekély légzés.
  • Egészségtelen étel.
  • Negatív gondolkodás.
  • Feszültség.
  • Gyenge vérkeringés, azaz szív- és érrendszeri betegségek.
  • Veszek egy partnerrel.
  • Féltékenység és depresszió.
  • Álmatlansági problémák.
  • Cukorbetegség és elhízás.
  • Prosztata betegségek és problémák.

A merevedési zavar soha nem jelent jót. Az erős merevedés egyfajta "a férfi egészségének mutatója".

A dohányzás különösen káros a véráramra, mert szűkíti az ereket és károsítja a légzőrendszert. Az alkohol és a koffein szintén megterheli az emberi testet, ezért kerülni kell őket.

Az orvosok megvizsgálták a nemi szerveket, és megállapították, hogy közvetlenül egy cigaretta elszívása után a belélegzett nikotin csökkenti a véráramlást és összehúzza az ereket.

Ez nem azt jelenti, hogy minden dohányos automatikusan impotens. De egyértelmű, hogy a dohányzás negatívan befolyásolja nemi élet.

Minél jobban törekszik az egészségesebb életre, annál nagyobb az esélye az időskorig tartó szexuális tevékenységnek.

Az erekciós problémák leggyakrabban magas vérnyomással és szív- és érrendszeri betegségekkel társulnak.

Ezt meg kellene tennie

Rendszeres testmozgás esetén megnő a szervezetben a neurotranszmitterek és a vérben a tesztoszteron szintje, amely fontos nemi hormon a férfiaknál.

A rendszeres testmozgás javítja az érrendszer és a szív állapotát. Ez növeli a hosszú élettartamot, a szex iránti vágyat és javítja az általános vitalitást is.

Nem kell órákig bajlódnia az edzőteremben. Először kezdjen el sokkal többet sétálni.

Ezen felül tervezzen további 20 perces fizikai aktivitást legalább hetente háromszor (úszás, futás, kerékpározás, síelés, gyors séta, lépcsőzés, kötelek ugrása, fekvőtámaszok, guggolás, vízszintes sáv, torna gyűrűk stb.).

Különösen hatékonyak a harcművészetek, például a kickbox vagy a boksz. Nem kell azonnal verni senkit. Kezdettől fogva elég egy boxzsákba dobozolni napi néhány percig.

101 tippet szeretne kapni a jobb szex érdekében?

Kattintson ide, ha egy speciális PDF dokumentumot szeretne kapni, amelyben 101 konkrét és gyakorlati tippet talál a kapcsolatának feldobásához és nagyszerűvé tételéhez. A kötekedéstől és az előjátéktól kezdve a szavak erejének felhasználásán át a nem hagyományos helyekig vagy a bátrak számára végzett kísérletekig.

Hogyan függ össze a korai magömlés és a sport

Ha a jó megjelenésű test nem elegendő motiváció az edzéshez - mi van, ha elmondom, hogy a rendszeres testmozgás csökkentheti a korai magömlés problémáit és jobb szeretővé válhat?

A testmozgás segíthet az önbizalom növelésében is. A testmozgásból származó összes előny meg fog jelenni az ágyban.

A szakértők számos tanulmányt végeztek, amelyek megerősítik, hogy az elegendő testmozgás jelentős hatással van a nemi életre.

Azok a férfiak, akiknek nincs mozgásuk, kevésbé kielégítő neműek, mint a rendszeresen mozgó férfiak.

Hasonlóképpen, a meztelenség stresszt okozhat valakinek, ha nem elégedett a testével.

Amikor edz, nem csak jobban érzi magát a testében, hanem összességében is jobban teljesíthet. A testmozgás során megerősödik a szíve, növekszik a tüdő kapacitása és javul az állapota.

A rendszeres testmozgás boldogabbá és nyugodtabbá teszi Önt, ami alapvetően enyhíti a feszültséget és növeli a nemi vágyát.

Miért ajánlom edzésre

Edzés közben is természetesen a szerotonin szint emelkedik.

Az alacsony szerotoninszint bizonyos szexuális nehézségekkel jár. Ez lehet képtelen elérni vagy tartani a merevedést, képtelenség irányítani az izgalmat, vagy korai magömlés.

A korai magömlésben szenvedő férfiak gyakran depresszióba esnek. A testmozgás nagyon könnyen segítheti őket a szerotoninszint növelésében és ezáltal a depresszió csökkentésében.

Tehát, ha rendszeresen sportol, a szerotonin hormon szintje továbbra is elég magas marad. Ennek köszönhetően mentális jólétben vagy, ami segíteni fog a szexuális állóképességedben is.

A szex a kalóriák elégetésére is jó módszer. Tehát egyfajta sportnak tekinthetjük.

A rendszeresen mozgó férfiak nemcsak fiatalabbak és egészségesebbek, de idősebb korukban is élvezhetik a szexet.

Ha érdekel a nemi életének javítása és mélyrehatóbbá akar válni, feltétlenül nézze meg prémium eBook mesteremet az ágyban, ahol fejlett technikákat tanítok a férfiaknak a szexuális állóképesség növelésére.

Bónusz tipp a tesztoszteron termelésének növelésére

Töltse fel a tesztoszteront természetes gyógynövényekkel. A diéta összetétele már nem olyan, mint régen. A hétköznapi ételek kevesebb tápanyagot tartalmaznak, mint 100 évvel ezelőtt.

Manapság sok férfinak hiányzik a tesztoszteron. Az egyik legjobb módja annak, hogy növelje a szintjét, és inkább srác legyen, egy gyógynövény Földi mókus (Tribulus terrestris).

Véleményem szerint ez az egyik legjobb gyógynövény, amely jobban érzi magát, mint egy srác. Ez a szó szerint csodás gyógynövény olyan anyagokat tartalmaz, amelyek akár 30% -kal is növelheti a tesztoszteron nemi hormon szintjét.

Mellékhatás, hogy gyorsabb izomnövekedést okoz, és növeli a fizikai és szellemi teljesítményt.

Tehát ez a kiegészítés alkalmas a sportolók számára is. Ezt különösen a negyvenes férfiak érzik.

Kotvičník külföldön növényi viagra néven is ismert. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a horgonyok mindkét nemnél növelik a szex iránti étvágyat és általában a szexuális libidót.

Megtalálhatja laza tea formájában, kivonatot alkoholban, olajban vagy por formájában tabletta formájában.

101 tippet szeretne kapni a jobb szex érdekében?

Kattintson ide, ha egy speciális PDF dokumentumot szeretne kapni, amelyben 101 konkrét és gyakorlati tippet talál a kapcsolatának feldobásához és nagyszerűvé tételéhez. A kötekedéstől és az előjátéktól kezdve a szavak erejének felhasználásán át a nem hagyományos helyekig vagy a bátrak számára végzett kísérletekig.